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世界睡眠日遇上哈士奇,睡覺俺們是認真的!

聽說今天可以正大光明的睡覺, 還是能組團兒的那種, 突然感覺…啊, 好瞌睡……

事情是這樣的, 突然才發現, 前天是一個很舒服的節日——世界睡眠日, 我就問你, 今天你睡了沒?

一本正經的說一聲, 前天是第21個世界睡眠日了, 過去的20是個可以好好睡一覺的日子, 好像我從來都沒有認真對待過!

還有, 說人的一生中有1/3的時間, 都是在睡覺中度過的。

對於睡覺這件事兒, 狗子明顯略勝我們一籌,

它們一生中有2/3的時間都在睡覺, 而且狗子一天要睡15個小時以上。

現在知道, 為什麼說困成狗了吧……

根據專家建議, 人的正常睡眠時間需要保證在8~9小時, 入睡時間晚上10~11點最佳, 好的睡眠對身體的免疫力和精神狀況起決定作用。

但現在熬夜慣犯橫行于世,

為了喚起大家對睡眠的重視, 國際精神衛生和神經科學基金會, 從2001年起將每年的3月21日, 定為「世界睡眠日」。

不得不說, 這些大佬為了大家的身心健康, 也是操碎了心……

對於睡覺這事兒, 咱哈哈哈士奇的狗子, 從來都不含糊, 在哪都能睡得香、睡得棒、睡得花姿招展……

你比如, 像這樣

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