在生活當中， 洋蔥的吃法通常是拿來炒雞蛋涼拌或者是做一些輔助的食材， 而且在西方人的餐桌上， 基本上每一頓飯都不會缺少洋蔥的身影， 因為如果長期吃洋蔥的話， 就是能夠給我們的身體帶來諸多的好處， 但是很多人都不願意吃洋蔥， 不僅僅是因為洋蔥有辛辣的味道， 最主要的是洋蔥在處理的過程當中很有可能會使得我們流出眼淚， 但是如果每天晚上睡覺之前都能夠喝一碗洋蔥煮水的話， 或許不出一個月下面這4件好事會悄悄的找上你。
睡前喝一碗「洋蔥煮水」， 不出一個月， 4件好事可能會不請自來
1、排毒養生
西方人為什麼會吃洋蔥呢？這主要是由於它對於我們的身體是有諸多好處的， 能夠起到降血脂的功效， 而且還能夠幫助我們的身體排毒， 如果不是特別喜歡吃洋蔥， 那麼就可以在晚上睡覺之前喝一碗洋蔥煮水， 或許這樣就能夠有效的排出身體的毒素，
2、殺菌防感冒
其實洋蔥當中也含有大蒜當中含有的大蒜素， 而且這個物質能夠起到消炎殺菌的效果，
3、防治失眠
如果每天晚上睡覺之前都能夠堅持喝一碗洋蔥， 煮水的話， 或許還能夠有效的促進睡眠品質的提高， 因為洋蔥當中含有一種成分能夠起到鎮靜神經的作用， 而且還具有安神助眠的效果， 如果經常失眠多夢或者是睡眠品質不好的話， 或許就能夠使得我們的睡眠品質得到有效的改善。
4、降血壓
其實洋蔥當中還含有前列腺素， 這種物質也能夠有效的擴充血管， 而且稀釋血液的粘稠度， 同樣也能夠起到降血壓的效果， 如果每天晚上睡覺之前都能夠喝一碗洋蔥煮水的話， 或許就能夠有效的促進身體內鈉鹽的排出， 而且對於血壓穩定也具有非常不錯的效果， 對於那些高血壓或者是血壓偏高的人來說， 不妨多喝一些洋蔥煮水或許就能夠使得我們的血壓逐漸的平穩下來。