01、
心理學專家武志紅4月11日在他的同名公號“武志紅”上， 發佈了一條推文“在對象面前放了個屁， 會分手嗎？線上等， 挺急的。 ”
其實， 它是一則徵集， 徵集那些你感覺自己被“接納”的時刻。
看到這個標題我就笑了， 我立刻想到一個姑娘跟我說， 她第一次聽到男朋友放屁時的畫面。
那時他們不過見過兩次面， 而他竟然當著她的面， 若無其事地緩慢悠長地放了個響屁。
跟所有正常人的反應一樣， 她第一個從心底冒出的想法是：“這個人怎麼能這樣， 跟你沒那麼熟啊！”
當時我們都還是涉世未深的情場小白， 於是我問她，
“能怎麼辦， 假裝沒聽見啊！”
大家哈哈一笑， 當作玩笑收尾。
當然， 姑娘並沒有因為這個屁而分手， 而是早已成為他孩子的媽。
仔細想想跟我分享過這種“接納”的人， 還真不少。
比如， 有冬天放屁後把老公蒙在被子裡聞的；有“大號”時女朋友也要坐在他大腿上的；還有去飯店各叫一份套餐， 吃一半然後換著吃的……
我有一個舊同事， 關係好的朋友去她家玩， 她一定會非常熱情地請你用一下她家的廁所。
她的原話是：“沒有也給我擠兩滴出來， 這樣你才能把我這兒真正當成自己家一樣。 ”
她說， 只有家才會是那種一進廁所， 就能自然排泄大小便的地方。
這些聽上去很有“味道”的故事， 背後都藏著一個詞叫“接納”。
它讓接納與被接納的雙方都感覺舒服、放鬆，
可如果你因為這點“暖”就覺得接納是容易的事， 那就錯了。
接納， 不僅不容易， 而且還有可能是這世界上最難的事。
02
所謂接納， 是看到對方最醜陋的樣子， 依然選擇愛TA。
父母對孩子最初的愛， 是一種接納。
TA從媽媽肚子裡剛生出來， 眼睛都沒睜開， 皺皺小小的樣子。
順產的寶寶頭還會有點尖尖的， 但你不覺得難看， 反而連TA拉屎放屁打呵欠都覺得可愛至極。
為什麼， 因為此刻TA被你無條件接納。
所以你才會從以前的十指不沾陽春水， 到現在屎尿屁奶沾一身都不覺得算什麼。
對愛人也是這樣， 有個情竇初開的小朋友說，
過來人聽這樣的話， 是不是很好笑？
只接納美好光明面的， 根本算不上愛情， 頂多只是仰慕和崇拜。
就像早年遙不可及的偶像明星， 雖然耀眼， 但統統都不敢結婚， 連摳鼻屎、剔牙縫的醜照都生怕被拍到。
真正的接納， 一定是你愛TA粉嫩嫩聰明伶俐的招人疼， 也愛TA撒潑打滾蠻不講理的討人嫌。
對孩子對愛人都是這樣。
任何關係都是一場接納與被接納。
婆婆總愛挑媳婦的刺兒、新同事入職被排擠、轉了學看誰都不順眼， 這些其實本質上都是不接納的表現。
一個陌生人， 想要融入另外一個已經形成固有傳統的集體都不容易。
你的穿衣打扮， 生活習慣， 甚至你吃飯吧唧嘴的樣子，
這些本無需客意迎合， 交給時間就好。
所以才有了那句“日久見人心”。
好好讀書的你， 總會吸引到一起玩耍的夥伴；工作上盡職盡責， 一定能讓你遇到志同道合的搭檔；即便是面對挑剔難纏的婆婆， 不會說甜言蜜語也沒關係， 少說多做一樣能讓她明白你的孝心。
接納自己比接納別人更難。
ALEX同學小的時候， 我和他兩個人在家， 我上廁所把門關起來， 他會想辦法打開， 湊到我身邊。
我說廁所臭， 他說“媽媽， 我不嫌你。 ”
孩子很容易接納你， 因為他出生的第一眼看到的就是你， 知道你就是這個樣子。
但大人想要接納自己卻沒這麼容易。
前兩天因為工作需要， 對接的人員讓我找一張比較正式的照片，
這些年我給孩子拍的照片， 要不是他一個人， 要不是他跟不高興先生在一起， 我們一家三口， 或者我和孩子兩個人的照片真的非常少。
其實不是我不喜歡拍照， 而是我不接納自己， 我對自己的自我評價一向很低， 加上覺得自己又胖又醜， 拍出來的照片自己沒辦法接受， 所以遇到拍照的事情， 就會本能的回避。
這其實對於我和孩子來說， 都是一種遺憾。
關鍵是， 無論我接不接納， 所有與我打交道的人都會看到我的樣子， 根本沒有辦法逃避。
過度整容、PS照片、減肥的人， 內心多少都是有點不接納自己的， 至少是不接納當下的自己， 覺得自己應該看起來更美更瘦更幸福。
肥肥的女兒鄭欣宜，遺傳了媽媽的身材從小就很胖，在減掉了自己三分之一的體重後，是變瘦變漂亮了，但卻沒辦法開心，因為那不是她自己。
現在胖回到180斤的鄭欣宜，才過回到她想要的人生。
接納自己，並不是“破罐子破摔”，不是“反正我就這樣了”。
接納是在瞭解的基礎上，知道自己的優勢，設定可執行的目標，然後一點一點努力靠近它。
體胖仍需勤鍛煉，貌醜就要多讀書。
到我這個年紀，真的不需要為了取悅別人而改變自己，一切的改變只是因為“我-想-要！”
因為接納，所以才感覺安全，感覺安全，才會把精力放在自己真正需要花功夫的事情上面，不需要再費盡心力去扮演。
劉梓晨上第一季《奇葩大會》想為“蛇精男“澄清自己，看似坦誠卻依然換來群嘲。
何炅委婉地說，“體會過就好了，不一定要繼續走下去。”
高曉松說，“P照片整容這根本不是一條路，沒有辦法走下去。真的紅，一定需要有自己的作品。”
我不確定劉梓晨是否真的瞭解，兩位導師語重心長的評語，但是我知道如果是一個真正接納自己的人，根本不會大費周張地上節目澄清標榜自己。
03
不管胖瘦，無論美醜，知道什麼對自己才是最好的，這樣才能拿回自己人生的控制權。
你看，接納別人接納自己都這麼困難，何況你是要無條件地接納孩子。
你考到一百分，我就愛你；
你拿到第一名，我就愛你；
你像小明一樣懂禮貌，我就愛你；
你不弄髒衣服，我就愛你；
你聽話，我就愛你
……
這不是愛，更不是接納，是交易。
孩子在生命的最初是一張白紙，所以想要接納他們很容易，但隨著時間的推移，孩子身上折射出你越來越多的缺點，以及你討厭回避的問題，你便不想要面對，越來越不想接納他們。
事實上，你回避的還是自己。
多少次的“裝模作樣”，才換來現在自由地放屁、打嗝、摳腳皮。
當然並不是真的讓你這樣“灑脫”地去做，而是只有瞭解了從不接納到接納這個艱辛的過程，才能更加明白能被無條件接納的孩子，是有多麼的幸福。
你的孩子，配得起這種幸福！
覺得自己應該看起來更美更瘦更幸福。肥肥的女兒鄭欣宜，遺傳了媽媽的身材從小就很胖，在減掉了自己三分之一的體重後，是變瘦變漂亮了，但卻沒辦法開心，因為那不是她自己。
現在胖回到180斤的鄭欣宜，才過回到她想要的人生。
接納自己，並不是“破罐子破摔”，不是“反正我就這樣了”。
接納是在瞭解的基礎上，知道自己的優勢，設定可執行的目標，然後一點一點努力靠近它。
體胖仍需勤鍛煉，貌醜就要多讀書。
到我這個年紀，真的不需要為了取悅別人而改變自己，一切的改變只是因為“我-想-要！”
因為接納，所以才感覺安全，感覺安全，才會把精力放在自己真正需要花功夫的事情上面，不需要再費盡心力去扮演。
劉梓晨上第一季《奇葩大會》想為“蛇精男“澄清自己，看似坦誠卻依然換來群嘲。
何炅委婉地說，“體會過就好了，不一定要繼續走下去。”
高曉松說，“P照片整容這根本不是一條路，沒有辦法走下去。真的紅，一定需要有自己的作品。”
我不確定劉梓晨是否真的瞭解，兩位導師語重心長的評語，但是我知道如果是一個真正接納自己的人，根本不會大費周張地上節目澄清標榜自己。
03
不管胖瘦，無論美醜，知道什麼對自己才是最好的，這樣才能拿回自己人生的控制權。
你看，接納別人接納自己都這麼困難，何況你是要無條件地接納孩子。
你考到一百分，我就愛你；
你拿到第一名，我就愛你；
你像小明一樣懂禮貌，我就愛你；
你不弄髒衣服，我就愛你；
你聽話，我就愛你
……
這不是愛，更不是接納，是交易。
孩子在生命的最初是一張白紙，所以想要接納他們很容易，但隨著時間的推移，孩子身上折射出你越來越多的缺點，以及你討厭回避的問題，你便不想要面對，越來越不想接納他們。
事實上，你回避的還是自己。
多少次的“裝模作樣”，才換來現在自由地放屁、打嗝、摳腳皮。
當然並不是真的讓你這樣“灑脫”地去做，而是只有瞭解了從不接納到接納這個艱辛的過程，才能更加明白能被無條件接納的孩子，是有多麼的幸福。
你的孩子，配得起這種幸福！