枸杞在中醫養生方面功效特別強大， 有滋陰， 養顏， 補腎等功效， 特別是女性， 合理的搭配吃枸杞不僅能增強體質， 還能美容養顏， 女性要想年輕一定要多吃這。
養肝滋腎：枸杞歷來是女人的滋補佳品， 具有補肝益腎的功效；常吃枸杞子， 能有助於清肝火， 排肝毒， 增強肝臟的解毒能力；還能有效滋補腎臟， 增強腎臟功能， 具有補腎強腎的效果；
補虛益精：枸杞子熬湯喝， 能滋補身體， 具有補虛益氣、養血活血的功效， 尤其適合身體虛弱的人食用；此外， 常吃枸杞子， 還能有效治療遺精、弱精等症狀；
美容養顏：枸杞子一直都是女性上好的滋補佳品，
酒釀枸杞蛋
當然枸杞肯定不是單一的吃， 枸杞一般和一些食物搭配起來滋陰養顏的效果更強大。 其中酒釀枸杞蛋效果最佳， 這個做起來也比較簡單， 將適量酒釀煮開， 再依次放入枸杞、冰糖、鵪鶉蛋蛋液， 然後用大火煮熟即可；
木瓜枸杞蓮子蜜
木瓜枸杞蓮子蜜主要功效美白祛斑、消食健胃、美膚養顏、滋補催乳、調經益氣；營養價值非常高， 關鍵是這個還非常的好喝。