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最近， 欣欣發現孩子總是喜歡咬指甲。 一開始沒有在意， 但是孩子卻咬得越來越頻繁， 甚至有時候把手指都咬破了。 所以， 欣欣就嚴厲地呵斥孩子， 絕對不能咬指甲， 但是根本沒效果， 這讓欣欣覺得特別無奈。 當她把自己的疑問發到網上時， 卻沒想到收到了很多網友的回復。
@輕鬆熊：這其實就是一種小習慣， 我小的時候覺得剪指甲麻煩，
@米林納達：我倒覺得這是強迫癥的表現， 我就是這樣， 必須看到指甲光禿禿的， 才會覺得乾淨。
@愛吃藍莓的蛋撻：其實， 這是一種焦慮的表現， 尤其是有時候咬得越狠， 可能就是越焦慮， 我從小就有緊張了咬指甲的習慣， 一直到現在十幾年了， 還是會緊張就咬指甲。
小時候咬指甲的孩子， 如果沒有得到家長的重視， 長大後會有這兩種結局。
心理上的：他們或是自己慢慢消化情緒， 克制住自己但也壓抑了情緒， 會遺留很多心理問題。 或者一直改不掉這個習慣直到成年。
身體上的：指甲是一層保護屏障， 指甲下麵的肉是很嫩的， 經常把指甲咬的很短會引起甲溝炎。
而且手上帶有很多病毒和細菌， 孩子啃手的過程把這些細菌也都吃到了肚子裡， 增加了患病的幾率。
無論是那種結局， 對孩子來說都是有傷害的。 所以我們要在孩子一開始出現啃指甲的行為時， 及時關注他的心理問題。
無論是孩子還有成人都有緊張焦慮的時候， 我們為了排解這種焦慮， 會下意識的做一些小動作。
孩子常見的眨眼睛、拍腦袋、揪衣服等等都跟他們的心情有著很大關係。
美國賓夕法尼亞大學，
我們在保證孩子日常營養補充之外， 多關心孩子的心理， 平時蹲下來跟聊聊天， 試著讓孩子分享出他的故事， 在家庭中給孩子一個輕鬆溫馨的環境。
在他們啃指甲的時候不要用嚴厲呵斥的方式， 或者變相的懲罰他， 這樣只會加重孩子焦慮的心情， 讓他更喜歡啃指甲， 甚至出現其他行為。
我們可以假裝沒看到他的這一個動作， 而是去轉移他的注意力， 多陪伴、多關注孩子的心情變化。
把孩子帶到輕鬆的室外環境中， 保證安全的情況下， 讓他盡情的玩耍， 以此緩解孩子的心情， 排解壓力。
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