要是盤一盤最近姐妹們關心的護膚話題， 「刷酸」一定榜上有名。
畢竟有太多人現身說法， 全方位地訴說刷酸的好處：拯救爛臉、改善粗糙、緩解長痘......
但刷酸對皮膚好嗎？大家又是否真的會刷酸？……今天就讓我們一次說個清楚。
風這麼大的刷酸
真的有用嗎？
先告訴大家答案：有用！
總的來說， 刷酸的優勢有以下 3 類：
加速表皮代謝、促進角質剝脫， 即讓角質層細胞互相的黏附作用消失並脫離人體， 使皮膚細膩光滑；
剝脫角質後， 皮膚出油更加順暢， 不會堵塞在毛孔裡， 減少了痤瘡（即痘痘）的產生；
同時， 細胞剝脫還會帶走沉積在角質層上的黑色素，
所以， 只要刷得好、刷得正確， 刷酸確實可以改善大家的皮膚狀態。
市面上常見的刷酸方式有哪些？
首先明確， 並不是名字裡帶「酸」就屬於刷酸的范疇， 像典型的玻尿酸就不是。
只有使用維 A 酸以及它的衍生物、果酸、水楊酸等，
刷酸大致分為兩種：
一種是在專業的美容醫療機構進行的化學剝脫術（讓角質脫落）， 通過使用高濃度（20%～70% 不等）的果酸、水楊酸等物質溶液來治療黃褐斑、痤瘡等皮膚疾病。
另一種則是日常在家中，
這也是目前大部分人所選擇的刷酸方式。
問題來了
怎麼才能正確在家刷酸？
➊ 先判斷下自己是否適合刷酸
一般來說， 幹性的健康年輕肌膚本身的皮膚狀態會比較好， 刷酸也不會得到太大的改善。
而一些中性或油性、有痘痘問題及美白抗老需求的人群就比較適合刷酸了。
雖然相較於醫學機構使用的酸， 家裡的酸溶液濃度會低許多， 但刷酸類護膚品還是護膚品中的猛料！
因此在刷酸前一定要先檢測下皮膚的敏感程度， 小范圍低濃度地試塗（比如耳後）之後， 再全臉使用。
還需要注意的是， 長痘痘時期是可以刷酸的， 但若是剛做完醫美或是痘痘有破損的話，
➋ 刷酸需要注意什麼？
刷酸的本質還是一種化學剝脫， 對皮膚會有一定的破壞性， 因此在刷酸時要額外注意對皮膚的保護。
不建議大家在早上刷酸， 若是非要用， 防曬就一定得跟上；
使用完刷酸產品後及時接上後續的保濕修護類產品；
如果皮膚出現泛紅脫皮等不適現象， 應靈活減少刷酸頻次以及用量， 甚至停用， 直到皮膚恢復健康狀態再繼續。
➌ 如何選擇要刷的酸？
水楊酸、果酸、維 A 酸都是刷酸界比較出名的成分。
其中， 維 A 酸屬於處方藥， 不建議大家自行購買使用。
市面上的果酸產品濃度從 3%～30% 都有，低濃度（6% 以內）果酸，主要可以平滑肌膚表面；更高濃度的果酸，則能刺激細胞新陳代謝、增加膠原蛋白生成。
與果酸相比，水楊酸雖然在護膚品中最大允許添加濃度僅為 2%，但作用更為全面。
由於脂溶性的特點，水楊酸可以進入皮膚深處，在控油祛痘方面效果更為明顯。
若是刷了水楊酸之後，部分小夥伴出現爆痘情況也不用太擔心。
這只是因為水楊酸疏通了原本毛孔裡面的髒東西，可以簡單理解為是把本來就要長的痘痘加速排出。
同時如果皮膚出油比較嚴重，水楊酸也有利於疏通皮脂腺管道，加速油脂代謝，有效控油。
市面上的果酸產品濃度從 3%～30% 都有，低濃度（6% 以內）果酸，主要可以平滑肌膚表面；更高濃度的果酸，則能刺激細胞新陳代謝、增加膠原蛋白生成。
與果酸相比，水楊酸雖然在護膚品中最大允許添加濃度僅為 2%，但作用更為全面。
由於脂溶性的特點，水楊酸可以進入皮膚深處，在控油祛痘方面效果更為明顯。
若是刷了水楊酸之後，部分小夥伴出現爆痘情況也不用太擔心。
這只是因為水楊酸疏通了原本毛孔裡面的髒東西，可以簡單理解為是把本來就要長的痘痘加速排出。
同時如果皮膚出油比較嚴重，水楊酸也有利於疏通皮脂腺管道，加速油脂代謝，有效控油。