俄羅斯西伯利亞的幼稚園有項「傳統」， 作為課程的一部分、學童們必須在酷寒中脫到只剩內褲， 並將冰水潑灑在身上， 據稱除了能保持健康、預防疾病外， 還可以學會如何「深呼吸」、提升學習效果。
醫生證實此訓練能讓孩子健康地度過流感季節， 據統計數據顯示， 淋濕組中有95％的孩子保持健康， 其餘則只有75％。 The Siberian Times
位於西伯利亞克拉斯諾亞爾斯克（Krasnoyarsk）的317號州立幼稚園， 只要當天氣溫不低於「攝氏零下25度」， 學童們就必須在熱桑拿後穿著內褲、前往室外酷寒中進行「冷水淋浴」， 人們認為如此一來能保持健康並預防感染疾病。
現年45歲、身兼幼稚園老師和游泳教練的卡波可（Oksana Kabotko）表示， 大多數父母都同意進行這種「冷水淋浴」， 除了強健身體以外還能降低學年間請假的頻率。
同時， 冷水淋浴還能教導學童如何在酷寒中「深呼吸」， 卡波可補充說道「我們不強迫任何人這麼做」，
另一位贊成讓學童進行「酷寒訓練」的老師丹尼爾佐娃（Lyubov Daniltsova）表示， 醫生證實此訓練能讓孩子健康度過流感季節。 據統計數據顯示， 淋濕組中有95％的孩子保持健康， 其餘則只有75％， 丹尼爾佐娃認為「事實難以辯駁」， 冰水淋浴似乎真的能為學童帶來正面成效。
俄羅斯西伯利亞當地幼稚園有項傳統， 學童們必須在酷寒中脫到只剩內褲， 並將一冰水潑灑在身上， 除了能保持健康、預防疾病外， 還可以學習如何「深呼吸」並提升學習效果。 The Siberian Times