每個人都渴望自己能夠健康長壽， 見證時代的歷程， 享受生命的美好。 但若想真正達到長壽遠沒有腦子裡想的那麼容易的。 如今也越來越多的人追求長壽， 長壽有很多的共性， 只有我們瞭解和學習這些共性， 也可以把自己的身體健康保養好， 活到百歲以後。 那麼， 長壽的人都有什麼秘訣呢？我們一起來看一位91歲老人的經歷吧。
圖片上這個這位元笑呵呵的老奶奶姓孟， 今年91歲， 老奶奶家住陝西省合陽縣南菜園村， 看看她的人生故事， 經歷了5次心酸事， 坐過12個月子堅強的養活大了14個孩子， 她堅強面對， 笑對生活， 我們還會覺得生活壓力大嗎？
週六我們這幾個民俗攝影愛好者來到黃河對岸的渭南農村采風， 沿著黃河灘塗拍攝， 車子經過南菜園的村口我們看到了孟奶奶， 她正坐在大門前逗著兩個重孫子玩耍， 這樣溫馨的瞬間對任何人都會有很大的吸引力， 站在遠處用長焦鏡頭拍了起來， 老奶奶回頭發現了我們， 招手向我們打招呼， 非常熱情的招呼大家， 隨後我們便走了過去。
「你們是哪裡人呀？從哪裡來？吃了沒有， 喝不喝水呀？」， 老奶奶關切地問著我們， 當得知我們是河東山西人時候， 老奶奶說是老鄉， 她也是山西人， 來到陝西農村生活了70多年了， 非常想念自己的家鄉， 老鄉見老鄉， 話題自然多， 奶奶說她老家是晉城的， 9歲被||賣||了出來， 一輩子坐了12個月子， 共有6個女兒1個兒子， 聽她這樣說大家都有點驚訝。
奶奶像是打開了塵封很久的話題， 她說「9歲時候家鄉遭遇蝗災， 田野裡的樹皮草根都被吃光了， 為了讓她活命， 父親把她賣到了翼城縣， 當父親返回老家時， 母親和弟弟已經餓ㄙˇ了， 隨後的6年間， 她陸續被轉賣到了陽城， 侯馬， 臨猗， 15歲那年又被合陽人買下做童養媳， 這前半生便遭遇了5次心酸事，
說起到了現在的家， 老奶奶臉上露出了一絲笑容， 她說當年還有被騙的感覺， 當年公公來領她說丈夫20歲， 按照當地人的說法， 男大女5歲就是最好的年齡， 可讓她沒想到的是一見面感覺不是那麼回事， 丈夫其實比她大整整15歲， 你們說這是不是就像個笑話！
孟奶奶說成婚後，她也算是個找對了人家，婆家人和丈夫對她都很好，讓她受盡傷害的心靈終於找到了一個歸宿，可是那個年代農村生活還是不盡人意，雖然吃喝有著落還是有相當大的壓力，女人經常還要像男人一樣下地幹活，後來的幾十年她的經歷說出來就像一場夢，婚後連續坐過12個月子生了12個孩子，經濟緊張醫療條件不好，有5個孩子都未成年就去世了，隨後她就用剩餘的奶水幫著別人養孩子，期間共養育過7個孩子，一個孩子每年收營養費3.6元，要吃3年奶水，算起來這輩子她就養活了14個孩子，7個是親生的，7個是養子養女。
奶奶說自己很幸運趕上了盛世，孩子們都很孝順，平時住在兒子家，吃喝都是兒子管，6個小棉襖都嫁在附近農村，村子裡還有一個，經常都來看她，7個養子養女中有2個每年都來，其它5個因為種種原因不方便來，她也不計較。現在她身體健康，身體沒有大病，生活也能自理，也不願意給任何孩子添麻煩。
孟奶奶說現在已經是五世同堂，後輩人丁興旺，算起來有好幾十口子人呢，孩子們整天你來我往地回來看她，到了過年過節的時候家裡要做五六桌子人，熱熱鬧鬧的，那是她最開心的時候。這不今天就是嫁在鄰村的三閨女回家看她來了，還帶著一對雙胞胎重孫子。老奶奶說儘管自己一生遭遇很多心酸事，可是她依然堅強的挺了過了，就是笑對生活，對生活充滿希望。
說起老奶奶的長壽之謎，她笑著說「農村人吃了一輩子的苦，哪有啥養生秘訣，都是順其自然，就拿著飲食來說，以前從來沒有啥講究，都是隨著季節吃一些農產品，以前甚至還經常餓肚子，最近幾十年生活條件改善了，能吃飽肚子就很滿足，不過我一輩子就喜歡吃胡蘿蔔，甜甜的很可口，現在2天吃一個，一般都是炒著吃或者煮著吃，也不知道這個算不算個小竅門？」
老奶奶的三閨女介紹說媽媽一輩子為了這個家吃苦受累從來不計較，可以說為了家庭和子女付出了一切，特別是她幼年所遭受5次被轉賣，成年後又失去5個子女，這些心靈創傷是無法彌合的，可是媽媽很堅強，面對人生的多次心酸事，她從未被擊倒，反而樂觀的走到今天，91歲高齡還不給孩子添麻煩，什麼事情都要堅持自己做。
現代社會節奏很快，許多人都有生活壓力，甚至還有一些人經常抱怨生活，如果您看過孟奶奶的人生故事，和她比一比你還覺得生活壓力大嗎？人生啊就沒有過不去的坎，只要你堅強面對，樂觀生活，始終抱有希望，一定會迎來美好生活的一天到來。
孟奶奶說成婚後，她也算是個找對了人家，婆家人和丈夫對她都很好，讓她受盡傷害的心靈終於找到了一個歸宿，可是那個年代農村生活還是不盡人意，雖然吃喝有著落還是有相當大的壓力，女人經常還要像男人一樣下地幹活，後來的幾十年她的經歷說出來就像一場夢，婚後連續坐過12個月子生了12個孩子，經濟緊張醫療條件不好，有5個孩子都未成年就去世了，隨後她就用剩餘的奶水幫著別人養孩子，期間共養育過7個孩子，一個孩子每年收營養費3.6元，要吃3年奶水，算起來這輩子她就養活了14個孩子，7個是親生的，7個是養子養女。
奶奶說自己很幸運趕上了盛世，孩子們都很孝順，平時住在兒子家，吃喝都是兒子管，6個小棉襖都嫁在附近農村，村子裡還有一個，經常都來看她，7個養子養女中有2個每年都來，其它5個因為種種原因不方便來，她也不計較。現在她身體健康，身體沒有大病，生活也能自理，也不願意給任何孩子添麻煩。
孟奶奶說現在已經是五世同堂，後輩人丁興旺，算起來有好幾十口子人呢，孩子們整天你來我往地回來看她，到了過年過節的時候家裡要做五六桌子人，熱熱鬧鬧的，那是她最開心的時候。這不今天就是嫁在鄰村的三閨女回家看她來了，還帶著一對雙胞胎重孫子。老奶奶說儘管自己一生遭遇很多心酸事，可是她依然堅強的挺了過了，就是笑對生活，對生活充滿希望。
說起老奶奶的長壽之謎，她笑著說「農村人吃了一輩子的苦，哪有啥養生秘訣，都是順其自然，就拿著飲食來說，以前從來沒有啥講究，都是隨著季節吃一些農產品，以前甚至還經常餓肚子，最近幾十年生活條件改善了，能吃飽肚子就很滿足，不過我一輩子就喜歡吃胡蘿蔔，甜甜的很可口，現在2天吃一個，一般都是炒著吃或者煮著吃，也不知道這個算不算個小竅門？」
老奶奶的三閨女介紹說媽媽一輩子為了這個家吃苦受累從來不計較，可以說為了家庭和子女付出了一切，特別是她幼年所遭受5次被轉賣，成年後又失去5個子女，這些心靈創傷是無法彌合的，可是媽媽很堅強，面對人生的多次心酸事，她從未被擊倒，反而樂觀的走到今天，91歲高齡還不給孩子添麻煩，什麼事情都要堅持自己做。
現代社會節奏很快，許多人都有生活壓力，甚至還有一些人經常抱怨生活，如果您看過孟奶奶的人生故事，和她比一比你還覺得生活壓力大嗎？人生啊就沒有過不去的坎，只要你堅強面對，樂觀生活，始終抱有希望，一定會迎來美好生活的一天到來。