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十分鐘出鍋的家常菜快手肉菜,減肥,不可能的,再讓我吃一口吧

【爆炒牛排】原料:生薑稍許切片, 蒜末, 半杯醬油, 半杯水, 大半杯紅糖, 1塊大牛排, 生粉, 蔥 做法:1. 熱油, 入薑蒜炒2分鐘左右, 入醬油和水。 入紅糖, 轉中火。 約2分鐘後, 關火。 2. 牛排切條, 滾生粉, 去多餘。 3. 中高火熱油, 再放入牛排爆炒3分鐘後加入之前的醬汁。 炒2分鐘左右加入蔥段即可出鍋。 中式風味爆炒牛排之超下飯料理, 完成!

【牙籤牛肉】1.牛肉用冷水, 撒入花椒浸泡去腥 2. 切成1釐米左右的小塊, 用料酒、孜然粉、五香粉、澱粉、辣椒面、少量鹽和白糖碼味半個小時左右 3. 用牙籤穿起 4. 切蒜、薑片, 油六成熱、小火, 放入蒜、薑、少許豆瓣、一小塊冰糖(牛肉喜歡糖、肉質才更香嫩),

把牙籤肉一個一個放進鍋裡, 避免粘連, 小火煎6分鐘左右 5. 撒白芝麻, 起鍋!開吃啦!

【土豆燒肉】1.先將土豆和杏鮑菇切塊兒 2.用油炒大料 3.撈出大料用剩下的油煸炒杏鮑菇 4.土豆泡水後下鍋煸炒 5.放入醬油、鹽、味精、糖調味, 加水燉煮 6.最後放入蔥、薑, 燒制出鍋

【梨汁雞翅】做法:1.取梨去皮打碎濾梨汁。 2.雞翅劃花刀醃制數小時。 3.取麵粉, 放鹽、胡椒粉、蒜粉、薑粉拌勻, 在雞翅鋪一層。 4.鍋內放油, 炸洋蔥碎後得蔥油。 5.甜辣醬用少量梨汁調開。 6.鍋內放蔥油, 小火將雞翅煎至兩面金黃, 反復刷甜辣醬, 直至煎熟, 撒花生碎即可。

【幹煸牛肉】1.將300g牛裡脊肉切成約8釐米長的絲;3片薑切絲 2.西芹2根去筋切段 3.鍋中加油燒熱, 牛肉絲下鍋炒散後,

再加薑絲繼續煸炒 4.在牛肉水分將幹, 呈深紅色時, 加豆瓣醬炒散炒香 5.肉絲煸酥時加醬油、香油、芹菜炒熟 6.最後撒上花椒粉即可

【香芋牛肉卷】做法:1.牛肉切片, 用料酒、醬油、孜然、黑胡椒、雞精、白糖、生粉、蛋清、香油醃制20分鐘備用。 2.芋頭去皮切小長條。 3.芋頭用油炸成金黃色, 撈出。 4.將一片牛肉裹上一塊芋頭, 碼放在盤中, 沸水旺火蒸籠蒸7~8分鐘。 5.蒸好的牛肉卷取出, 將盤中的湯汁潷到炒鍋中, 勾薄欠, 淋在牛肉卷上即可。

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