在感情中， 什麼樣的女人最容易處於被動的低位呢？
那就是：過於包容、過於諒解。
簡而言之， 就是越「懂事」的女人， 越容易被傷害。
而這種「懂事」恰恰是造成感情破裂的最大元兇， 因為過於迎合對方， 就代表了「不尊重」自我， 所以想要打破這種惡性循環， 得到更健康長久的關係， 首先就要學會「尊重自己」。
一、找到自我「不尊重」行為
很多在感情中不受重視的女孩子， 她們習慣性把一切罪責都怪在男人身上， 甚至怪在自己不夠「出眾」上。
其實， 這種想法本身就是一種不尊重自我的行為， 因為這種從不審視自我， 或從潛意識裡看低自己的行為， 很容易給對方傳遞一種「我並不優秀」的信號。
所以， 在感情中如果你總是不受重視， 不要把一切責任怪在對方身上， 也不要一味地認為自己不夠優秀。
感情是一段互惠互利， 互相考量的關係， 而不是單方面付出， 迎合的關係，
二、培養自己的「自我重視」
其實， 尊重的本身並不是自私的只顧自己， 而是一種「自我重視」的意識。
比如：要給自己足夠的關注， 要清楚自己的需求是什麼， 或者當你在關係中感到不舒服時， 你會清晰地表達自己的意見， 來阻止這種不舒適的感受， 這就是自我重視。
想要培養自己的「自我重視」就要學會表達自我。
比如在感情中， 如果對方忽視了你的意見， 就不要忍氣吞聲， 或就此妥協， 你要通過發聲來向對方闡述需求， 這也是自我重視的一種培養。
三、要「拒絕」違背自我意願的事情
在感情中， 之所以很多女孩子處於一個被動的局面， 就是因為她們不知道如何表達， 如何拒絕。
例如當別人提出相悖的要求時， 她們總是習慣性隱藏自我需求， 模糊自我感受， 這種「委屈」自己， 來換取愛情的女孩子， 真的很難被珍惜。
所以， 在感情中懂得設置底線和自我準則是非常重要的， 比如對一些暴力、出軌、出言傷人、忽視感受等等行為，
只有懂得設立底線， 拒絕那些違背你自我意願的事情， 才會建立真正平等的親密關係。
在感情中， 只有在尊重自己的基礎上， 我們才能獲得更健康的親密關係， 並讓這段關係能夠「可持續」地發展下去， 走向一種更信任， 更穩定的狀態。
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這就是愛人先愛己的道理， 你明白了嗎？
真正能讓你託付終身是能和你一起承擔風雨的人。
我們戀愛結婚並不是讓自己從此風和日麗、一切風帆直至抵達生活的彼岸， 而是體檢生活不曾體驗的美好， 有人分享、有人分擔一起嘗盡生活所賦予我們的一切事情， 從而能夠手牽手一起對抗的情侶。
我想這才是真正的情侶。
在另一半選擇上， 我們一貫秉承寧缺毋濫的心態，
而這一切只需我們靜靜等靜靜的識別並報以溫柔對待身邊所有。