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腸胃不好多吃它!簡單一蒸,軟糯香甜,經常吃對胃特別好

今天早餐喝紅豆粥, 紅豆泡多了。

突然想到, 家裡還有一些山藥, 搭著做個蜜豆山藥球也不錯。 好吃又養胃的小點心, 記得試試~

紅豆200g 白糖60g 山藥300g(去完皮的重量) 清水適量 幹桂花少許

一起來看看詳細的製作步驟吧

1. 紅豆洗淨, 用清水浸泡4小時以上, 再倒入高壓鍋中, 加適量清水, 煮1小時左右

*清水不用加太多, 太多的話, 煮出來的紅豆很爛, 且不成型;用的時候, 還要過濾掉紅豆湯哦。

2. 煮紅豆期間, 將山藥去皮洗淨、切成塊, 然後冷水上鍋蒸30分鐘, 蒸至熟透

3. 煮好的紅豆加入30g白糖拌勻備用

4. 蒸好的山藥加入30g白糖, 壓成泥, 再加入80g做好的紅豆餡攪拌均勻

5. 將蜜豆山藥泥搓成大小相同的丸子,再撒上幹桂花即可

蜜豆山藥球做好啦!

捏好山藥球,紅白相間,頗有種白雪落紅梅的詩意。

再撒上少許金黃的幹桂花裝飾,又多了幾絲秋冬相融的韻味~

挖一勺入口,山藥的綿密先席捲唇齒,緊隨而來的,是蜜豆的香甜。

軟、糯、沙的口感層層疊疊,甜而不膩的滋味悠悠蕩漾,真讓人回味不已。

5. 將蜜豆山藥泥搓成大小相同的丸子,再撒上幹桂花即可

蜜豆山藥球做好啦!

捏好山藥球,紅白相間,頗有種白雪落紅梅的詩意。

再撒上少許金黃的幹桂花裝飾,又多了幾絲秋冬相融的韻味~

挖一勺入口,山藥的綿密先席捲唇齒,緊隨而來的,是蜜豆的香甜。

軟、糯、沙的口感層層疊疊,甜而不膩的滋味悠悠蕩漾,真讓人回味不已。

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