此前給大家講述了羊肚菌的好處以及注意事項， 接下來大家和小編一起來看看桔子的好處以及注意事項吧！桔子是亞熱帶水果， 成熟的桔子味道非常甜美， 多吃一些桔子可以有效説明我們降低自身受到病毒的侵襲， 而且它的營養價值也是很高， 因此受到了大家的喜愛。
桔子中含有豐富的維生素C， 碳水化合物， 有機酸， 胡蘿蔔素等， 蛋白質B族維生素， 膳食纖維等礦物質元素， 它含有的維生素C具有美容養顏， 抗氧化和延緩衰老的作用， 橘子具有特殊的香氣和豐富的檸檬酸， 具有清除疲勞、舒緩情緒和緩解壓力的作用。
桔子和牛奶相克， 牛奶中的蛋白質易與橘子中的果酸和維生素C發生反應， 凝固成塊， 不僅影響消化吸收， 還會引起腹脹、腹痛、腹瀉等症狀。
桔子和黃瓜相克， 黃瓜中的維生素C分解酶會破壞橘子中所含的多種維生素， 而使橘子的營養價值降低。
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