有人說：人到中年， 是人生最難熬的一段時光。 走過了童年的無憂無慮， 走過了少年的生機勃勃， 走過了青春的激情洋溢， 走進了中年的頹敗和淒涼。
其實， 也不儘然， 雖然人到中年， 青春漸行漸遠， 上有老下有小， 談死太早， 談情太老， 但是， 人到中年， 天涼好個秋， 只要每個人注意調整好自己的心態， 中年的人生， 也會有讓人領略不盡的美妙而獨特的風景。
人生， 說到底， 就是一場修行。 修啥， 都不如修心。
人到中年， 注意修煉這「四顆心」， 晚年福氣自來。
酒喝多了易出事。
王著， 歷任三朝， 官至翰林學士， 是個有才有賢的人。
有一次， 王著乘著酒興做了荒唐的事情， 被巡吏抓獲。
巡吏向宋太祖報告了此事， 太祖念其初犯未予深究。
後來又一次， 王著在宮中值夜班， 喝得酩酊大醉， 竟然深夜去敲滋德殿大門， 請求太祖召見。
太祖令人將王著帶入大殿， 只見王著披頭散髮，
太祖大怒， 聯想到他以前酒醉做的荒唐事， 更是怒火中燒， 當即下令貶黜他的官職。
王著從此淡出仕途， 默默無聞。
酒喝多了， 整個人就會精神恍惚， 不能控制住自己的一言一行， 做出愚蠢的事情來， 這就是「酒不護賢」。
酒不是好東西， 喝多了會失態， 所以喝酒要有度。 這便是這句話的含義。
佛語裏， 「色」指的的外表的， 不切實際的東西。
對於男人來説， 人到中年， 就要守好自己的心。 不要因爲那些五光十色的東西， 迷惑住雙眼， 傷害了一直陪伴自己的髮妻。 不要讓家庭支離破碎， 不要損害自己的健康， 不要讓自己的晚年生活太悲哀。
對於女人來説， 人到中年， 放下一些無法達成的夢想， 關注眼下的生活， 心態自然能平衡。 只有心氣兒順了， 身體才會康泰。
這就是這句話的含義。
一個人的物質， 能夠保證吃飽穿暖， 生活無憂就足夠了， 再多的就禍患。
越富有越貪， 越富有越不知足， 生命有時盡， 而貪念無盡頭。
人人都知道物質是個好東西， 但是卻不是萬能的， 它或許能帶給你一時的滿足和舒適的生活， 卻帶不來幸福的生活。
為了物質， 最後落得妻離子散、親人反目， 實在是不值得。
氣大傷身。 人到中年， 一定要管好自己的脾氣。
對外， 會傷害親人， 得罪外人；對內， 會傷害身體， 影響生活質量。
我們每個人都生過氣， 知道生氣的感覺是不好受的。
而我們的心情對我們的身體狀態有著很大的影響。
人在生氣的時候也很容易發生很多突發性的疾病。 即使不馬上生病， 這些潛在的影響也會縮短我們的生命長度。
所以在養生之道中， 保持一個平靜愉快的心境是十分重要的， 切忌大喜大怒。
蘇東坡飲酒時看到一首詩：
「酒色財氣四堵牆，人人都在裡邊藏，誰能跳出圈外頭，不活百歲壽也長。」
蘇東坡覺得這首詩很有哲理，但是又認為人生在世，如果完全沒有酒色財氣也是無味的，如果能好好把握其中的度，也不失為一件美事，所以他便在下面和了一首詩：
「飲酒不醉是英豪，戀色不迷最為高；不義之財不可取，有氣不生氣自消。」
所以酒雖好，不要貪杯；
美色賞心悅目，欣賞就好；
金錢雖好，但是買不來親情、愛情、友情；
生氣歸生氣，身體最重要。
切忌大喜大怒。
蘇東坡飲酒時看到一首詩：
「酒色財氣四堵牆，人人都在裡邊藏，誰能跳出圈外頭，不活百歲壽也長。」
蘇東坡覺得這首詩很有哲理，但是又認為人生在世，如果完全沒有酒色財氣也是無味的，如果能好好把握其中的度，也不失為一件美事，所以他便在下面和了一首詩：
「飲酒不醉是英豪，戀色不迷最為高；不義之財不可取，有氣不生氣自消。」
所以酒雖好，不要貪杯；
美色賞心悅目，欣賞就好；
金錢雖好，但是買不來親情、愛情、友情；
生氣歸生氣，身體最重要。