以前人們覺得完美的人生， 就是在適合的年紀， 擁有不錯的工作， 理想的收入， 以及美滿的家庭。 無論男女， 結婚組建家庭可能都會劃到人生的必選項裡。
35歲之前， 高山都可能也這麼想過。
高山都作為模特和演員的演藝經歷其實談不上特別豐富， 1982年生的高山都出生于大阪， 父親是日本籍的韓國人， 母親是日本人。
所以， 高山都的自身條件還是不錯的， 上高中的時候就給大阪當地有名的沙龍當模特， 高中畢業之後， 19歲的高山都去了東京。
和很多藝人一樣， 高山都也是在原宿被星探發現， 做了一段時間的讀者模特和一些雜誌的髮型模特後， 被事務所相中， 1998年以模特身份正式出道。
每個人的理想不同， 有些人追求在事業上的打拼， 看高山都的履歷， 她不像是個很有野心的人， 大概一直有工作可以做， 有還算穩定的收入就好， 不那麼拼命， 有時間過自己的生活。
高山都曾有一個交往了很多年的男友， 當時兩個人還沒有多少錢， 據說之前住在一個築50年的老公寓裡， 連浴室都沒有。
兩個人都到了談婚論嫁的階段， 卻還是分手了， 那個時候高山都已經35歲了。
可能再此之前， 高山都想像的未來的生活是順其自然地結婚， 組建家庭， 生個可愛的孩子， 過著幸福的婚後生活。
分手一度給高山都也造成很大的打擊， 但人生總不能因此而消沉下去。
為了給自己轉換心情， 高山都選擇了搬家， 為自己選了一個窗戶很大， 採光很好， 很明亮的新居， 並且開啟了自己的獨居生活。
獨居的生活， 全部的時間都可以由自己自由支配， 而高山都終是把日子過成了別人都羨慕的樣子。
在youtube上， 有一段拍攝高山都普通一天早上的vlog， 意外吸引了78萬人圍觀。
對於高山都來說，這是她再普通不過的一個早上，但是對於不少人來說，大概從早上起床那一刻，就已經做不到了。
高山都的一天從早上7點鐘開始，起床後先去拉開窗簾，看一看今天的天氣。如果是晴天，暖暖的陽光就可以照進屋子裡。
給自己倒一杯溫水，坐下來慢慢喝。
7：15，換上舒適的運動裝，準備出去鍛煉身體。
和很多人一樣，高山都說早些年的時候，自己也很不喜歡鍛煉。習慣的養成一開始可能有些困難，但當你開始習慣這樣的生活節奏的時候，就會感受到鍛煉身體的好處。
一邊鍛煉，高山都一邊會思考今天一天要做些什麼。
鍛煉完回來洗個澡，換一身衣服。8：30坐到梳粧檯前，給自己化一個美美的妝。
平日的妝都很淡，高山都愛用的彩妝色系也都比較淡雅。
9：15開始為自己準備早飯，高山都自己比較喜歡玄米，早上的時候會先為自己煮一鍋香噴噴的玄米飯。
冰箱裡會準備各種常備菜，主要是醃菜類，做擺盤配菜用。
早上的選擇困難癥不是吃什麼，而是選擇哪個喜歡的盤子裝食物。和所有喜歡做料理買餐具的人一樣，高山都的廚房裡也是擺滿了各種餐盤。
煮一鍋湯，烤一片魚都不會花很多時間。
雖然有些人可能會覺得擺盤麻煩，但是喜歡的人就會樂在其中，高山都會用心搭配食物的顏色和營養。
為自己準備一份喜歡的早餐這件事本身就讓高山都樂在其中。
當然，做了一頓美美的早餐一定要拍照留念。
一天的好心情，從吃早餐開始。高山都一直都覺得早餐吃得好，身體也會保持好的狀態。
吃完碗筷就順手洗掉，也不會花太多時間。
10點鐘，給家裡的植物澆一下水，家裡要有綠色，看著也會心情好。
10：10分是高山都早上的讀書時間，她會記下一些自己喜歡的句子，有些話也許可以應用到生活中。
10：30做出門前的準備，高山都一般是這個時候才開始挑選喜歡的首飾搭配當天的衣服和妝容。
出門前檢查一遍包裡所有的東西，確認有沒有忘記什麼。
全部裝好就可以出門了，整個早上被高山都安排得井井有條，不會很匆忙，每個時間段都有充裕的時間做好每一件事。
看了高山都的一早上，估計很多人想說，就早上7點鐘起床這件事就做不到了，按掉鬧鈴恨不得能睡一會兒是一會，更不可能出門鍛煉身體。
在家做早餐對於不少人來說，早就替換成了便利店隨便買一個飯團，估計會有人說上班族根本沒有閒暇去搞這些「精緻」。
這話對也不對，高山都的生活是一個精緻的范本，但精緻的背後，更多想體現的是自律。
一個人的生活因為有了更自由的時間，可能會有人過得更懶散，反正時間是自己的。而高山都在開始獨居生活後，選擇了將自己的人生做更好的安排，讓自己養成好的作息習慣。
事實上，一個人的生活狀態會體現在這個人的容貌上。今年37歲的高山都，面對一切都很樂觀，愛笑，整個人活得依然像少女一樣。
去跑步，去旅行，去做自己喜歡的事情。時間對每個人都很公平，那些寫在臉上的自信和從容都是自律對自己最好的回饋。
對婚姻並不是不再憧憬，而是在遇見那個對的人，決定結婚前，應該先更好的對待自己。
三年前妹妹的婚禮
單身獨居的對立面不是結婚組建家庭，兩者都不過是一種生活，並不是哪一種就一定更好一點。
只是或許單身獨居到了一定年齡會面對更大的壓力，去給別人證明自己過得很好又太費勁。那麼，是時間拋來的難題就交給時間去證明吧。
-END-
意外吸引了78萬人圍觀。
對於高山都來說，這是她再普通不過的一個早上，但是對於不少人來說，大概從早上起床那一刻，就已經做不到了。
高山都的一天從早上7點鐘開始，起床後先去拉開窗簾，看一看今天的天氣。如果是晴天，暖暖的陽光就可以照進屋子裡。
給自己倒一杯溫水，坐下來慢慢喝。
7：15，換上舒適的運動裝，準備出去鍛煉身體。
和很多人一樣，高山都說早些年的時候，自己也很不喜歡鍛煉。習慣的養成一開始可能有些困難，但當你開始習慣這樣的生活節奏的時候，就會感受到鍛煉身體的好處。
一邊鍛煉，高山都一邊會思考今天一天要做些什麼。
鍛煉完回來洗個澡，換一身衣服。8：30坐到梳粧檯前，給自己化一個美美的妝。
平日的妝都很淡，高山都愛用的彩妝色系也都比較淡雅。
9：15開始為自己準備早飯，高山都自己比較喜歡玄米，早上的時候會先為自己煮一鍋香噴噴的玄米飯。
冰箱裡會準備各種常備菜，主要是醃菜類，做擺盤配菜用。
早上的選擇困難癥不是吃什麼，而是選擇哪個喜歡的盤子裝食物。和所有喜歡做料理買餐具的人一樣，高山都的廚房裡也是擺滿了各種餐盤。
煮一鍋湯，烤一片魚都不會花很多時間。
雖然有些人可能會覺得擺盤麻煩，但是喜歡的人就會樂在其中，高山都會用心搭配食物的顏色和營養。
為自己準備一份喜歡的早餐這件事本身就讓高山都樂在其中。
當然，做了一頓美美的早餐一定要拍照留念。
一天的好心情，從吃早餐開始。高山都一直都覺得早餐吃得好，身體也會保持好的狀態。
吃完碗筷就順手洗掉，也不會花太多時間。
10點鐘，給家裡的植物澆一下水，家裡要有綠色，看著也會心情好。
10：10分是高山都早上的讀書時間，她會記下一些自己喜歡的句子，有些話也許可以應用到生活中。
10：30做出門前的準備，高山都一般是這個時候才開始挑選喜歡的首飾搭配當天的衣服和妝容。
出門前檢查一遍包裡所有的東西，確認有沒有忘記什麼。
全部裝好就可以出門了，整個早上被高山都安排得井井有條，不會很匆忙，每個時間段都有充裕的時間做好每一件事。
看了高山都的一早上，估計很多人想說，就早上7點鐘起床這件事就做不到了，按掉鬧鈴恨不得能睡一會兒是一會，更不可能出門鍛煉身體。
在家做早餐對於不少人來說，早就替換成了便利店隨便買一個飯團，估計會有人說上班族根本沒有閒暇去搞這些「精緻」。
這話對也不對，高山都的生活是一個精緻的范本，但精緻的背後，更多想體現的是自律。
一個人的生活因為有了更自由的時間，可能會有人過得更懶散，反正時間是自己的。而高山都在開始獨居生活後，選擇了將自己的人生做更好的安排，讓自己養成好的作息習慣。
事實上，一個人的生活狀態會體現在這個人的容貌上。今年37歲的高山都，面對一切都很樂觀，愛笑，整個人活得依然像少女一樣。
去跑步，去旅行，去做自己喜歡的事情。時間對每個人都很公平，那些寫在臉上的自信和從容都是自律對自己最好的回饋。
對婚姻並不是不再憧憬，而是在遇見那個對的人，決定結婚前，應該先更好的對待自己。
三年前妹妹的婚禮
單身獨居的對立面不是結婚組建家庭，兩者都不過是一種生活，並不是哪一種就一定更好一點。
只是或許單身獨居到了一定年齡會面對更大的壓力，去給別人證明自己過得很好又太費勁。那麼，是時間拋來的難題就交給時間去證明吧。
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