今天被一個名字刷屏：魔山。 如果你經常看美劇， 權力的遊戲這個劇肯定不陌生， 第三季裡格雷果·克裡岡爵士的扮演者Hafþór Júlíus Björnsson因身形巨大、力能扛鼎而號稱“魔山”,是殘暴與恐怖的代名詞。
2.06米身高！帥得不得了哦(o゜▽゜)o☆
只演了一季就不參加任何電視劇拍攝
專心訓練！
現實中的魔山也參加大力士比賽， 前幾天在菲律賓舉行的最新一期世界大力士比賽中奪冠， 賽博瑞森自2011年來每年都會參加比賽， 成績不俗：三次第二， 三次第三。
來看看他平常的訓練都有哪些：
實力推（strict press）:180kg/396lb
2.硬拉 380kg/837lb 4reps
3.上斜推肩 200kg/440lb;
4,深蹲 272kg/600lb;
5.上斜推胸 190kg/418lb;
6.axle deadlift :350kg/771lb
(axle deadlift是個什麼鬼？沒看出它跟普通硬拉有啥區別)
7.抱石球
8.樹幹形狀的杠鈴推舉
9.農夫走
他一天要吃掉一斤肌肉， 兩斤牛肉， 一斤三文魚， 14個雞蛋， 2斤紅薯， 兩斤土豆， 4根香蕉， 100克蛋白粉。
粗算了以下， 一天要幹掉超過一萬卡的能量， 訓練會消耗3000卡。
下面貼個他老人家的廣告，
讓大家感受下冰島的伏特加為什麼會那麼好喝