冬天買蔬菜時， 即使5種蔬菜的價格再貴， 我們也要買來吃， 因為這5種蔬菜不打激素不打農藥， 是營養又健康的綠色蔬菜， 下面讓我們一起來具體瞭解一下吧。
第一種蔬菜， 就是白蘿蔔， 白蘿蔔裡面含有豐富的粗纖維， 冬天多吃白蘿蔔對我們的身體還是有好處的， 平時我們可以用蘿蔔來燉一些食物， 還可以起到去除腥味的作用， 而且現在也是蘿蔔的旺季， 所以價格方面會比較便宜， 這個時候購買白蘿蔔來食用， 既劃算又健康。
第二種蔬菜， 就是紅薯， 紅薯是一種粗糧， 種植紅薯的時候基本上都不需要打農藥， 種到土裡它就能夠自己吸收養分生長， 紅薯裡面也含有豐富的膳食纖維， 冬天多吃紅薯對我們的身體還是有不少好處的， 而且現在這個時候， 也是紅薯大量上市的時間， 這段時間趁著價格便宜， 我們就要多買一些紅薯過來食用， 健康又美味。
第三種蔬菜， 就是大白菜， 我們在購買白菜的時候， 就會看到白菜的種類比較多， 白菜裡面含有豐富的維生素以及纖維素的成分， 冬天多吃大白菜對我們的身體也是有好處的， 白菜不但容易保存， 而且現在的價格也非常的實惠， 我們可以多買一些白菜回來食用， 綠色又健康。
第四種蔬菜， 就是香菜， 我們在吃火鍋， 炒菜時， 有時候會放上一些香菜， 香菜可以提鮮提香， 有些朋友可能會吃不慣香菜的氣味， 其實香菜裡面含有豐富的營養成分， 吃起來會非常的鮮香。 因為香菜的生長期比較短， 所以香菜上面不容易出現蟲子， 而且種植香菜也是不需要打農藥的， 平時我們就可以多買一些香菜回來食用， 營養又美味。
第五種蔬菜， 就是茼蒿菜， 吃火鍋時很多朋友都喜歡點一些茼蒿菜來吃， 茼蒿菜的氣味大， 香味比較濃郁， 所以很多朋友都比較喜歡吃。 茼蒿菜的生長期比較短， 所以種植茼蒿菜時， 也不會打激素打農藥， 在茼蒿菜剛剛初長成時就被收割， 這樣的茼蒿菜就會非常的鮮嫩好吃， 在冬天我們也可以多吃一些茼蒿菜， 綠色又健康， 多吃蔬菜對我們是有好處的。
以上這幾種綠色健康的蔬菜，現在都清楚了吧，希望本期的內容能夠幫到大家。
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