中國人有喝茶的文化， 一杯好茶不僅賞心悅目更能防病保健， 特別是當代人飲食生活不規律， 生活壓力大， 大多數人都屬於亞健康狀態， 因此不妨試試這12種養生保健茶， 喝出健康， 防百病！
1、排毒通便
山楂+菊花+枸杞+檸檬， 午飯後喝潤腸通便， 幫助腸道消化， 去油膩。
2、調節內分泌
康仙花+檸檬+火龍果， 大姨媽前一周， 一天一杯， 調節內分泌， 平復心情。
3、補血養顏
紅糖+枸杞+玫瑰， 大姨媽期間每天喝， 補充氣血活血調經。
4、養肝明目
枸杞+蒲公英+菊花， 降壓降火氣， 補充維生素A， 緩解眼睛乾澀。
5、豐胸養顏
茉莉花+木瓜+玫瑰， 適合女生喝， 豐胸養顏
6、安神助睡眠
火龍果+檸檬+百合， 睡前半小時喝一杯， 鎮定安神助睡眠。
7、菊花+茉莉花
去閉口：菊花清熱去火， 茉莉花能調節內分泌， 對月經不調有一定的功效， 有效祛閉口粉刺。
8、枸杞+紅棗
提亮膚色：適合日常保養， 女生必備紅棗， 枸杞， 適合月經結束的時候飲用。
9、菊花+枸杞+山楂
瘦身排毒：能促進消化， 降低血糖， 加速體內垃圾毒素的排出， 有利於減脂瘦身。
10、菊花甘草
去臉頰痘：緩解因肝火旺盛引起的痘痘， 經常熬夜的寶寶可以多飲用， 甘草每次放一片就夠了。
11、菊花+羅漢果
祛痘：促進腸胃蠕動消化， 排除體內毒素， 增強皮膚的新城代謝， 改善痘痘。
12、菊花+檸檬
去痘印收宿毛孔：加入適量的蜂蜜， 加速新城代謝， 促進痘印消退。
好啦， 以上分享就到這裡了， 希望對您有所幫助！