內心有靈氣的人， 總是讓人有一種輕快的感覺。
一種性格裡面的古靈精怪， 一種內心裡面的肆意妄為， 眼神裡卻總有清流般的清澈， 而這種靈氣總是讓人心生喜歡， 因為它總是讓人覺得眼神裡面有故事， 表情裡有驚喜。
說到靈氣， 首先想到的是周冬雨， 最近她在《後來的我們》中出演北漂少女方小曉：想要依靠談戀愛在大城市裡擁有屬於自己的一方天地， 卻經歷了拋棄、被騙當小三， 多次在感情中受挫；想要跟見清談一場單純的戀愛， 兩個人最終在生活的打磨中南轅北轍……
我們在小曉的身上看到了一個女孩的成長，
01
有靈氣的人， 是漸漸地回歸內心
周冬雨 | 電影《山楂樹之戀》
人們認識周冬雨是因為《山楂樹之戀》， 當時張藝謀導演在找演員的時候， 就挑遍了全國， 據說當年找靜秋， 導演的標準是：青澀、臉不用演戲就要說明問題， 眼神要乾淨， 笑容要生動， 還有要會哭！
當時的周冬雨剛剛高三畢業， 被副導演看中， 她就是張藝謀導演說的“靜秋”， 青澀、單純、懵懂， 那時的她， 演技沒有雕作， 是面對鏡頭都會怯生生的小女孩， 也是這樣的特質， 讓她第一次走上螢幕。
而那時的她除了演了一部電影， 仍然是個害羞、普通甚至有點土的女孩，
當《宮鎖沉香》找到她的時候， 她還會懷疑自己的能力， 為此特意去問張藝謀導演， 自己是不是真的可以演。
張導演說：“你的眼睛很有感染力， 就像你師姐章子怡， 她也會怕自己演的不好， 所以她很努力， 只要你努力， 一定沒問題的。 ”
於是， 她決定去突破和挑戰自己， 而她的內心， 其實並不滿足於自己只是一個羞澀的小女孩， 一直被人貼上這樣固定的標籤。 發現自我和尋找自我的道路總是需要時間的， 就像周冬雨一樣， 終於在不斷的對角色的摸索和自我的探索中，
從此， 她再也不是把“靜秋”的角色帶到所有的戲當中去， 而是每個角色都賦予了她自己特有的性格， 就是靈性的古靈精怪， 肆意灑脫的自由。
電影 |《七月與安生》
像《七月與安生》裡的安生， 《春風十裡不如你》裡的肖紅， 《喜歡你》中的顧勝男， 她終於探索出了自己真正想要的東西， 屬於自己的性格， 內心的自由和灑脫。
她在戲裡可以擠眉弄眼、隨意揮灑、漫不經心， 把角色變得生動而有活力， 不做作不拘謹， 自成性格。 在戲外也無限的去貼近生活， 體驗生活， 她可以和朋友喝酒吃串兒， 可以不帶口罩裝扮嚴謹出門， 在機場的街拍也異常的普通隨意。
或許很多人都會覺得， 這樣太隨意了吧， 但是她卻大膽的活出了自己，
當她在戲裡根據角色需要加臺詞， 更改對白， 卻讓大家都覺得古靈精怪時， 她真的在戲裡發現了一個大膽灑脫的自己；當她在戲外大膽地說出， 我不會接不適合自己的戲的時候， 她真的找到了內心最真實的自己。
當一個人真的可以找到自己的時候， 才是一個人靈氣的開始， 是自由和灑脫的開始。
02
有一種靈氣， 是在困難中也依舊堅持
電影 |《春風十裡不如你》
不管你願不願意， 每個人的身上都有各種各樣的標籤， 它代表了我們的某種特質， 也成為束縛我們的框架。 你是按部就班地過著每天的生活；還是撕掉標籤， 活在框架之外——選擇權都在你的手中。
周冬雨的演員道路也並不是一帆風順的，
但是， 或許正是這樣的困難練就了她現在的性格， 也讓她更加無所顧忌地演繹出自己。
周冬雨不再在意別人的評價， 不斷地摸索和改進， 這種堅持的努力， 在忐忑和不安中不斷探索， 不放棄的精神， 一直讓她找到了今天的自己。
在接《春風十裡不如你》的時候， 其實女主肖紅的性格和周冬雨本人是有很大差別的。
肖紅的人物性格極具爭議， 有點兒野的性格好似帶刺的薔薇， 以愛情為信仰，看似大大咧咧，卻有最浪漫的細膩，是個恣意濃烈的理想主義者，可以快意恩仇式地打抱不平，可以落拓不羈在酒吧狂歡，還可以“願得一人心，白首不相離”般的等待喜歡的人。
周冬雨說，“剛進組的時候真的很緊張，尤其是前兩個星期，幾乎會全面否定自己，心情是比較忐忑的……”
但是，她依然帶著這種忐忑，讓自己融入角色，“每一部戲都會度過一個瓶頸期，我先把自己玩起來，然後才更好的帶入角色。”
只有突破了自己，才能發現更好的自己，而她的靈氣，古靈精怪，即時創作，都是在忐忑中不斷的去突破，不斷的去挑戰。
被網友罵的時候很多，漸漸已經學會了堅強；
被質疑的時候也很多，那就選擇在質疑聲中不斷努力；
被誇讚的時候也很多，但是依然存有敬畏之心。
在發現自我的道路上一定有很多的困難，在挑戰自我的過程中一定會遭受很多的質疑，但是沒關係，我們終究要活成自己，而不是別人眼中的自己。
那是一種絲毫不在意別人如何看待自己的恣意灑脫，是一種總是可以想出各種鬼點子的有趣，是一種完全敞開自己之後的隨性，正是這種靈氣，才會讓人喜歡。
03
探索內心的道路很長，韻味也很長
電影 | 《後來的我們》
探索自我的道路很長，周冬雨走了8年，從當年青澀單純的標籤化的形象，到現在肆意灑脫靈動的形象，終於找到了自己，確認了自己，不再拘束，而是向自己敞開。
其實每個人的生命都一定會盛開成自己期望的樣子，眼神裡充滿靈氣的人，帶給人的是清澈和活力，同樣也是一種期待和希望。
它代表著未來的道路會繼續滿懷激情，代表著不斷的突破和尋找自我。靈氣不是固化在某一種角色和性格裡，而是一種執著的清澈，一種毫無顧忌的敞開。
周迅 | 電影《撒嬌女人最好命》
很多人說，周冬雨越來越像周迅，40歲的周迅眼神裡依然有著不一樣的靈氣，而周迅也是完全在戲裡敞開自己，讓自己完全的融入角色，在愛情裡敞開，無論多少次戀愛，多少次失敗從來都不會選擇逃避，她仿佛對明天是永遠抱有期待的，期待明天，仿佛明天對她全無惡意。
全身心的投入生活，投入工作，投入戀愛，這份敞開讓她的眼神永遠清澈，卻又灑脫靈動。
26歲的周冬雨在尋找自我回歸自己內心的道路上初嘗喜悅，40歲的周迅依然不變的是內心的那份敞開和恣意。
尋找自我的路或許很長，但是總會在經歷困難和不斷堅持下發現美好和暢快，或許很多人在年輕的時候可以依靠容顏，但是容顏易老，無法改變的是時間的流逝。
雖然容顏會老去，但內心的靈氣永遠無法改變，在不斷地自我探索的沉澱之後，內心堅強的力量才是最深刻的成長。
正如著名心理學家澳瑞森·梅倫所說：人類心靈深處，有許多沉睡的力量；喚醒這些人們從未夢想過的力量，巧妙運用，便能徹底改變一生。
希望每個人都可以發現一個真實的自己，它能帶領我們去到最精彩的未來。希望每個人都能敞開真實的自己，它能讓我們活得肆意灑脫。
當我們找到了真實的自己，那才是一次真正的蛻變，生生不息、魅力無限、並且韻味綿長。
···
作者：李汭凝
愛普斯心理聯合創始人，國家二級心理諮詢師，兩性情感諮詢師，女性魅力提升導師，婚戀諮詢企業高級顧問，知乎情感心理達人。
以愛情為信仰，看似大大咧咧，卻有最浪漫的細膩，是個恣意濃烈的理想主義者，可以快意恩仇式地打抱不平，可以落拓不羈在酒吧狂歡，還可以“願得一人心，白首不相離”般的等待喜歡的人。周冬雨說，“剛進組的時候真的很緊張，尤其是前兩個星期，幾乎會全面否定自己，心情是比較忐忑的……”
但是，她依然帶著這種忐忑，讓自己融入角色，“每一部戲都會度過一個瓶頸期，我先把自己玩起來，然後才更好的帶入角色。”
只有突破了自己，才能發現更好的自己，而她的靈氣，古靈精怪，即時創作，都是在忐忑中不斷的去突破，不斷的去挑戰。
被網友罵的時候很多，漸漸已經學會了堅強；
被質疑的時候也很多，那就選擇在質疑聲中不斷努力；
被誇讚的時候也很多，但是依然存有敬畏之心。
在發現自我的道路上一定有很多的困難，在挑戰自我的過程中一定會遭受很多的質疑，但是沒關係，我們終究要活成自己，而不是別人眼中的自己。
那是一種絲毫不在意別人如何看待自己的恣意灑脫，是一種總是可以想出各種鬼點子的有趣，是一種完全敞開自己之後的隨性，正是這種靈氣，才會讓人喜歡。
03
探索內心的道路很長，韻味也很長
電影 | 《後來的我們》
探索自我的道路很長，周冬雨走了8年，從當年青澀單純的標籤化的形象，到現在肆意灑脫靈動的形象，終於找到了自己，確認了自己，不再拘束，而是向自己敞開。
其實每個人的生命都一定會盛開成自己期望的樣子，眼神裡充滿靈氣的人，帶給人的是清澈和活力，同樣也是一種期待和希望。
它代表著未來的道路會繼續滿懷激情，代表著不斷的突破和尋找自我。靈氣不是固化在某一種角色和性格裡，而是一種執著的清澈，一種毫無顧忌的敞開。
周迅 | 電影《撒嬌女人最好命》
很多人說，周冬雨越來越像周迅，40歲的周迅眼神裡依然有著不一樣的靈氣，而周迅也是完全在戲裡敞開自己，讓自己完全的融入角色，在愛情裡敞開，無論多少次戀愛，多少次失敗從來都不會選擇逃避，她仿佛對明天是永遠抱有期待的，期待明天，仿佛明天對她全無惡意。
全身心的投入生活，投入工作，投入戀愛，這份敞開讓她的眼神永遠清澈，卻又灑脫靈動。
26歲的周冬雨在尋找自我回歸自己內心的道路上初嘗喜悅，40歲的周迅依然不變的是內心的那份敞開和恣意。
尋找自我的路或許很長，但是總會在經歷困難和不斷堅持下發現美好和暢快，或許很多人在年輕的時候可以依靠容顏，但是容顏易老，無法改變的是時間的流逝。
雖然容顏會老去，但內心的靈氣永遠無法改變，在不斷地自我探索的沉澱之後，內心堅強的力量才是最深刻的成長。
正如著名心理學家澳瑞森·梅倫所說：人類心靈深處，有許多沉睡的力量；喚醒這些人們從未夢想過的力量，巧妙運用，便能徹底改變一生。
希望每個人都可以發現一個真實的自己，它能帶領我們去到最精彩的未來。希望每個人都能敞開真實的自己，它能讓我們活得肆意灑脫。
當我們找到了真實的自己，那才是一次真正的蛻變，生生不息、魅力無限、並且韻味綿長。
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作者：李汭凝
愛普斯心理聯合創始人，國家二級心理諮詢師，兩性情感諮詢師，女性魅力提升導師，婚戀諮詢企業高級顧問，知乎情感心理達人。