其實我們很多人失敗總是歸結於外部原因, 大環境雖然很困難, 但是其實更重要的是你的情緒。
很多人數並不是輸給了這個難題本身, 而是輸給了自己的情緒。
情緒雖然不能代表人生的全部, 但是它能左右你的人生。
真正厲害的人, 從來不做情緒的奴隸。
1、情緒不是人生的全部, 卻往往能夠左右你的人生你是不是特別容易因為一點小事就爆脾氣, 因為一點不順就心煩氣躁, 因為一點點意見不合就大發雷霆, 因為事情稍有點脫離預期就壓力倍增, 焦慮不已。
不想發脾氣, 卻又控制不住自己的情緒。
關鍵是, 發脾氣並沒有讓事情好轉, 也沒有讓你的心情變好, 反而讓一切更糟了, 陷入惡性循環。
所以, 智慧的人生, 不做情緒的奴隸。
2、一生氣, 你就輸了
發脾氣不但不能解決任何問題, 還是一件傷身傷神的事情。
生氣是百病之源。
人在生氣的時候智商為零,
3、摒棄浮躁, 靜下來, 內觀自己
在當下, 很多人脾氣多變、易失控的根源是浮躁, 內心的浮躁。
總是急於求成,
靜生定, 定生慧。
唯有靜下來, 才能轉向內在, 內觀自己, 繼而平復自己的情緒, 省察自己的不足。
靜, 是有意識控制自己情緒的開始。
4、修煉平和的心境
穩定的情緒決定著一個人的幸福度。
平和的情緒, 不但自身受益, 周圍的人也會惠及。 。 平和, 是一個人的智慧心境, 是最好的情緒傳達。
心大了, 事就小了, 心小了, 事就大了。
控制情緒, 方能控制自己的人生。
情緒不是人生的全部, 卻能左右我們的人生。
任何人的人生都不是一帆風順的, 希望那些走在追求夢想道路上的人, 學會控制好自己的情緒, 做情緒的主人, 而不是做情緒的奴隸。