利用你的日常動作儲存更多的能量
你在上杆時沒有儲存多少力量。
問題
要做出穩固的鐵杆擊球， 你必須在上杆時， 在雙臂和雙腕當中製造出3個關鍵的杠杆。 而在你當前的揮杆動作中， 你並沒有做到這一點。 這3個杠杆都與直角相關：1.右腕形成90度角；2.右臂彎曲90度；3.轉肩90度。
使軀幹做出合適幅度的轉動， 為下杆儲存能量
解決方法
不要把簡單的問題搞複雜。 只要利用你的3個日常動作， 就可以製造出這些杠杆。
1.伸出大拇指
右臂向前伸， 豎起拇指， 就像搭便車時那樣。 這個姿勢能夠使右腕做出合適幅度的上翹，
2.揮手打招呼
右臂向體側伸出， 直至與地面平行， 屈右肘， 就像正在向朋友揮手打招呼一樣。 你的右前臂應該與上臂垂直， 兩者形成90度角。 這就是你在上杆頂點所需的右臂動作。
3.簡化轉體
找到右腕和右臂杠杆之後， 你現在需要的只是轉體。 將一支球杆置於肩部前方， 出標準站位。 現在轉動上體， 使球杆握柄至少與目標方向線成45度角， 理想狀態為90度角。
練習幾次揮杆， 把這3個要素結合起來。 找到正確的感覺以後， 試著這樣打幾個球。 你很快就會發現自己的鐵杆擊球技術有了進步。