豬瘦肉營養豐富, 味道鮮美, 深受人們的喜愛。 它的做法非常多, 可以與各種蔬菜搭配著炒, 炒個土豆放點瘦肉絲, 不僅增加了營養, 而且使味道更鮮美, 青椒炒肉絲、花菜炒肉片等等, 好像所有的蔬菜加入瘦肉都變得非常美味。
瘦肉雖然好吃, 但是做出來的瘦肉非常柴, 那整道菜就遜色不少了。 今天分享瘦肉怎麼做才不腥不柴, 滑嫩如豆腐, 連沒牙齒的老人都能吃。
【瘦肉湯】
食材:瘦肉、蔥、薑、鹽、清水、澱粉、
做法:
1、準備一塊豬瘦肉, 首先我們觀察一下瘦肉的紋路, 切瘦肉要逆著紋路切, 這樣切出來的肉片纖維短, 吃的時候就很容易咬斷, 從而使肉片更滑嫩, 把切好的肉片放碗裡備用。
2、準備切好的薑絲、蔥段放入碗中,
再倒入3克鹽,
倒入半碗清水,
用手把蔥薑捏得碎碎的,
擠出蔥薑汁,
再把渣撈去不要。
3、把蔥姜水倒入肉片裡, 水剛好與肉片齊平, 然後用手充分的抓拌均勻, 使每一塊瘦肉都吸收蔥姜水。 蔥姜水既能去除瘦肉的腥味, 又能使肉片鮮嫩多汁。
4、然後倒入3勺澱粉用手抓拌均勻,
5、最後一步就是焯水了, 起鍋燒水, 水開放入肉片煮, 要一片一片的放, 開最小火煮, 別把肉片一次性全部倒下去, 那樣肉片會粘連在一起, 如果放下去立即用筷子劃散,
6、肉片全部放入後水開煮一分鐘就熟了, 然後撈起瀝幹水放盤子裡。
7、嫩如豆腐的肉片做好了,可以用這樣的肉片做水煮肉片、炒肉片、滑肉湯等等,既營養又美味。
8、準備一個碗,碗中放入一湯勺陳醋,一小勺鹽,少許雞精、胡椒粉,幾滴香油,放入一些香菜段,然後倒入剛才煮好的滑肉湯,再倒入煮熟的肉片攪拌均勻即可享受美食了。
7、嫩如豆腐的肉片做好了,可以用這樣的肉片做水煮肉片、炒肉片、滑肉湯等等,既營養又美味。
8、準備一個碗,碗中放入一湯勺陳醋,一小勺鹽,少許雞精、胡椒粉,幾滴香油,放入一些香菜段,然後倒入剛才煮好的滑肉湯,再倒入煮熟的肉片攪拌均勻即可享受美食了。