@華仔之旅 專注於分享華仔趣事， 感受華仔的溫暖與勤奮， 努力讓自己成為一個更好的人。 今天， 小醬將提供最新、最熱的華仔話題， 期待能給您帶來快樂。
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01
不知道大家有沒有看劉德華主演的電影《拆彈專家2》， 這部電影上映後， 許多人對他皆是欽佩， 羨慕。
在官方曬出他的一組照片中， 他在健身房中揮汗如雨， 從他的臉龐上一點都看不出他馬上步入了天命之年。
其實， 在這部電影中， 他的動作戲非常的多， 有人建議他請替身， 但都被他一一否決， 而是自己親力親為完成動作戲裡面所有的動作。
很多人怕他會傷到自己， 他還是以實際行動證明了自己， 依然可以完成這些高難度的動作。
我想很多人都有疑問， 為什麼他出道將近30年， 他的身材為什麼還是跟曾經一樣。
記者在某一次採訪中， 詢問了他。
劉德華說， 「我每日都會運動， 一日三餐吃的是穀類雜糧。
才有了不老男神的稱號。
坦白說， 要一個人保持良好的生活習慣是很難得的一件事。 見過太多的人， 口口聲聲說好運動鍛煉， 養成自律的習慣， 但是因為無法堅持， 選擇了放棄。
而那些能夠真正堅持下去的人， 往往過的是另外一種人生。
誠如劉德華， 正是他一日復一日的堅持鍛煉， 堅持良好的飲食習慣， 所以即便他年齡快到了60歲， 但還是給人一種他正年輕的感覺。
真正的自律， 大抵就是如此。
02
一直認為， 自律的人真的很酷， 保持自律也是一件極其辛苦的事。 如果你堅持下去了， 就會過上不一樣的人生。
在娛樂圈中， 除了劉德華讓我欽佩， 還有李冰冰。
相信大家在小的時候， 也看過很多李冰冰飾演的電視劇吧。
前幾天， 在知名雜誌《時尚先生》中， 李冰冰的照片出現在開年首刊。
在照片中， 她身穿緊身的皮褲， 高跟靴， 精緻的面容， 一點都看不出她今年已經快50歲了。
追尋原因， 跟她的生活方式有很大的關聯。
她曾分享過自己的經歷，
自那以後， 她的生活方式改變了。
她不再熬夜， 會讓自己靜下心來， 每天運動， 看書， 選擇好的飲食習慣。 逐漸地， 她明顯發現到自己的精神狀態越來越好。
而這些得益於長期的堅持， 得益於自律。
是吶， 作為一個成年人， 適當地去控制自己， 少熬夜， 有時間多鍛煉， 朝著讓自己變好的方向去發展， 你收穫到的， 不僅僅是身體上的變化， 還有精神上的。
自然， 你會朝著越來越好的生活邁進。
03
在現實生活中， 很多人在選擇改變自己的時候， 總是覺得自己可以， 幾天過去， 可能就還是回歸到以前的樣子。
這些並不能屬於自律， 而是懶惰。
在知乎上聽到有人提問， 自律的人會是什麼樣子？其中有一個很高贊的回答， 自律跟不自律的人過得是兩個不同的人生。
小醬分享到， 他身邊有一個朋友， 是從事自媒體， 每天堅持更新文章， 堅持寫字， 後來漸漸地， 他的文章被越來越多的人看到，成為了一名大V。
而在當時，跟他一起的還有一位朋友，剛從報社辭職，也進入到了自媒體這一行，由於沒有天天去堅持，老是三天打魚，兩天曬網，最後他放棄了這門職業。
在很多熱門的話題中，關於自律的故事有很多。
但是最終能夠堅持下來的人，都是行業中出類拔萃的存在。
就好比你在自己的身材上投資，去堅持鍛煉，我相信你跟同齡人的差距會越拉越開。
就好比你在學習中投資自己，我相信你的內心必然有氣質華。
所以，要想真正的改變自己，讓自己過上想要的生活，不妨從現在做起，養成自律的好習慣，你未來才會遇到更多不期而遇的溫暖。
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他的文章被越來越多的人看到，成為了一名大V。而在當時，跟他一起的還有一位朋友，剛從報社辭職，也進入到了自媒體這一行，由於沒有天天去堅持，老是三天打魚，兩天曬網，最後他放棄了這門職業。
在很多熱門的話題中，關於自律的故事有很多。
但是最終能夠堅持下來的人，都是行業中出類拔萃的存在。
就好比你在自己的身材上投資，去堅持鍛煉，我相信你跟同齡人的差距會越拉越開。
就好比你在學習中投資自己，我相信你的內心必然有氣質華。
所以，要想真正的改變自己，讓自己過上想要的生活，不妨從現在做起，養成自律的好習慣，你未來才會遇到更多不期而遇的溫暖。
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