不少人在一些乾燥季節都有點腳後跟開裂的情況， 這個在老年人群體中更加常見， 雖然說穿著襪子不會影響到美觀， 但是一旦走路會非常疼， 走路多了開裂還會更加嚴重， 甚至因為傷口一直不癒合而造成感染， 所以需要有合適的方法來解決這個開裂。
在平日裡， 腳後跟乾裂的原因有很多， 但是不同的人有不同的情況， 不能夠一概而論。 不過大體都是由以下幾種情況所決定的：
一， 天氣變化。 當冬季來臨之時， 天氣的溫度太低， 血液迴圈不暢， 很容易使人體的皮膚彈性降低， 從而引發腳後跟開裂。
二， 生理逐漸衰老。 隨著年齡的增長， 新陳代謝的速度越來越慢， 人體細胞的換代逐漸減弱， 在此基礎上， 皮膚彈性就會變得十分差， 所以就很容易出現腳後跟開裂的癥狀。 這種情況常常出現在一些老人身上。
三， 皮膚疾病的變化。 有一些家族遺傳的皮膚病就會導致腳後跟開裂。
四， 缺乏營養。 大家都知道， 身體需要各種營養的供應， 如果身體缺乏維生素a或者是維生素e都會引發次類狀況。
五， 真菌感染。 有一些人患有腳氣， 或者是患有手足癬時， 都可能腳後跟乾裂。
接下來就談一下如何去解決腳後跟乾裂的狀況，
一， 取一些魚肝油液體， 把它塗在腳後跟乾裂的部位上， 只要堅持一周就會痊癒了。
二， 可以將醋和甘油混合調和以後， 一天兩次塗抹在腳後跟部位上， 這樣用不了多長時間就會恢復原來的狀況。
三，
四， 取一些土豆， 把它剝去皮， 然後煮熟， 再把它弄成糊狀型。 在此基礎上加入一些凡士林， 同樣的， 把它塗到開裂的部位上， 這樣幾天以後， 腳後跟開裂的部分就會痊癒了。
五、通常都會被當做垃圾丟掉的茄子蒂， 在丟掉之前拿來擦腳後跟的話， 可以去除硬化的角質， 使腳後跟的皮膚變得光滑柔軟。 做菜的時候如果有茄子蒂， 不妨順便拿來擦擦腳後跟。 因為新鮮的茄子蒂可以軟化角質的奇效， 如此一來， 腳後跟也會光滑柔軟了。
六、大家還可以試一下這個方法
第一步、首先我們準備一個容器，
第二步、然後用筷子將溶液攪拌均勻， 再準備幾張卸妝棉， 將卸妝棉放入溶液中浸泡一會， 讓卸妝棉充分吸收溶液。 然後將浸泡好的卸妝棉拿出來敷在腳後跟處有乾裂脫皮的地方即可。
第三步、敷10分鐘左右就可以了，用這個方法修復腳後跟只需要堅持幾天，就有很明顯的改善效果。溶液中的白醋能夠軟化腳後跟死皮，牛奶有很好的滋潤效果，而維生素可以快速的修復腳後跟脫皮乾裂的情況。
1、穿舒適的鞋子
人的腳部十分重要，一旦腳部受傷，人的行走以及活動都會受限。因此，平時生活中，需要注意腳部的保養。選擇適合自己尺寸的鞋子十分重要，能夠避免鞋子過小導致走路時腳後跟磨損，出現破皮，流血或者疼痛等癥狀。另外，還需要選擇舒適柔軟的鞋子，以免長時間走路對腳部皮膚造成傷害。
2、適當使用潤膚的產品
對於人們來說，一般只重視臉部的皮膚保養，而忽略的腳部的皮膚保養。其實，腳部的皮膚也十分脆弱。平時生活中，應該注意腳部的護理，可以在秋冬天氣比較寒冷乾燥時，適當使用潤膚的產品，配合腳部按摩來促進身體健康，防止腳部皮膚乾燥開裂。
3、保證健康飲食，多補水
腳部皮膚狀態也和人體其他部位的皮膚狀態一樣，都是需要營養來滋養的。如果腳部皮膚乾燥起皮，也是說明體內缺乏維生素。如此一來，就要改善日常飲食習慣，多吃水果蔬菜，保證體內充足營養。並且，在日常生活中，要保證每天所需的水含量，合理飲水。
然後將浸泡好的卸妝棉拿出來敷在腳後跟處有乾裂脫皮的地方即可。
第三步、敷10分鐘左右就可以了，用這個方法修復腳後跟只需要堅持幾天，就有很明顯的改善效果。溶液中的白醋能夠軟化腳後跟死皮，牛奶有很好的滋潤效果，而維生素可以快速的修復腳後跟脫皮乾裂的情況。
1、穿舒適的鞋子
人的腳部十分重要，一旦腳部受傷，人的行走以及活動都會受限。因此，平時生活中，需要注意腳部的保養。選擇適合自己尺寸的鞋子十分重要，能夠避免鞋子過小導致走路時腳後跟磨損，出現破皮，流血或者疼痛等癥狀。另外，還需要選擇舒適柔軟的鞋子，以免長時間走路對腳部皮膚造成傷害。
2、適當使用潤膚的產品
對於人們來說，一般只重視臉部的皮膚保養，而忽略的腳部的皮膚保養。其實，腳部的皮膚也十分脆弱。平時生活中，應該注意腳部的護理，可以在秋冬天氣比較寒冷乾燥時，適當使用潤膚的產品，配合腳部按摩來促進身體健康，防止腳部皮膚乾燥開裂。
3、保證健康飲食，多補水
腳部皮膚狀態也和人體其他部位的皮膚狀態一樣，都是需要營養來滋養的。如果腳部皮膚乾燥起皮，也是說明體內缺乏維生素。如此一來，就要改善日常飲食習慣，多吃水果蔬菜，保證體內充足營養。並且，在日常生活中，要保證每天所需的水含量，合理飲水。