宮中女性在例假期間除了「以丹注面目」， 還有戴戒指的做法。 關於是戴金戒指還是戴銀戒指， 是戴左手還是右手， 我看到很多種說法， 但基本上都認為是漢代後宮實行的做法。
據《三餘贅筆》記載， 漢代的後妃宮女們在例假來潮或者懷有身孕的時候， 往往會在手上戴一枚金戒指， 以此提醒帝王在此期間不可同房。 所以， 金戒指也被稱為「經戒之」， 表明例假期間戒除[性.行.為]， 是一種警示標誌。
原始社會和奴隸社會：乾草樹葉 原始社會時期， 生存條件極其有限。 當例假來臨， 女性只能用乾草或樹葉等擦拭血跡就算了事。 直到過度到奴隸社會時期， 姑娘們開始用獸皮或樹皮縫製內衣遮羞， 姨媽來時， 才墊上一些乾燥物吸納。
封建社會：草木灰、棉花 到了封建社會， 人類逐漸發明瞭織布、絲綢。 漸漸摒棄樹皮、獸皮等原始的東西。 這時候， 在未發明造紙之前， 姑娘們將草木灰裝進小布條裡， 兩頭同細線系在腰 間， 成了所謂的衛生帶。 更換條數根據富裕程度來決定。 更換下的衛生帶， 倒掉裡面吸滿汙物的東西， 將衛生帶用清水加皂葛等去汙洗滌。 風乾後再使用， 急迫的時候， 便用火烤幹。 一些富裕的家庭， 會準備乾淨的棉花等物品，
在最開始上古社會的時候， 有兩種傳說， 一種就是我上面提到的由猿猴演變成的餓人類， 還有一種就是女媧造人。 不管這兩種說法哪種是真的， 哪種是假的， 人類的智慧在很多的物種當中是最突出的， 大自然秉承著優勝劣汰的原則， 而人類就成為了這個時代的領先者。 在之前的很多女性， 可能並不懂得如何處理自己的「例假」， 他們當時的主要衣服就是樹葉和樹皮等。
但是慢慢演化的過程中， 人們發明瞭布匹， 很多人家用的布匹都是比較粗糙的材質。 女性們則會將布匹疊成幾折， 在自己的「例假」到來的時候用， 這樣的布匹不會用完一次就被扔點， 反而會在沾染上汙穢之物的時候， 會被更換清洗。 曬乾後就可以再次使用了， 但是當時的使用率還是非常低的， 畢竟很多人家不捨得用布作為「衛生棉條」來使用。古代女性來了「例假」怎麼辦，處理方式展示了老祖宗的智慧。
在慢慢隨著時間的流逝，很多人覺得布匹的效果不是特別好，便尋找一些能夠吸水的東西縫製在布匹中，這樣就能更好的達到想要的效果。剛開始的人們就是找幹樹葉，然後塞進縫製好的布匹中。可是幹樹葉的效果雖然能比光是布匹的好一些卻也沒有到達理想的效果，知道有一天一個女人發現了草木灰的吸水效果極強。
於是草木灰就作為當時「衛生棉條」中的填充物，草木灰不但能起到比較好的吸水效果，而且還能消毒殺菌，算得上是歷史上的第一款「衛生棉條」的發明。在到了清朝年間的時候，我們也經常能在影視劇中看到，人們將例假稱之為癸水，後宮的娘娘們癸水的週期都是有記錄的，用於看是否能服侍皇上和是否懷孕的標誌，在當時的「衛生棉條」已經開始採用了棉花作為填充物。
其實棉花的效果還真的沒有草木灰的效果好，但是後宮中娘娘們的身子相對於嬌貴一些，而且皇上也並不在乎這些棉花花費的銀子。其實在漫長的歷史上，有很多老祖宗的發明時現在社會上都必不可少的東西。現在的社會也是發展的越來越好了，歸根結底還是人類智慧的結晶。現在市面上的「衛生棉條」也是越來越多了，為很多女性免去了煩惱，和古代相比現在的生活水準簡直好的不是一星半點，要好好珍惜現在的生活。
畢竟很多人家不捨得用布作為「衛生棉條」來使用。古代女性來了「例假」怎麼辦，處理方式展示了老祖宗的智慧。
在慢慢隨著時間的流逝，很多人覺得布匹的效果不是特別好，便尋找一些能夠吸水的東西縫製在布匹中，這樣就能更好的達到想要的效果。剛開始的人們就是找幹樹葉，然後塞進縫製好的布匹中。可是幹樹葉的效果雖然能比光是布匹的好一些卻也沒有到達理想的效果，知道有一天一個女人發現了草木灰的吸水效果極強。
於是草木灰就作為當時「衛生棉條」中的填充物，草木灰不但能起到比較好的吸水效果，而且還能消毒殺菌，算得上是歷史上的第一款「衛生棉條」的發明。在到了清朝年間的時候，我們也經常能在影視劇中看到，人們將例假稱之為癸水，後宮的娘娘們癸水的週期都是有記錄的，用於看是否能服侍皇上和是否懷孕的標誌，在當時的「衛生棉條」已經開始採用了棉花作為填充物。
其實棉花的效果還真的沒有草木灰的效果好，但是後宮中娘娘們的身子相對於嬌貴一些，而且皇上也並不在乎這些棉花花費的銀子。其實在漫長的歷史上，有很多老祖宗的發明時現在社會上都必不可少的東西。現在的社會也是發展的越來越好了，歸根結底還是人類智慧的結晶。現在市面上的「衛生棉條」也是越來越多了，為很多女性免去了煩惱，和古代相比現在的生活水準簡直好的不是一星半點，要好好珍惜現在的生活。