哈嘍!你們又來分享減脂餐啦!(刷到的這一期的姐妹!答應我‼️不要只顧收藏!跟著做!!!)真的!這盤涼拌面好吃到飛起!!只要煮一煮!拌一拌!十分鐘搞定!!!
食材非常簡單
準備菠菜、胡蘿蔔、香菜、雞蛋、火腿、蕎麥面
步驟
先處理蕎麥面, 熱水煮8分鐘後盛出!
過一遍涼水(這樣面不會糊一起!嚼起來更加勁道)
處理配菜, 少量橄欖油煎蛋對折切條、胡蘿蔔絲、菠菜、少量火腿炒熟
重點:調一碗萬能涼拌醬料4勺涼拌醋、2勺生抽、1勺老抽、1勺代糖、小米辣、白芝麻、蒜末(水煮菜必備)
淋上醬料後就搞定啦!!!
天氣熱的時吃特別開胃!!酸爽過癮!
週末有空一定要試試!!!