隨著老齡化的加劇， 失智癥是最常見的老人失能原因。 老年癡呆最大的特點就是健忘， 於是有些人認為家裡的長輩整天忘記東西就是老年癡呆了， 並不是的， 老年癡呆不單純只有記憶力減退的狀況， 還會出現語言能力、空間判斷、注意力、思考力各方面的認知功能退化。
日前一名網友就分享父親生前的筆記本， 讓不少人深受感動。
▲示意圖非本人
之前， 一名日本網友@BU[S.M]ANTHEWORST在推特發文， 表示自己某天在父親房間睡覺時， 意外翻出對方留下的筆記本， 上頭有著父親歪歪扭扭的字跡。
只見原PO父親在筆記本上反覆寫著「只做被吩咐要做的事情」、「不要自己單獨行動」、「不要做多餘的事情」、「不要給別人添麻煩」。
而在筆記本中央還夾著一張紙， 原PO起初為是張空白紙條， 卻翻到上頭寫著「不好意思， 進一」， 終於讓他忍不住大哭！
原來原PO的父親生前有失智問題， 失去正常人的認知和生活能力， 也忘記了許多事情， 所以經常讓負責照顧自己的老婆生氣， 「看完這些筆記才知道父親當時有多掙紮， 私下有多努力地在對抗疾病。 」
該篇貼文PO出至今累積23萬人按讚、6.2萬人轉發， 許多網友看完都忍不住熱淚盈眶， 「那句『不要給別人添麻煩』直接惹哭我」、「感受到父親對家人滿滿的愛」、「明明很辛苦卻不讓家人知道， 看完心真的好酸」。
網友表示， 「失。 智癥真的很辛苦， 人會在不知不覺中做了討厭的事情， 清醒時又會責怪自己， 你的父親就是如此」、「父親真的很愛你們， 才會這麼愧疚」， 還有人分享自身經驗， 「我的祖母也和你父親一樣， 幾年前離開了， 當時我也發現類似的筆記， 看完後不斷掉眼淚。 。 。 」
沒有身歷其境過的人， 真的無法體會健康的重要，幸好原PO發現了爸爸的筆記本和紙條，對方的心意也算是傳達到了。
如何減慢患者病情？為病人多爭取一些時間？老年癡呆一旦得了，就會越來越嚴重，據不完全統計，有老年癡呆的家庭看護群體中，家人20%患有憂鬱癥，65%有抑鬱傾向。
身為患者家屬的我們，應該如果為家人多爭取一些時間？
1、及早治療，效果較好
以阿茲海默癥為例，愈能在早期發現並治療，藥物療效愈好，維持在輕度失智的時間可能長一點。
2、管好三高
控制血壓、血糖、血脂不但是預防失智癥最重要的方法，對已失智的長者來說，仍然不能忽視，若是控制得宜，可能讓退化慢一點。
3、讓患者多動
研究發現，不需要劇烈的運動，每天只要走路約30分鐘，對老年癡呆病情的發展都是有幫助的。
其實對於治療老年癡呆來說：少輸為贏、減緩退化、儘量延長停留在輕度的時間，是最理想的狀態。
真的無法體會健康的重要，幸好原PO發現了爸爸的筆記本和紙條，對方的心意也算是傳達到了。 如何減慢患者病情？為病人多爭取一些時間？老年癡呆一旦得了，就會越來越嚴重，據不完全統計，有老年癡呆的家庭看護群體中，家人20%患有憂鬱癥，65%有抑鬱傾向。
身為患者家屬的我們，應該如果為家人多爭取一些時間？
1、及早治療，效果較好
以阿茲海默癥為例，愈能在早期發現並治療，藥物療效愈好，維持在輕度失智的時間可能長一點。
2、管好三高
控制血壓、血糖、血脂不但是預防失智癥最重要的方法，對已失智的長者來說，仍然不能忽視，若是控制得宜，可能讓退化慢一點。
3、讓患者多動
研究發現，不需要劇烈的運動，每天只要走路約30分鐘，對老年癡呆病情的發展都是有幫助的。
其實對於治療老年癡呆來說：少輸為贏、減緩退化、儘量延長停留在輕度的時間，是最理想的狀態。