事實上要維護好一段情感， 或者說為我們的情感保鮮並不是一件非常複雜的事情， 只要你能夠做到以下三點就可以了。
第一，
顯然當處於一段情感當中的兩個人， 都開始懷疑自己的時候， 各種矛盾必然也就接踵而至了， 彼此之間的甜蜜也將從此消失。 那麼這到底是為什麼呢？顯然， 導致這種類型的情感發生變質的原因， 就在於他們內心深處的自卑。 其實大部分時候我們之所以會愛上一個人， 絕對是因為在彼此面前都很有自信， 能夠感受到對方眼裡的自己， 也就是我們常說的存在感。 如果這種存在感有朝一日消失了， 那麼也就意味著這樣的一段情感也消失了。 顯然， 對於那些依然愛著對方， 但卻不得不選擇和對方分手的情侶來講，
從男人的角度來講， 的確我們必須有擔當， 但這並不意味著我們就必須成為富豪或者成為一個位高權重的人物。 只要我們能夠把家庭的責任承擔起來， 讓自己的愛人、孩子感受到充分的安全感， 那麼我們就是一個合格的男人， 而沒有必要因為自己曾經吹過的牛一個都沒有實現， 就徹底的否定自己。
總之在愛情當中， 不管是什麼時候， 我們都必須保持足夠的自信， 相信自己的魅力， 相信自己的能力和實力。 只有如此我們才不會過分的從愛人身上尋找存在感，
第二， 不強求改變對方， 只求改變自己很多時候我們都會發生這樣的一種現象， 那就是很多情侶在剛剛相愛的時候， 往往對對方100分的滿意。 然而， 當他們正式進入了一段情感或者結婚之後， 他們對待愛人的態度卻發生了一個180度的改變， 只要看到對方就立刻會進入一種情緒的狀態， 對對方指指點點， 然後要求對方改變， 反正就是對對方一百個的不滿意。
顯然，不管我們愛上的那個人是誰，其身上必定是有缺點的，同時也是有優點的，否則我們必然不可能愛上對方，更加不可能和對方進入一段婚姻，那麼是什麼原因導致我們很多人在和自己的愛人結婚之後就對對方的看法發生了改變呢？其實原因很簡單，那就是我們總是希望對方能夠更加趨近於我們理想當中的完美情人形象。顯然這是一件不可能的事情，原因很簡單，因為這個世界上的任何一個人都不是為你量身打造的。每一個人的行為習慣，性格的形成等都和其成長環境有關，這些都是不可改變的客觀存在，如果你非要改變，那就是和自己過不去。
那麼我們到底該怎麼樣做才能讓一份情感更加的穩定呢？其實，如果你真的要提升自己的婚姻和情感品質，唯一的辦法就是改變自己，而不是強迫對方改變。原因就在於如果你強行的讓對方改變自己的性格或者說行為，那就意味著你已經對對方不滿意了，或者說你讓對方感受到了你對他們不滿意。
然而，對於任何一個人來講，如果真的想要改變自己的性格，都將會是一件極其艱難的事情，而且大部分時候都是一件不可能的事情，如此當你一而再再而三地將自己的專注力放在愛人的缺點上，那麼他們唯一能夠做的就是把自己的缺點重複地暴露在你面前，如此你們的情感狀態必然會變得越來越差。那麼到底要怎麼樣才能夠提升我們的愛情，或者說婚姻品質呢？其實最好的辦法就是改變我們自己，比如我們無法讓對方改變他們身上的缺點，那就試著去接受這些，或者說無視對方缺點的存在。從另外一個角度來講，如果我們想要讓對方更加愛自己，那麼就請先提升自我，只有這樣對方才會更加珍惜你。而不是天天要死要活地喊著讓對方愛你，讓對方更加的珍惜你，讓對方為你改變。
第三，和愛人建立精神層面的連結愛情有很多種類型，但真正能夠長久的愛情通常都具有這樣的一個特點，那就是彼此相愛的兩個人之間在精神層面能夠互通，彼此都是對方的靈魂伴侶。
顯然，我們都知道人類這種動物之所以會有愛情，其實最為本質的原因就是因為荷爾蒙這種物質的存在。但是當兩個人進入一段情感之後，隨著時間的推移，荷爾蒙的分泌量也會逐漸減少，如此原本非常相愛的兩個人，必然也會失去以往的激情，彼此之間的情感也會變得越來越淡。
但如果兩個彼此相愛的人能夠建立精神層面的連結，能夠在對方情緒低落的時候安慰和包容對方，能夠在對方開心和哭泣的時候貼心的陪伴對方，那麼這樣的一段情感必然能夠長久，彼此之間的激情也能夠持久的維繫下去。所以如果你真的想要和自己所愛的人建立一段持久且穩固的情感，就需要走進對方的內心，同時將自己毫無保留地交給對方，如此兩個人就能形成精神層面的連結。
想要維持戀愛穩定長久，至少需要做到以上三點，讓我們一起擺正心態，用積極的態度去追求幸福吧。
顯然，不管我們愛上的那個人是誰，其身上必定是有缺點的，同時也是有優點的，否則我們必然不可能愛上對方，更加不可能和對方進入一段婚姻，那麼是什麼原因導致我們很多人在和自己的愛人結婚之後就對對方的看法發生了改變呢？其實原因很簡單，那就是我們總是希望對方能夠更加趨近於我們理想當中的完美情人形象。顯然這是一件不可能的事情，原因很簡單，因為這個世界上的任何一個人都不是為你量身打造的。每一個人的行為習慣，性格的形成等都和其成長環境有關，這些都是不可改變的客觀存在，如果你非要改變，那就是和自己過不去。
那麼我們到底該怎麼樣做才能讓一份情感更加的穩定呢？其實，如果你真的要提升自己的婚姻和情感品質，唯一的辦法就是改變自己，而不是強迫對方改變。原因就在於如果你強行的讓對方改變自己的性格或者說行為，那就意味著你已經對對方不滿意了，或者說你讓對方感受到了你對他們不滿意。
然而，對於任何一個人來講，如果真的想要改變自己的性格，都將會是一件極其艱難的事情，而且大部分時候都是一件不可能的事情，如此當你一而再再而三地將自己的專注力放在愛人的缺點上，那麼他們唯一能夠做的就是把自己的缺點重複地暴露在你面前，如此你們的情感狀態必然會變得越來越差。那麼到底要怎麼樣才能夠提升我們的愛情，或者說婚姻品質呢？其實最好的辦法就是改變我們自己，比如我們無法讓對方改變他們身上的缺點，那就試著去接受這些，或者說無視對方缺點的存在。從另外一個角度來講，如果我們想要讓對方更加愛自己，那麼就請先提升自我，只有這樣對方才會更加珍惜你。而不是天天要死要活地喊著讓對方愛你，讓對方更加的珍惜你，讓對方為你改變。
第三，和愛人建立精神層面的連結愛情有很多種類型，但真正能夠長久的愛情通常都具有這樣的一個特點，那就是彼此相愛的兩個人之間在精神層面能夠互通，彼此都是對方的靈魂伴侶。
顯然，我們都知道人類這種動物之所以會有愛情，其實最為本質的原因就是因為荷爾蒙這種物質的存在。但是當兩個人進入一段情感之後，隨著時間的推移，荷爾蒙的分泌量也會逐漸減少，如此原本非常相愛的兩個人，必然也會失去以往的激情，彼此之間的情感也會變得越來越淡。
但如果兩個彼此相愛的人能夠建立精神層面的連結，能夠在對方情緒低落的時候安慰和包容對方，能夠在對方開心和哭泣的時候貼心的陪伴對方，那麼這樣的一段情感必然能夠長久，彼此之間的激情也能夠持久的維繫下去。所以如果你真的想要和自己所愛的人建立一段持久且穩固的情感，就需要走進對方的內心，同時將自己毫無保留地交給對方，如此兩個人就能形成精神層面的連結。
想要維持戀愛穩定長久，至少需要做到以上三點，讓我們一起擺正心態，用積極的態度去追求幸福吧。