脂肪肝， 應該是現在人比較熟悉的一種疾病， 據資料統計， 每三個成年人當中， 就會有一個人有脂肪肝。 雖然一些人看起來並不胖， 但也可能會有脂肪肝。
可能很多人覺得脂肪肝不嚴重， 只是小病而已。 但脂肪肝不控制， 便會對肝臟造成損傷， 會導致代謝變差， 身體當中的毒素和垃圾無法排出時， 臉上就會出現一些異常癥狀， 例如長痘、面色發黃等等， 出現這些癥狀時， 就需要引起警惕。
脂肪肝若得不到控制， 也可能會引發肝炎或肝硬化， 所以不要小看這種疾病。 那麼哪些人更容易被脂肪肝「盯上」呢？生活中如何才能有效的預防脂肪肝？
哪些人會備受脂肪肝的「青睞」？
最容易「中招」的第一類人就是肥胖人群
隨著生活條件變好， 人們也會更加肆意的去享受各種美食。 經常大量攝入高脂、油膩、高糖的食物， 人就可能會變胖， 而變胖之後， 肝臟的代謝能力會變差， 脂肪會堆積在肝臟上面， 時間久了， 就形成了脂肪肝。
曾有研究發現， 肥胖人群當中， 大概有將近一半的人都患有脂肪肝， 可見肥胖和脂肪肝有著密切的關係， 如果你的體重超重了， 就需要檢查一下肝臟功能是否正常。
雖然說胖子更易患上脂肪肝，
容易「中招」的第二類人就是長期服藥的人
現在人對於健康方面的知識會比較瞭解， 當身體出現一些不適癥狀時， 往往會通過吃藥的方式來緩解。 雖說一些藥物可以治療疾病， 但同時當中的一些成分也可能會傷肝， 若是長期服用， 患脂肪肝的風險或會比較高。
容易「中招」的第三類人是嗜酒如命的人
生活中總有一些人， 少了酒就渾身不自在， 將酒看得比什麼都重。 可能對一些人來說，
但大量飲酒之後， 肝臟的代謝負擔會變重， 會對肝臟造成損傷， 可能會導致脂肪大量的堆積， 長此以往， 距離脂肪肝也就不遠了。
容易被脂肪肝「青睞」的人最好是做好預防措施， 首先要改變自己的飲食習慣，
其次要控制好藥量的攝入， 服藥時最好檢查一下自己的肝臟功能， 如果有問題， 可以諮詢醫生後作出調整。
最後，要及時戒酒，停止酒精的攝入，不僅有助於預防脂肪肝，也有助於預防其它的一些疾病。
總之，脂肪肝比較青睞這幾類人，如果你符合其中一點，就需要引起重視，做好預防措施，才能避免肝臟受到不必要的傷害。但如果你已經患上脂肪肝，也可採取上文提到的幾點來減輕肝臟的負擔，或能幫你慢慢擺脫脂肪肝。
最後，要及時戒酒，停止酒精的攝入，不僅有助於預防脂肪肝，也有助於預防其它的一些疾病。
總之，脂肪肝比較青睞這幾類人，如果你符合其中一點，就需要引起重視，做好預防措施，才能避免肝臟受到不必要的傷害。但如果你已經患上脂肪肝，也可採取上文提到的幾點來減輕肝臟的負擔，或能幫你慢慢擺脫脂肪肝。