叔本華曾經說過：「生活不易， 我們在歲月裡慢慢行進， 吞下了多少眼淚， 藏起了多少苦楚， 也只不過就是為了能讓自己和身邊的人過得妥帖一點。 」
早已過了撒嬌哭泣的年紀， 再難得堅持， 再痛得忍受。 不動聲色， 是一種處世方式， 更是一種生活態度。
人生不如意事十之八九， 如若我們不抱怨， 坦然一些， 煩惱就會少些。 不動聲色， 是一份平和而不熱烈的心境、是一種面對現實的坦然與淡定。
成年人的崩潰都是悄無聲息的， 不管多痛， 都要學會調成靜音模式。 人到中年， 做一個不動聲色的女人， 餘生會越來越順。
人生總有些苦難需要自己去扛， 不言敗， 不言苦， 不言痛。 生活再苦， 自己咽下；人生再痛， 自己扛著。
從今天起， 做一個不動聲色的女人， 不卑不亢， 樂觀積極， 勇於面對生活中的不幸和挫折， 不煩惱， 不偏激、灑脫快樂地生活。
做人不驕躁， 不張揚。 不慌張， 不浮誇。 不與誰爭， 不與誰比， 淡定從容， 與世無爭， 安安靜靜。
情緒化會擾了人的心智， 所以， 不要意氣用事。 一個不懂得駕馭自己情緒的女人， 往往會使自己的魅力和氣質大打折扣。
誰活得都不易， 別有苦就找人傾訴。 累的時候， 就選擇沉默吧。 生活的苦， 不必急哄哄地找人訴苦。 人生下半場， 不爭不搶， 做一個沉默的女人。
因為不是所有的疼痛都能吶喊出來的， 不是所有的無奈都能向別人訴說的。 做個不動聲色的女人， 不要太情緒化， 要懂得沉默， 然後默默努力地強大自己。
不要讓情緒化毀掉你的人生， 尤其是別讓壞心情影響了你， 這些負面情緒你控制不了， 必會影響你的生活。 而當你調整並管理好自己的情緒後，
苦和累每個人都會經歷， 你想逃也逃不掉。
但不管你經歷什麼， 不管你遭遇什麼， 都要學著沉澱自己， 苦而不言， 痛而不語。 寧可在深夜痛哭一場， 也不會在人前流露半分。
作家白落梅說：「在這喧鬧的凡塵，
當你難過的時候， 不如獨坐一隅。 安安靜靜地待著， 遠離那些世俗的煩惱， 尋找內心的一片淨土。
獨處是一種歷練， 一種修養， 更是人生的一種境界。 所以， 當你懂得獨處， 你的人生品味也會慢慢提高。
真正品味高貴的女人， 都很享受獨處， 她們從不會感到孤單， 更多的是在修身養性， 提升自己， 靜享自己的獨處時光， 感受寧靜。
著名作家林語堂說：「我們最重要的不是去計較真與偽， 得與失， 名與利， 貴與賤， 富與貧， 而是如何好好地快樂度日， 並從中發現生活的詩意」。
女人到了中年， 寧靜地過自己清靜的生活， 遠離紛擾， 安靜地在自己的世界裡生活， 安寧優雅從容淡定的過日子。
隨著年歲漸長， 越發會會覺得比起熱鬧之後的疲累， 更喜歡燈火闌珊處的安靜。 人到中年， 該經歷的都經歷了， 也明白了， 而不動聲色就是一個人自我成長。
耐得住寂寞， 方能守得住繁華。 做一個安靜獨處的女人， 淡定從容，與世無爭，不急不躁，不吵不鬧。
餘生，只想做個安靜的女子，閑看庭前花開花落，慢看雲卷雲舒，不念過往，不畏將來，一切隨緣，順其自然。
淡定從容，與世無爭，不急不躁，不吵不鬧。餘生，只想做個安靜的女子，閑看庭前花開花落，慢看雲卷雲舒，不念過往，不畏將來，一切隨緣，順其自然。