聽說今天可以正大光明的睡覺, 還是能組團兒的那種, 突然感覺…啊, 好瞌睡……
事情是這樣的, 突然才發現, 前天是一個很舒服的節日——世界睡眠日, 我就問你, 今天你睡了沒?
一本正經的說一聲, 前天是第21個世界睡眠日了, 過去的20是個可以好好睡一覺的日子, 好像我從來都沒有認真對待過!
還有, 說人的一生中有1/3的時間, 都是在睡覺中度過的。
對於睡覺這件事兒, 狗子明顯略勝我們一籌,
現在知道, 為什麼說困成狗了吧……
根據專家建議, 人的正常睡眠時間需要保證在8~9小時, 入睡時間晚上10~11點最佳, 好的睡眠對身體的免疫力和精神狀況起決定作用。
但現在熬夜慣犯橫行于世,
不得不說, 這些大佬為了大家的身心健康, 也是操碎了心……
對於睡覺這事兒, 咱哈哈哈士奇的狗子, 從來都不含糊, 在哪都能睡得香、睡得棒、睡得花姿招展……
你比如, 像這樣