孩子需要父母的陪伴， 不管是幼年時期， 還是稍微長大後的青春期， 都需要父母耐心的呵護和陪護。 不僅是對孩子衣食起居的照顧， 更重要的是對孩子心理上的陪伴。
前幾天接到一位元朋友的電話， 最近公司人手不足， 丈夫和自己都要加班工作， 實在沒有經歷照顧孩子， 可不可以把孩子送到外公外婆家， 忙完這段時間再接回來。
說實話， 一開始真不知道該如何回答朋友， 因為看得出來， 朋友內心並不想把孩子送到老人身邊， 不希望孩子這麼小就和自己分開， 這對孩子幼小的心靈多少是有影響的，
作為女性， 當然是支持朋友好好做項目， 抓住自己的職業黃金期， 實現自己的價值， 而作為媽媽， 肯定不希望她送走孩子， 孩子才11個月， 正是最需要父母的陪伴和照料的時期。
最後， 我給了她一點建議， 如果可以， 能不能讓老人過來， 白天幫忙照顧， 自己晚上回來還可以見到孩子， 不至於和孩子分離太久。
之所以這麼建議朋友， 是聽到一個做心理諮詢的師姐說過， 在她接待過的諮詢案例中， 很多有心理問題的來訪者都是在童年期有過被「拋棄」的經歷， 比如突然被送到一個陌生的地方，
一個小生命呱呱墜地， 需要食物獲取生理營養， 學會翻身、爬走、跑跳等， 然後逐漸長大。
同樣的， 孩子的心理也需要一份營養， 只有獲取了足夠的心理營養， 孩子的心理成長才能自然地從一個階段過渡到另外一個階段。
如果他沒有得到心理營養的滿足， 那麼他這一生， 都會無意識地尋尋覓覓， 焦慮、不自信、沒有安全感， 直到他能夠尋滿那個缺失的心理營養為止。
心理學博士林文采根據孩子不同的年齡段提出了五大心理營養， 你都做到了嗎？
01.
無條件的接納（0—3個月）
從孩子出生後， 第一個需要的心理營養就是：無條件的接納。
剛剛出生的孩子非常脆弱， 他不能自己尋找食物， 他要等待爸爸媽媽喂他，
其實小寶寶什麼都知道， 只是他不會說話， 有需要時只能用哭來表達。
在需求表達那麼不明確， 未來的一切也都那麼不確定的時候， 他最需要爸爸媽媽無條件的接納。
這就是這個階段的孩子渴求的、無條件的愛與接納。
02.
在你的生命中， 我最重要（0-3個月）
0～3個月的孩子還需要確定：「在你的生命中， 我最重要， 我是No.1。 」
即使你很忙， 即使你的身體不舒服,但如果你發現我餓了、生病了， 你都會馬上放下所有的一切,先來滿足我， 這樣， 我就會知道， 在你生命中， 我是最重要的。
對於媽媽而言， 做到這些並不難， 因為媽媽在生完孩子以後， 會分泌一種叫本體胺的物質， 促使媽媽心甘情願地為孩子提供一切。
生理上， 提供孚乚汁；心理上， 提供無條件的愛， 在媽媽的眼裡， 孩子一定是最完美的， 沒有任何事情比孩子更重要。
可是如果在寶寶0～3個月大的階段， 由於某種原因， 媽媽情緒發生變化， 身體沒有正常分泌本體胺， 那麼爸爸就要承擔起這個任務：看護孩子，
如果這時， 父母經常吵架、打架， 兩個人的精力都消耗在爭吵裡， 沒辦法照顧孩子， 那麼孩子就會在成長過程中， 尋找另外一個人替代原本由父母扮演的「重要他人」的角色。
這個人由孩子自己挑選， 最初、最本能的選擇當然是爸爸媽媽， 如果爸爸媽媽不行， 他可能就會選擇祖父母、老師或其他長輩。
從這個人身上， 孩子希望得到無條件的接納， 希望成為這個人生命裡最重要的人。
如果孩子在小時候， 沒有找到這樣一個理想的「重要他人」， 那麼他一生中都會一直去尋覓， 直到找到為止。
上小學， 他會去找小學的老師， 上中學， 他會去找（男）女朋友， 會很早談戀愛。
他會非常希望彌補曾經沒有從父母那裡得到的「我最重要」的感覺， 希望有人能把自己看成生命中最重要的人。
如果找不到，他就會一直帶著這個期待長大，帶著這個期待結婚，等到結婚，他也會一天到晚詢問：「在你的生命中，我到底排第幾？」問了又問試了又試：「我是不是你生命中最重要的人？如果我很任性、很壞、很糟糕，你還會那樣愛我嗎？」
他會一直不斷地去尋找這個答案，從而導致他在人際交往中碰到很多問題，他不太能夠全力做一些有意義的事情，因為他會遇到那麼多的困擾。
03.
安全感（4個月—3歲）
從4個月開始，孩子進入另外一個階段——想要分離，成為一個獨立的人。
孩子本來和媽媽連在一起，出生時經歷了生理上的分離，從4個月開始一直到3歲，是孩子要和媽媽或爸爸剪斷心理臍帶的過程，如果這個過程沒有做好，孩子永遠不知道如何獨立。
這個階段，孩子需要的心理營養是：安全感。
在安全感建立這件事情上，媽媽的作用大過爸爸，因為孩子分離的主要對象是媽媽，如果媽媽的狀態穩定，孩子會很自然地走過這個分離期，並獲得安全感。
那麼，媽媽怎樣的狀態，能給孩子提供最好的安全感呢？
首先，媽媽要情緒穩定。
常處於焦慮狀態的媽媽，很難心平氣和，她會擔心這個擔心那個，情緒容易失控，對孩子而言，最好的媽媽是願意學習，讓自己情緒穩定，跟隨孩子的成長而成長。
如果媽媽認為自己有情緒問題，一定要想辦法處理好自己的情緒，然後再面對孩子。
其次，注意夫妻之間的關係。
父母能給孩子最好的東西，不是物質。
孩子那麼小，對物質沒有那麼大需求，父母親之間良好的關係，才是孩子最渴望也最能給他安全感的東西。
父母關係好，他自然很開心，因為父母是孩子全部的世界，如果父母經常吵架，相互指責，孩子就會很害怕，而他無法表達害怕時，就會用很多古怪的行為來呈現。
夫妻關係在孩子成長的頭幾年裡，是最重要的事情之一。
04.
肯定、讚美、認同（4—5歲）
當孩子進入4～5歲這個階段，有了「我」這個意識的時候，他非常需要的心理營養是：肯定、讚美、認同。
如果說在安全感的給予方面，媽媽比爸爸更重要，那麼在肯定和認同這個部分，爸爸的重要性要大過母親。
父親對孩子的肯定、認同、讚美，不管是對兒子還是女兒，它的份量都特別重。
如果父親願意認真地對孩子說：「孩子，我很喜歡你，我非常高興你是我的孩子」，這句話孩子會記得一生,並且開心一輩子。
孩子有自信，認為自己有價值，他就會有一個新的我，並且明白「我是誰」，然後有信心去面對他的人生，面對人生中的各種問題、難題。
05.
學習、認知、模范（6—7歲）
6～7歲的孩子，特別需要的心理營養是：學習、認知、模范。
這個時期，要有一個人能做孩子的模范。
這個模范可以幫助他解決這些問題：當碰到麻煩時，我怎麼辦？如果心情不好，怎麼辦？與別人的意見不同，我怎麼辦？
孩子需要學習如何管理他的情緒，如何處理他生活中的問題，而這份學習來源於一個模范。
對於孩子來說，他的第一個模范就是母親或者父親。
當生活中遇到一些具體問題時，爸爸媽媽用什麼態度來面對問題？用怎樣的方法來解決問題？將來這就是孩子走向社會後處理問題的示范和模版。
養育孩子不僅要為他們提供物質基礎，更重要的是心理上的陪伴和支持，給他足夠的心理養分，孩子才能像小樹苗一樣茁壯成長。
希望有人能把自己看成生命中最重要的人。如果找不到，他就會一直帶著這個期待長大，帶著這個期待結婚，等到結婚，他也會一天到晚詢問：「在你的生命中，我到底排第幾？」問了又問試了又試：「我是不是你生命中最重要的人？如果我很任性、很壞、很糟糕，你還會那樣愛我嗎？」
他會一直不斷地去尋找這個答案，從而導致他在人際交往中碰到很多問題，他不太能夠全力做一些有意義的事情，因為他會遇到那麼多的困擾。
03.
安全感（4個月—3歲）
從4個月開始，孩子進入另外一個階段——想要分離，成為一個獨立的人。
孩子本來和媽媽連在一起，出生時經歷了生理上的分離，從4個月開始一直到3歲，是孩子要和媽媽或爸爸剪斷心理臍帶的過程，如果這個過程沒有做好，孩子永遠不知道如何獨立。
這個階段，孩子需要的心理營養是：安全感。
在安全感建立這件事情上，媽媽的作用大過爸爸，因為孩子分離的主要對象是媽媽，如果媽媽的狀態穩定，孩子會很自然地走過這個分離期，並獲得安全感。
那麼，媽媽怎樣的狀態，能給孩子提供最好的安全感呢？
首先，媽媽要情緒穩定。
常處於焦慮狀態的媽媽，很難心平氣和，她會擔心這個擔心那個，情緒容易失控，對孩子而言，最好的媽媽是願意學習，讓自己情緒穩定，跟隨孩子的成長而成長。
如果媽媽認為自己有情緒問題，一定要想辦法處理好自己的情緒，然後再面對孩子。
其次，注意夫妻之間的關係。
父母能給孩子最好的東西，不是物質。
孩子那麼小，對物質沒有那麼大需求，父母親之間良好的關係，才是孩子最渴望也最能給他安全感的東西。
父母關係好，他自然很開心，因為父母是孩子全部的世界，如果父母經常吵架，相互指責，孩子就會很害怕，而他無法表達害怕時，就會用很多古怪的行為來呈現。
夫妻關係在孩子成長的頭幾年裡，是最重要的事情之一。
04.
肯定、讚美、認同（4—5歲）
當孩子進入4～5歲這個階段，有了「我」這個意識的時候，他非常需要的心理營養是：肯定、讚美、認同。
如果說在安全感的給予方面，媽媽比爸爸更重要，那麼在肯定和認同這個部分，爸爸的重要性要大過母親。
父親對孩子的肯定、認同、讚美，不管是對兒子還是女兒，它的份量都特別重。
如果父親願意認真地對孩子說：「孩子，我很喜歡你，我非常高興你是我的孩子」，這句話孩子會記得一生,並且開心一輩子。
孩子有自信，認為自己有價值，他就會有一個新的我，並且明白「我是誰」，然後有信心去面對他的人生，面對人生中的各種問題、難題。
05.
學習、認知、模范（6—7歲）
6～7歲的孩子，特別需要的心理營養是：學習、認知、模范。
這個時期，要有一個人能做孩子的模范。
這個模范可以幫助他解決這些問題：當碰到麻煩時，我怎麼辦？如果心情不好，怎麼辦？與別人的意見不同，我怎麼辦？
孩子需要學習如何管理他的情緒，如何處理他生活中的問題，而這份學習來源於一個模范。
對於孩子來說，他的第一個模范就是母親或者父親。
當生活中遇到一些具體問題時，爸爸媽媽用什麼態度來面對問題？用怎樣的方法來解決問題？將來這就是孩子走向社會後處理問題的示范和模版。
養育孩子不僅要為他們提供物質基礎，更重要的是心理上的陪伴和支持，給他足夠的心理養分，孩子才能像小樹苗一樣茁壯成長。