在冷冷的冬天，
舒服地躺進被窩是人生一大享受，
許多人也早已準備好羽絨被、毛毯等厚棉被，
要好好來抵禦低溫的侵擾！而家事達人則提醒大家，
其實蓋被子的順序也會大大影響被窩溫度。
根據《幸福熟齡》報導，
家事達人陳映如表示，
蓬鬆的厚棉被就像一個保暖的空氣層，
可以幫助阻絕冷空氣，
並將溫度保留在裡面。
至於怎麼樣蓋最溫暖，
陳映如建議，
首先蓋上蓬鬆的被子，
打造一層保暖空氣層，
再把毛毯蓋上加強阻絕冷空氣，
就能有很好的保暖效果。
而陳映如也提到，
當之後的氣溫再度降低或是遇上寒流時，
可以考慮使用冬眠級的「三明治蓋被法」，
首先在床上鋪上一條毯子或保暖墊，
接著依序蓋上厚棉被和毛毯，
就像躺進由棉被打造的三明治，
嚴實的溫暖被窩保證不會讓人著涼！
此外，
許多人也經常會問，
市面上各種材質的棉被哪一種最保暖？陳映如說到，
由於個人喜好不同，
加上每個廠商的製作方式也略有差異，
很難斷定哪款棉被的保暖效果最好，
通常依照需求去挑選即可。
值得注意的是，
由於羽絨被和蠶絲被的材質關係，
通常建議送乾洗清潔會比較好，
覺得麻煩的人則可以選擇「化學纖維被」，
不只透氣、清潔方便也有很好的保暖效果；而喜歡傳統棉被厚重感的人，
因為棉花比較容易吸收濕氣，
要記得定期除溼、清潔才能同時兼顧保暖效果和衛生健康。