誠實守信是中華民族的傳統美德， 中國人歷來講求「一諾千金」， 「言必信、行必果」。
《谷梁傳·僖公二十二年》有一句話：「言之所以為言者， 信也。 言而不信， 何以為言？」意思是言語之所以有意義， 是因為能表達承諾。
如果言而無信， 言語再多也沒有意義。
無獨有偶， 《論語·為政》也有這麼一句話：「人而無信， 不知其可也。
大車無輗， 小車無軏， 其何以行之哉？」
其釋義為：一個人如果不講信義， 不知他怎麼做人？
就像牛車、馬車沒有車轅和木銷子， 還怎麼行走呢？言下之意就是， 人不講信用是不行的。
人過中年， 我們更應該明白， 人要信守合約， 才能取信於人。 適當控制情緒， 儘量管住嘴巴， 是非常必要的。
因為我們要為自己在社交場合說出的每一句話負責任。 所謂君子「一言既出， 駟馬難追」。
平時， 我們應該注重言談舉止， 這兩種話往往暗藏禍根， 能不說就決不亂說。
01情緒失控時， 未經大腦的氣話
俗話說：良言一句三冬暖， 惡語傷人六月寒。
現代人生活節奏緊張、壓力大， 每個人都有情緒失控的時候。 輕
微的一般表現為煩躁不安， 控制不住自己大喊大叫， 摔東西、抓頭髮等行為， 嚴重的甚至會傷害自己和他人。
最典型的事情莫過於家長陪孩子寫家庭作業。
一開始， 孩子都是認真的坐在位置上做題， 此時， 母慈子孝， 一片祥和的情景。
但是， 由於孩子好動的天性， 過不了幾分鐘， 他們就開始不安分了：一會兒要喝水， 一會兒要上廁所， 一會兒玩橡皮擦， 一會兒找筆， 一會兒玩玩具， 一會兒發呆……
更有甚者， 你盯著他， 15分鐘可以又快又準的完成幾十道數學題。
你一離開視線， 幾十道題可以磨磨蹭蹭做半天。
作為家長， 先是講道理， 輕聲批評孩子。
但孩子呢， 心不在焉， 繼續玩著手頭的物件， 還好像不服氣似的， 對你的話愛理不理。
隔不久， 孩子又喊：「媽媽，
先是學習態度不端正， 緊接著是自己不想動腦筋， 依賴心理嚴重， 後來又為寫作業時間討價還價。
此時， 家長就氣不打一處來， 開始情緒失控， 口不擇言地吼起來：「你怎麼回事啊？
全天下就你一個人最磨蹭， 做不完作業， 你今天就別想做其他事情！」
「這麼簡單的題目，不會嗎？你是讀書越讀越笨了嗎？」
「我再給你十分鐘時間，趕緊給我做完，計時開始！」
「你想在班上得倒數第一名嗎？這麼不努力，你的同學都很自覺又上進，你知道嗎？」
「看什麼看？！快點做題！老是這麼三心二意的，成績會好才奇怪呢！」……
最後，搞得孩子一邊做題，一邊擦眼淚，家長坐在一邊生悶氣。
殊不知，家長一旦控制不住自己的情緒，長此以往，親子關係日益緊張，家庭矛盾只會增加。進
而影響孩子心理健康，對孩子造成一系列傷害。
言傳身教，父母是孩子最好的老師。所
以，人到中年，作為家長，我們應該以身作則，儘量調整好自己的心態，對待孩子多點耐心，少點批評。正所謂「辭達則止，不貴多言。」
無論生活中，還是工作中，我們如果情緒失控時，首先要做的就是深呼吸，去做別的事情，讓自己冷靜下來。
等情緒平復下來，說話自然就平和了。
02得意忘形時，炫耀自己的大話
唐朝著名政治家魏征在《諫太宗十思疏》中告誡唐太宗：「念高危則思謙沖而自牧，懼滿盈則思江海下百川，樂盤遊則思三驅以為度，憂懈怠則思慎始而敬終。」
意思就是說，想到自己的地位高，就要謙虛謹慎自我約束；害怕自己驕傲自滿，就想一想江海在百川之下。
而諸葛亮在《將誡》中也提出：「不傲才以驕人，不以寵而作威。」其意為：不能以自己能力高強就驕傲自大，不能因為自己受寵就到部下那裡作威作福。
《伊索寓言》中則有這樣一則寓言《蚊子和獅子》——
有只蚊子飛到獅子面前，對他說：「我不怕你，你也並不比我強。
要說不是這樣，你到底有什麼力量呢？是用爪子抓，牙齒咬嗎？
女人同男人打架，也會這麼幹。我比你強得多。你要是願意，我們不妨較量較量吧！」
蚊子吹著喇叭沖過去，專咬獅子鼻子周圍沒有毛的地方。
獅子氣得用爪子把自己的臉都抓破了。蚊子戰勝了獅子，又吹著喇叭，唱著歌飛走，卻被蜘蛛網粘住了。
蚊子將被吃掉時，歎息說：「我同最強大的動物都戰勝過，不料被這小小的蜘蛛消滅了。」
這則寓言告訴我們，任何時候都要謙虛謹慎。
只有保持清醒的頭腦，才能永遠立於不敗之地。
現實生活中，我們不難發現，總有這樣一些人，他們在自己取得了一點成績之後，喜歡沾沾自喜，得意忘形，甚至於炫耀自己，在朋友面前誇下海口說自己能力強，無所不能。
等到朋友當了真，某天找上門來尋求幫助的時候，卻無法兌現，結果可能鬧得彼此友誼破裂，老死不相往來。
還有一些農村父母，但凡兒子有點本事，就喜歡向親戚朋友吹噓：「有什麼事情找我兒子，他在大城市，人際關係廣，認識的人多，有本事有能耐。」
等到個別遠方親戚找上門，讓小夥子幫忙找工作，才發現，其實他並不像其父母吹得那麼神通廣大。
不過就是一介普通白領，幫忙解決工作，也是難為他了。
言而有信，說話算數，才是交到朋友的基本原則。
因此，我們在生活中要時刻保持清醒，任何場合說話都要謹慎，切忌口出狂言，信口開河。
只有說到做到，勇於擔當，我們的人生之路才會越走越平坦，越來越幸運。
我們無法左右天氣，卻可以改變心情。
同理，情緒失控時，我們應該輸入自我調控的意識，轉換角度看問題，不能未經大腦，胡亂發脾氣。
人生總是起起伏伏的，得意時不要忘形，失意時不要失態。
尤其是在成功和幸運的時候，不驕不躁，抱著感恩之心，堅持不懈地努力，才能使成功得以長期持續。
「這麼簡單的題目，不會嗎？你是讀書越讀越笨了嗎？」
「我再給你十分鐘時間，趕緊給我做完，計時開始！」
「你想在班上得倒數第一名嗎？這麼不努力，你的同學都很自覺又上進，你知道嗎？」
「看什麼看？！快點做題！老是這麼三心二意的，成績會好才奇怪呢！」……
最後，搞得孩子一邊做題，一邊擦眼淚，家長坐在一邊生悶氣。
殊不知，家長一旦控制不住自己的情緒，長此以往，親子關係日益緊張，家庭矛盾只會增加。進
而影響孩子心理健康，對孩子造成一系列傷害。
言傳身教，父母是孩子最好的老師。所
以，人到中年，作為家長，我們應該以身作則，儘量調整好自己的心態，對待孩子多點耐心，少點批評。正所謂「辭達則止，不貴多言。」
無論生活中，還是工作中，我們如果情緒失控時，首先要做的就是深呼吸，去做別的事情，讓自己冷靜下來。
等情緒平復下來，說話自然就平和了。
02得意忘形時，炫耀自己的大話
唐朝著名政治家魏征在《諫太宗十思疏》中告誡唐太宗：「念高危則思謙沖而自牧，懼滿盈則思江海下百川，樂盤遊則思三驅以為度，憂懈怠則思慎始而敬終。」
意思就是說，想到自己的地位高，就要謙虛謹慎自我約束；害怕自己驕傲自滿，就想一想江海在百川之下。
而諸葛亮在《將誡》中也提出：「不傲才以驕人，不以寵而作威。」其意為：不能以自己能力高強就驕傲自大，不能因為自己受寵就到部下那裡作威作福。
《伊索寓言》中則有這樣一則寓言《蚊子和獅子》——
有只蚊子飛到獅子面前，對他說：「我不怕你，你也並不比我強。
要說不是這樣，你到底有什麼力量呢？是用爪子抓，牙齒咬嗎？
女人同男人打架，也會這麼幹。我比你強得多。你要是願意，我們不妨較量較量吧！」
蚊子吹著喇叭沖過去，專咬獅子鼻子周圍沒有毛的地方。
獅子氣得用爪子把自己的臉都抓破了。蚊子戰勝了獅子，又吹著喇叭，唱著歌飛走，卻被蜘蛛網粘住了。
蚊子將被吃掉時，歎息說：「我同最強大的動物都戰勝過，不料被這小小的蜘蛛消滅了。」
這則寓言告訴我們，任何時候都要謙虛謹慎。
只有保持清醒的頭腦，才能永遠立於不敗之地。
現實生活中，我們不難發現，總有這樣一些人，他們在自己取得了一點成績之後，喜歡沾沾自喜，得意忘形，甚至於炫耀自己，在朋友面前誇下海口說自己能力強，無所不能。
等到朋友當了真，某天找上門來尋求幫助的時候，卻無法兌現，結果可能鬧得彼此友誼破裂，老死不相往來。
還有一些農村父母，但凡兒子有點本事，就喜歡向親戚朋友吹噓：「有什麼事情找我兒子，他在大城市，人際關係廣，認識的人多，有本事有能耐。」
等到個別遠方親戚找上門，讓小夥子幫忙找工作，才發現，其實他並不像其父母吹得那麼神通廣大。
不過就是一介普通白領，幫忙解決工作，也是難為他了。
言而有信，說話算數，才是交到朋友的基本原則。
因此，我們在生活中要時刻保持清醒，任何場合說話都要謹慎，切忌口出狂言，信口開河。
只有說到做到，勇於擔當，我們的人生之路才會越走越平坦，越來越幸運。
我們無法左右天氣，卻可以改變心情。
同理，情緒失控時，我們應該輸入自我調控的意識，轉換角度看問題，不能未經大腦，胡亂發脾氣。
人生總是起起伏伏的，得意時不要忘形，失意時不要失態。
尤其是在成功和幸運的時候，不驕不躁，抱著感恩之心，堅持不懈地努力，才能使成功得以長期持續。