昨天中午和公司一位老總以及分公司的同事一起吃午餐。
期間聊到健身的話題， 這位元老總說， 他在停止運動20年後， 重新開始健身了， 每天練習平板支撐， 肚子上的肉少了很多。
我隨口一問：「怎麼忽然就開始運動了？」
沒想到， 這位老總喝了口茶， 很認真的對我說：「為了我女兒。 」
他說， 女兒最近因為喜歡吃零食， 身體發胖了許多， 他有點擔心影響到女兒的身體健康， 就勸說女兒減肥。
結果女兒指著他的肚子說：「爸爸， 你的肚子這麼大， 還要求我減肥？」
這位老總當時就意識到， 自己不注重鍛煉而單方面要求女兒減肥的做法顯然是不妥當的，
雙方都定了目標， 他還向女兒保證， 要在2年內練出8塊腹肌， 重新回到20多歲時的身材， 有爸爸的參與， 女兒愉快的開始健身了。
而且， 他和女兒每天都會向對方「彙報」彼此的鍛煉情況， 看見女兒每隔一段時間就能穿進去小一碼的褲子， 他特別開心。
「和孩子一起鍛煉， 一起學習， 他們才會更有動力， 也更容易堅持。 」
這位老總和我們透露了他自己培養女兒的秘笈， 他的女兒正在國外留學， 各方面都非常優秀。
而他本身也是高層次的精英人士， 在我們公司負責戰略佈局和國際業務， 經常要在全球各個國家飛來飛去， 精通多門外語。
王濤在《規矩和愛》：「不能和孩子一起在愛中成長的父母，
而據我觀察， 越是層次高的父母， 越是會重視榜樣的作用， 也越是會選擇和孩子一起學習成長， 而層次低的父母， 反而更喜歡單方面要求孩子學習各種各樣的知識， 並且拒絕和孩子一起學習成長。
家庭教育最好的樣子， 就是父母和孩子共同成長。 具體應該怎麼做， 下面這4件事很關鍵：
01接納自己的不完美
有一類家長， 在孩子的問題上非常「盡職盡責」， 希望自己能夠面面俱到， 做一個完美的父母， 給孩子提供最好的成長環境和幫助引導。
身邊有一位媽媽， 就是這樣的家長， 對孩子百般呵護， 報各種育兒課程， 看各種教育類書籍， 每次忍不住對孩子發脾氣了，
當家長過於追求完美， 因為某些事情做得不好而苛責自己， 就容易陷入焦慮、糾結、患得患失的狀態中， 會削弱改變自己、成長進步的動力。
而這樣一種不穩定、不鬆弛的狀態， 又會傳遞到孩子身上， 造成負面的影響。
英國精神分析學家溫尼科特曾提出過一個「60分媽媽」的概念， 叫作「足夠好的母親」。
能力范圍內的， 努力用科學的方法養育孩子， 在有些事情上做得沒那麼好， 也不要過於緊張。
家長的「不完美」， 會鍛煉孩子的適應能力和自我調節能力。
正如教育家蒙特梭利曾說：
「兒童自有其精神胚胎， 當我們表現中有微小瑕疵時， 孩子並沒有我們想的那麼脆弱， 相反，從另一方面來看， 當家長能夠接納自己不完美， 也就能夠放下對完美孩子的執念， 不會過於控制孩子、給孩子過高的期望， 而是關注眼前這個孩子， 因材施教。
家長接納自己的不完美， 允許自己犯錯， 心態會更輕鬆、健康， 更有動力去學習和進步。
比起追求完美， 家長鬆弛、篤定、保持學習和進步的狀態， 更利於孩子的成長。
02學會跳出情緒的「陷阱」
理性引導孩子
觀察身邊乃至社會上的絕大多數家長， 教育孩子中最大的錯就是掉進了情緒的「陷阱」。
每當孩子表現得不如人意、考試成績不好、給自己惹了麻煩時， 家長總是壓制不住心中的怒火，
被憤怒、不滿等情緒裹挾的父母， 思維是僵化、片面、偏激的， 不能客觀地看到問題的本質、思考出解決問題的方式， 而只會歸結於「你這個孩子不乖/不行」。
而父母怒火下的孩子， 一方面感到恐懼不安， 沒辦法把全部的心理能量用於探索和自我成長， 另一方面得不到父母具體有效的指導， 感到迷茫無所適從， 不知道自己該如何改變。
父母管理不好情緒， 不利於自己和孩子的成長進步。
只有當父母學會控制自己的情緒， 理性客觀地思考問題， 去瞭解孩子發生了什麼、孩子想要什麼？自己為什麼會有激動的情緒， 才能更瞭解自己， 同時能夠給孩子真正有效的幫助和引導。
當家長有意識地訓練自己的這項能力， 就走上了和孩子的共同成長之路。
03學會跟隨孩子的成長節奏
走進孩子的世界
之前網上有個話題：我們為什麼要生孩子？
記得一個很美的回答：「為了參與一個生命的成長。」
我想，參與意味著跟隨著孩子的成長節奏，去重新探索和感受這個世界；意味著多站在孩子的角度，去感受和理解他的情緒、想法。
在這個過程中，父母可能會對這個世界、對自己的生命，對每個平凡的日子產生更深、更新的認識和感悟，獲得二次成長。
04關注自我的學習和提升
很多家長有了孩子後，眼睛都盯在孩子身上，給孩子佈置任務、提出要求，卻逐漸忘記了自己的人生課題。
放棄了自我成長的父母，容易把自己對人生的期待轉移到孩子身上，於是喜歡控制孩子，安排孩子的人生。
放棄自我成長的父母，容易把對生活現狀的不滿，發洩到孩子身上，看孩子不順眼，朝孩子發脾氣。
這對父母和孩子的個人成長都是十分不利的。
Wendy媽有話說：
高層次的父母，都會和孩子共同成長。
不僅嚴格要求孩子不斷學習成長，更重要的是也會嚴格要求自己。
用實際行動讓孩子意識到，學習和進步是我們一生都必須堅持做的一件事情，而不學習不進步的人生，註定了會很平淡。
就走上了和孩子的共同成長之路。 03學會跟隨孩子的成長節奏
走進孩子的世界
之前網上有個話題：我們為什麼要生孩子？
記得一個很美的回答：「為了參與一個生命的成長。」
我想，參與意味著跟隨著孩子的成長節奏，去重新探索和感受這個世界；意味著多站在孩子的角度，去感受和理解他的情緒、想法。
在這個過程中，父母可能會對這個世界、對自己的生命，對每個平凡的日子產生更深、更新的認識和感悟，獲得二次成長。
04關注自我的學習和提升
很多家長有了孩子後，眼睛都盯在孩子身上，給孩子佈置任務、提出要求，卻逐漸忘記了自己的人生課題。
放棄了自我成長的父母，容易把自己對人生的期待轉移到孩子身上，於是喜歡控制孩子，安排孩子的人生。
放棄自我成長的父母，容易把對生活現狀的不滿，發洩到孩子身上，看孩子不順眼，朝孩子發脾氣。
這對父母和孩子的個人成長都是十分不利的。
Wendy媽有話說：
高層次的父母，都會和孩子共同成長。
不僅嚴格要求孩子不斷學習成長，更重要的是也會嚴格要求自己。
用實際行動讓孩子意識到，學習和進步是我們一生都必須堅持做的一件事情，而不學習不進步的人生，註定了會很平淡。