坐月子不能洗澡洗頭？不！這些才是真正不能做的！

1、穿高跟鞋

坐月子過早穿高跟鞋， 由於重心偏移， 導致肌肉負擔過重， 極易引起腰腿酸痛。 高跟鞋在產後半年都不要穿。

2、帶隱形眼鏡

懷孕期間由於激素的改變， 眼睛分泌物變少， 會產生乾眼症。 產後3個月都不要使用隱形眼鏡。

3、長時間玩手機

坐月子時不能過度用眼。 議看電視或者玩手機半個小時就要休息。 一定要控制好時間。

4、長時間臥床

產後媽媽一定不要長時間臥床休息， 臥床會讓子宮的韌帶變鬆弛， 極易引起子宮後位， 從而導致媽媽們腰膝酸疼， 小腹有下墜等不適感