孩子在成長的時候需要很多的營養， 孩子才能從會爬在會站在會跑， 孩子在慢慢的長大。 孩子的飲食的搭配都是要科學的， 這是因為孩子成長的各個器官都需要養分， 有的吸收陽光有的要通過飲食養生來攝取， 所以孩子的配餐是非常重要的。
工具/原料
孩子飲食配餐
方法/步驟
孩子在成長中需要很多的營養， 這些營養有的是從水果中獲得， 有的是從肉食中獲得， 有的是從蔬菜及主食中獲得， 這樣孩子才能睡得好吃飯香身體好。
香菇豆角芹菜及辣椒等都是孩子成長中要吃的蔬菜， 這些蔬菜都是對孩子生長所需的維生素含量多的植物，
菠菜也是孩子需要吃的， 但菠菜做的時候最好用水清洗後在用開水來焯熟後在用蒜陳醋來泡， 孩子吃最有營養。
鴨蛋比鵝蛋雞蛋還要好， 鴨蛋的蛋黃多， 孩子經常吃鴨蛋對孩子視力有好處。
蛋黃米粥是孩子要經常吃的， 用雞蛋黃和大米來熬煮粥， 孩子吃後能消化吸收， 孩子就能生長的好。
孩子的飲食怎樣配餐更好：1-孩子飲食要注意消化吸收為主， 所以就要按照要求來做好蔬菜肉食及主食搭配。 2-每天的飲食都要有蔬菜水果及粥。 3-孩子要吃維生素豐富的蔬菜在和營養粥來搭配。
END
注意事項
孩子在成長的時候要注意水果和蔬菜的攝入量。