導語：肺部的功能是什麼？我相信大家都清楚， 是進行呼吸的主要部位， 也是體內與體外交換氣體的場所， 但是由於現在的生活壓力加大， 雖然生活水準得到了提高， 但是人們卻沒有時間保養我們的肺， 就會讓我們的肺部受到傷害。
一、如果肺部不好， 這3件傷肺的事， 請不要再做， 不然會傷害我們的肺部
（一）抽煙
如果說什麼最傷肺， 那肯定是抽煙莫屬， 香煙裡含有尼古丁， 焦油， 對我們肺部的傷害不是一點半點， 所以為了保護自己的肺部， 就不要再吸煙了， 因為吸煙對我們的身體有很大的傷害。
（二）不搞衛生
對於當代的年輕人， 喜歡吃， 喜歡玩， 喜歡喝， 但是就不喜歡搞衛生， 可能你感覺不出什麼， 但是如果不搞衛生， 我們屋內的灰塵就會飄蕩在空氣中， 並且居住的環境也很不好， 就會對我們的肺部造成傷害。
（三）吹空調
空調是大多數人喜歡的一個東西， 夏天熱的時候， 它可以讓我們更涼爽， 冬天冷的時候， 它可以讓我們變暖和， 但是如果經常吹空調， 我們室內的空氣就會變污濁， 就會影響肺部的健康。
【怎樣知道自己的肺不好呢？肺部會向你傳達信號， 大家千萬要注意一下】
1、經常感覺到胸悶， 喘不上氣
2、在淩晨的時候會醒來
3、後背莫名其妙的就會疼
4、鼻尖經常出汗
5、臉色灰暗發黑
二、養肺小技巧， 吃這3物， 養肺排毒， 可以讓肺部越來越乾淨
（一）魚腥草
魚腥草雖然味道不好聞， 但是它的營養價值卻很高， 你可以幫助我們清熱解毒， 還可以緩解吸煙對我們肺部的傷害。
（二）雪梨
一般雪梨是幫助我們止咳化痰的， 並且雪梨裡含有豐富的維生素， 水分也很多， 可以幫助我們清肺潤肺， 讓肺部的垃圾更好地排出。
（三）桃子
桃子也能夠幫助我們生津止咳，對於養肺的效果特別不錯，並且夏天是桃子的專屬季節，如果你的肺不好，多吃一些桃子吧，養肺又健康。
結語：如果肺部受到傷害，這3件事，請不要再做，不然會傷害我們的肺部，想要養肺，養肺小技巧，吃3物，如果堅持做，不出一個月，就可以養肺排毒，讓肺部越來越乾淨。
（三）桃子
桃子也能夠幫助我們生津止咳，對於養肺的效果特別不錯，並且夏天是桃子的專屬季節，如果你的肺不好，多吃一些桃子吧，養肺又健康。
結語：如果肺部受到傷害，這3件事，請不要再做，不然會傷害我們的肺部，想要養肺，養肺小技巧，吃3物，如果堅持做，不出一個月，就可以養肺排毒，讓肺部越來越乾淨。