現在很多媽媽都比較忙碌, 一邊上班, 一邊還要照顧上學的孩子, 在做飯方面, 怎樣能做的簡單, 而且又有營養, 成為很多媽媽想走的路。 下面這些麵條美食, 做起來十分簡單, 媽媽學會之後, 都能天天給自己的孩子變著法的做。
雞蛋番茄面, 做起來十分簡單, 營養搭配也很合理, 番茄補鐵, 雞蛋補鐵補鈣, 這些食材都有利於孩子的吸收, 做法只需要一個番茄, 一個雞蛋, 適當的麵條, 可以把番茄切成塊狀, 把雞蛋打到碗中待用, 也可以隨時倒進鍋中。 鍋中燒油, 油熱之後, 加進去蔥薑蒜爆香, 就可以把番茄倒進鍋中翻炒,
如果想快的話, 可以隨時的把麵條進行煮好, 直接把煮好的麵條放進剛才做好的番茄雞蛋當中, 充分的攪勻, 也可以上放上一些蔥花, 以及香菜段, 香油, 吃起來味道更入口。
茄子面, 做起來也很方便簡單, 營養價值也很高, 青椒適量, 一個茄子, 大約五花肉在30克左右, 適當的麵條, 準備適當的材料。
可以把茄子去皮, 或者是不去皮都可以, 切成丁, 青椒切成絲, 在鍋中放油, 把蔥薑蒜爆香, 就可以把切好的五花肉丁也放進去, 不停的翻炒, 大約一分鐘左右, 就可以放進去茄子丁, 辣椒絲, 以及其他的佐料, 再適當的放一點水, 大約7-8分鐘左右,
這時用鍋開始煮麵條, 麵條煮熟之後, 放在一個碗中, 就可以把剛才做好的所有的輔料, 直接倒在麵條上面, 然後放一點蔥花, 放一點香菜, 放一點香油, 充分的攪拌均勻, 這道又美味, 又有營養, 孩子又喜歡吃的茄子面就做好了。
黃瓜絲涼麵條, 這種麵食更好做, 只需要適當的麵條, 大約半根黃瓜, 適當的蒜瓣, 芝麻油, 味精, 食鹽, 適當的香菜, 蔥花。
要先把黃瓜切成絲, 適當的蒜瓣搗成泥, 放在一個碗中, 加一點老抽, 食用醋, 雞精味精, 香油, 放在碗中待用。
鍋中放水, 放進去麵條, 把麵條煮熟之後, 就可以撈出放在碗中, 可以適當的在麵條當中滴幾滴香油, 這樣可以防止黏連, 也可以在水中過涼, 然後就可以把準備好的作料放進去,