自由搏擊20世紀70年代起源於美國， 它是在經濟全球化背景下衍生的一種更為開放與包容的搏擊賽事。 它相容並蓄了東方的中國武術、來自琉球的空手道、日本的柔道與劍道、韓國的跆拳道、泰國的泰國拳， 以及西方拳擊和摔跤等武道的精華， 是現代東西方武道文化和技藝的最佳結合產物， 是當今世界武壇獨樹一幟， 高度科學化和藝術化的先進實戰武道， 體現了人類武道融匯的成果和結晶。
自由搏擊不拘泥於任何固定的套路招式， 而是提倡在實戰中根據戰況臨場自由發揮， 風格開放， 靈活施展拳、腳、肘、膝和摔跌等各種立體技術，
搏擊運動是一個朝陽產業， 但中國搏擊運動員的成長卻遠遠跟不上市場的發展速度。 中國搏擊運動員在70kg級以上， 幾乎沒有什麼國際級影響力人物， 大部分集中在67kg以及以下。
搏擊
通過近10年我對中國搏擊運動的觀察與分析， 我大致將搏擊運動員的成長路徑分為這三個階段：武力值階段——技術進階階段——智慧影響階段。
搏擊運動員成長的三個階段
武力值階段
其中， 武力值階段為最初級的階段， 即還處在最底層和出道和未出道之間的搏擊運動員（當然也有極少部分天賦極好， 技術、智慧兼備的）， 這個階段的運動員， 多數情況下， 都是跟對手拼體力、拼力量、拼速度， 典型的（武夫）行為。
這裡沒有貶義的意思， 因為這些都是基本功， 但是往往很多運動員連這些基本功都練不好， 打了不到三場， 體力就支撐不住了， 要麼力量不夠打別人沒事， 被別人打一拳就被ko了， 所以難以走上星途。
搏擊比賽
這個階段的例子太多， 我就不舉例了， 大家自行腦補一下。
技術進階階段
這個階段的搏擊運動員， 已經積累了一定的比賽經驗，
他們在保持、增進體能、力量、速度的基礎上， 還要對一些技術和戰術進行反復訓練。 他們團隊通常會模仿很多真實搏擊場景下對運動員進行訓練， 比如在邊角情況下， 如何有效用組合拳擊潰對手， 被對手猛攻的時候如何有效防守組織反撲， 也就是我們常說的防守反擊， 但是這個技術難度很大， 所以多數人都採取主動進攻， 或者你來我往的方式， 通常效率都不大。
顧輝vs星當
但多數情況下， 這些都是統一由教練安排， 按照教練的指示系統訓練， 尤其是戰術安排。 而這個階段的運動員， 學習到非常科學的訓練體系，
這個階段的運動員， 往往是最容易淪為普通運動員的階段， 他們到了職業生涯最大的瓶頸期， 除了要突破技術、戰術難關， 最難的是突破自身固有的打法風格和一些規律， 想要尋求新的自我突破， 是非常難的， 所以他們往往難以成為頂尖級的高手。 能夠站在金字塔尖的， 都是突破自我界限的， 四五年前的邱建良就在這個階段。
吳雪松
這一點我們可以從武林風、昆侖決、勇士的榮耀這些大型的搏擊賽事平臺上可以看出來， 很多運動員在這些平臺上打了好幾年仍然沒有任何建樹， 根本原因就是他們難以突破自己。 這些運動員， 就是我們常說的二線運動員， 在擂臺上通常是作為一流選手的陪襯，
智慧影響階段
這個階段的運動員， 我為什麼成為智慧影響， 這裡說的影響不僅僅是影響一大批拳迷對他們的看法， 更重要的是在擂臺上能夠影響他們的對手。 他們的控場能力很強， 要麼始終保持自己極強的節奏感， 要麼讓對手跟隨自己的節奏打， 最典型的就是天王克勞斯、泰拳王子播求這樣的老將。
播求vs孔令豐
還有一種極少數的， 就是類似于邱建良這樣的運動員， 他的節奏隨時都在變， 他不企圖控制你的節奏， 但是你永遠也不可能控制住他， 你只會一臉懵逼捉摸不透。 國外的就不講了， 這裡我們來重點分析一下邱建良之所以成為世界第一的秘訣。
多數情況下，很多搏擊老將是以不變應萬變，但邱建良是以萬變來讓你不變，遇上這樣的對手，不變才是最大的危機。
在場上我們會看到，邱建良經常用的一個高掛腿，總是有意無意的給你那麼一下，不一定會有效，但覺得好煩啊，不擋一下也能ko你，擋一下拳頭就轟上來了。這一招實際上是干擾對手，冷不丁來那麼一下，而且是近距離的，長此以往，跟他打的對手都知道他有這一招，在對戰的時候會多一個心眼，一定程度上給對手增加了一定的心裡壓力。
邱建戰勝並讀秒諸神之戰四強選手江通猜
還有那個勾腿，在近戰的時候，如果找不到合適的機會進攻，或者被對手壓制的時候，這個勾腿就出來了，目的是讓對手失去平衡，這樣邱建良的機會就來了，可以立馬發動下一輪進攻，距離感控制非常到位。在他的字典裡，進攻永遠是最好的防守，他永遠不可能去做那種曲臂防守的動作在邊角不動讓對手打。
步法移動“繞暈對手”
遇到力量速度強于自己的對手，並且技術在伯仲之間的對手，這時候步法移動成了致勝法寶，可以調整體力不足的缺陷，可以緩解危機，對手在發動一番狂轟亂炸的時候，頂不住就閃躲啊（心裡默念反正你打不到我*哈哈*）
邱建良
對手“吃力不討好”，心裡一陣叫駡，這時候突然不躲了，假裝跟你對攻，冷不丁來個轉身後蹬，或者轉身後擺，還有跳膝，那速度，那力量，來不及破口大駡，被ko了。（這叫戰術安排）
很多運動員往往會忽略這些破壞對手戰術的細節，也不會去重視，本來有很強的武力值和科學系統的戰術安排，最終就栽在這些細節上，不信大家去找邱建良的比賽視頻看看。
邱建良vs泰拳國寶級人物肯姆
類似于邱建良這樣的頂尖高手，我們再說說傳奇人物播求。巔峰期的播求是那種不跟你講智慧的，多數情況下都是靠技術、體能、速度、力量取勝，但是卻利用到了出神入化的境界，你不得不佩服。
我們看看現在的播求，已經36歲“高齡”，但為什麼還是寶刀不老，除了較好的維持體能、速度、力量外，在技術大有精進的情況下，多了一樣東西，就是智慧。因為身經百戰，所以他早已有了自己的一套防禦系統，所以他只管進攻，從來不考慮怕進攻的時候被對手防守反擊ko，很大程度上，他所有的防禦都是本能反應。
泰拳的膝法有很明顯的刺的感覺，中國的大部分為撞
我們來看看他的進攻，為什麼會命中率極高，而且有效率也是極高的。這裡有一個細節，就是對手在進攻的瞬間，對手收手還沒有換拳的瞬間，他的重拳已經迎頭而上，這是很多名將被他ko的一個重大原因。
還有兩人交叉進攻的時候，他常常能避開或者錯開對手進攻路線，拳頭精准擊中對方。而這些，都是在勢大力沉掃腿下，將對手掃得東倒西歪後完成的，還有導彈彈射般刺出的膝擊，殺招太多，總有一招能夠重創對手。
這抓拍技術，大寫的服
所以，通常類似于邱建良、播求這樣的高手，他們早已經形成了自己的一套非常系統的擂臺打法系統，他們不僅僅局限於修煉拳腿的進攻路線和力量，招式的組合與轉換，實際上他們還有更多的細節沒有被人注意到，其他的大部分運動員掌握的幾乎都差不多，但這些細節部分的訓練，往往很少有人能做到，這就是為什麼他們能夠成為世界最頂尖級運動員的原因。
實際上播求的拜師舞也是一種戰術，熱身、挑戰對手耐心
還處在二線以下的運動員，可以對比一下你們在哪個階段呢，如果突破不了自己的瓶頸，就只能一直給拳館打工了，畢竟現在自己開拳館，沒一點知名度都不行了，天天有人上門踢館就難做了。要想成為明星，更是難上加難。
自由搏擊20世紀70年代起源於美國，它是在經濟全球化背景下衍生的一種更為開放與包容的搏擊賽事。它相容並蓄了東方的中國武術、來自琉球的空手道、日本的柔道與劍道、韓國的跆拳道、泰國的泰國拳，以及西方拳擊和摔跤等武道的精華，是現代東西方武道文化和技藝的最佳結合產物，是當今世界武壇獨樹一幟，高度科學化和藝術化的先進實戰武道，體現了人類武道融匯的成果和結晶。
自由搏擊不拘泥於任何固定的套路招式，而是提倡在實戰中根據戰況臨場自由發揮，風格開放，靈活施展拳、腳、肘、膝和摔跌等各種立體技術，長短兼備，全面施展，以最終擊倒或戰勝對手為目的。"告訴我基本原理，我將得出適合我自身的獨特的技法。"這就是自由搏擊拳學理念的最佳概括表達。在此思想指導下，經過數十年的實踐和取長補短，自由搏擊已然形成完美的理論和技戰術體系以及競賽規則辦法。
銳力搏冠軍賽“靚戰羊城”站新聞發佈會日前在廣州舉行，正式宣佈“靚戰羊城”賽事將於5月26日在廣州天河體育館上演。
武術界享有盛譽的當代詠春拳大師周賜禧先生親臨現場獻技。中國MMA重量級拳手劉文擘、“錘擊大師”吳成傑、“火麒麟”王賽、昆侖決冠軍馬塞洛·特洛裡奧、澳大利亞MMA衛冕冠軍克裡斯·莫里斯、來自烏克蘭的大熱選手康斯坦丁等6位即將參與“靚戰羊城”賽事的代表拳手依次亮相。
銳力搏冠軍賽於2013年在新加坡創立，是一家充滿活力的自由搏擊(MMA)賽事公司。自2015年進入中國以來，銳力搏已經成功舉辦了多場賽事。2018年銳力搏冠軍賽將在廣州、北京、上海等地舉辦8場高水準比賽。廣州“靚戰羊城”站將是其2018年第二站賽事。
另一則新聞，“武僧”一龍要來重慶了！10日上午，記者在“金鱗洞杯”武林風環球拳王爭霸賽重慶忠縣站新聞發佈會上瞭解到，6月2日晚，中國著名搏擊選手“武僧”一龍將在忠縣三峽港灣電競館，迎來2018年個人首場關鍵之戰，對陣泰拳 天王“狼王”殺玉狼，這場比賽這也是重慶近年來舉辦的首場大型國際性武術搏擊競技賽。
本次比賽由忠縣人民政府、河南衛視主辦，忠縣文化委員會、重慶橘城旅遊投資開發有限責任公司聯合承辦。
《武林風》創始人吳立新在現場表示，這場比賽將是一龍走向世界之戰，此後一龍將不再是“武僧”一龍，而是中國“一龍”。
本次賽事將有來自中國、泰國、日本、荷蘭等多個國家的世界知名拳手，8組中外實力對決輪番上陣。其中，中國最具影響力的搏擊明星一龍將迎戰名滿世界拳壇的泰拳天王“狼王”殺玉狼。
一龍曾與泰國著名的“泰拳王子”播求·班柴明有過兩次大戰，在職業生涯早期，一龍便以“泰拳王剋星”的稱號而聞名擂臺。在近幾年的職業生涯中，一龍不斷挑戰世界頂級泰拳天王，目前，已經和包括播求、瀟殺狂、西提猜在內的泰拳天王有 過交手。
殺玉狼綽號“狼王”，出生在泰國北部彭世洛府，在哥哥的影響下11歲開始習練泰拳，15歲進軍職業拳壇，因作風勇猛打法 潑辣獲得了“狼王”的稱號，獲得過WMC世界泰拳冠軍金腰帶等榮譽，在泰國本土，殺玉狼與雅桑克萊、瀟殺狂、播求一起，被並稱為“泰拳四大天王”。
一龍在現場表示，此次迎戰殺玉狼之後，還將挑戰雅桑克萊，這樣一龍將成為第一個和四大泰拳天王全部都有過交戰經歷的 中國拳手。根據比賽安排，比賽將於6月2日晚上21:15，通過河南衛視進行現場直播，並進行同步網路直播。
談到備戰，一龍表示，這兩年自己的比賽比較少，對自己目前的狀態也沒底，但對這次比賽的備戰非常充分，他自己也非常期待通過這場比賽“看一看自己還能不能打”，“拳台瞬息萬變，我們賽場上見。
多數情況下，很多搏擊老將是以不變應萬變，但邱建良是以萬變來讓你不變，遇上這樣的對手，不變才是最大的危機。
在場上我們會看到，邱建良經常用的一個高掛腿，總是有意無意的給你那麼一下，不一定會有效，但覺得好煩啊，不擋一下也能ko你，擋一下拳頭就轟上來了。這一招實際上是干擾對手，冷不丁來那麼一下，而且是近距離的，長此以往，跟他打的對手都知道他有這一招，在對戰的時候會多一個心眼，一定程度上給對手增加了一定的心裡壓力。
邱建戰勝並讀秒諸神之戰四強選手江通猜
還有那個勾腿，在近戰的時候，如果找不到合適的機會進攻，或者被對手壓制的時候，這個勾腿就出來了，目的是讓對手失去平衡，這樣邱建良的機會就來了，可以立馬發動下一輪進攻，距離感控制非常到位。在他的字典裡，進攻永遠是最好的防守，他永遠不可能去做那種曲臂防守的動作在邊角不動讓對手打。
步法移動“繞暈對手”
遇到力量速度強于自己的對手，並且技術在伯仲之間的對手，這時候步法移動成了致勝法寶，可以調整體力不足的缺陷，可以緩解危機，對手在發動一番狂轟亂炸的時候，頂不住就閃躲啊（心裡默念反正你打不到我*哈哈*）
邱建良
對手“吃力不討好”，心裡一陣叫駡，這時候突然不躲了，假裝跟你對攻，冷不丁來個轉身後蹬，或者轉身後擺，還有跳膝，那速度，那力量，來不及破口大駡，被ko了。（這叫戰術安排）
很多運動員往往會忽略這些破壞對手戰術的細節，也不會去重視，本來有很強的武力值和科學系統的戰術安排，最終就栽在這些細節上，不信大家去找邱建良的比賽視頻看看。
邱建良vs泰拳國寶級人物肯姆
類似于邱建良這樣的頂尖高手，我們再說說傳奇人物播求。巔峰期的播求是那種不跟你講智慧的，多數情況下都是靠技術、體能、速度、力量取勝，但是卻利用到了出神入化的境界，你不得不佩服。
我們看看現在的播求，已經36歲“高齡”，但為什麼還是寶刀不老，除了較好的維持體能、速度、力量外，在技術大有精進的情況下，多了一樣東西，就是智慧。因為身經百戰，所以他早已有了自己的一套防禦系統，所以他只管進攻，從來不考慮怕進攻的時候被對手防守反擊ko，很大程度上，他所有的防禦都是本能反應。
泰拳的膝法有很明顯的刺的感覺，中國的大部分為撞
我們來看看他的進攻，為什麼會命中率極高，而且有效率也是極高的。這裡有一個細節，就是對手在進攻的瞬間，對手收手還沒有換拳的瞬間，他的重拳已經迎頭而上，這是很多名將被他ko的一個重大原因。
還有兩人交叉進攻的時候，他常常能避開或者錯開對手進攻路線，拳頭精准擊中對方。而這些，都是在勢大力沉掃腿下，將對手掃得東倒西歪後完成的，還有導彈彈射般刺出的膝擊，殺招太多，總有一招能夠重創對手。
這抓拍技術，大寫的服
所以，通常類似于邱建良、播求這樣的高手，他們早已經形成了自己的一套非常系統的擂臺打法系統，他們不僅僅局限於修煉拳腿的進攻路線和力量，招式的組合與轉換，實際上他們還有更多的細節沒有被人注意到，其他的大部分運動員掌握的幾乎都差不多，但這些細節部分的訓練，往往很少有人能做到，這就是為什麼他們能夠成為世界最頂尖級運動員的原因。
實際上播求的拜師舞也是一種戰術，熱身、挑戰對手耐心
還處在二線以下的運動員，可以對比一下你們在哪個階段呢，如果突破不了自己的瓶頸，就只能一直給拳館打工了，畢竟現在自己開拳館，沒一點知名度都不行了，天天有人上門踢館就難做了。要想成為明星，更是難上加難。
自由搏擊20世紀70年代起源於美國，它是在經濟全球化背景下衍生的一種更為開放與包容的搏擊賽事。它相容並蓄了東方的中國武術、來自琉球的空手道、日本的柔道與劍道、韓國的跆拳道、泰國的泰國拳，以及西方拳擊和摔跤等武道的精華，是現代東西方武道文化和技藝的最佳結合產物，是當今世界武壇獨樹一幟，高度科學化和藝術化的先進實戰武道，體現了人類武道融匯的成果和結晶。
自由搏擊不拘泥於任何固定的套路招式，而是提倡在實戰中根據戰況臨場自由發揮，風格開放，靈活施展拳、腳、肘、膝和摔跌等各種立體技術，長短兼備，全面施展，以最終擊倒或戰勝對手為目的。"告訴我基本原理，我將得出適合我自身的獨特的技法。"這就是自由搏擊拳學理念的最佳概括表達。在此思想指導下，經過數十年的實踐和取長補短，自由搏擊已然形成完美的理論和技戰術體系以及競賽規則辦法。
銳力搏冠軍賽“靚戰羊城”站新聞發佈會日前在廣州舉行，正式宣佈“靚戰羊城”賽事將於5月26日在廣州天河體育館上演。
武術界享有盛譽的當代詠春拳大師周賜禧先生親臨現場獻技。中國MMA重量級拳手劉文擘、“錘擊大師”吳成傑、“火麒麟”王賽、昆侖決冠軍馬塞洛·特洛裡奧、澳大利亞MMA衛冕冠軍克裡斯·莫里斯、來自烏克蘭的大熱選手康斯坦丁等6位即將參與“靚戰羊城”賽事的代表拳手依次亮相。
銳力搏冠軍賽於2013年在新加坡創立，是一家充滿活力的自由搏擊(MMA)賽事公司。自2015年進入中國以來，銳力搏已經成功舉辦了多場賽事。2018年銳力搏冠軍賽將在廣州、北京、上海等地舉辦8場高水準比賽。廣州“靚戰羊城”站將是其2018年第二站賽事。
另一則新聞，“武僧”一龍要來重慶了！10日上午，記者在“金鱗洞杯”武林風環球拳王爭霸賽重慶忠縣站新聞發佈會上瞭解到，6月2日晚，中國著名搏擊選手“武僧”一龍將在忠縣三峽港灣電競館，迎來2018年個人首場關鍵之戰，對陣泰拳 天王“狼王”殺玉狼，這場比賽這也是重慶近年來舉辦的首場大型國際性武術搏擊競技賽。
本次比賽由忠縣人民政府、河南衛視主辦，忠縣文化委員會、重慶橘城旅遊投資開發有限責任公司聯合承辦。
《武林風》創始人吳立新在現場表示，這場比賽將是一龍走向世界之戰，此後一龍將不再是“武僧”一龍，而是中國“一龍”。
本次賽事將有來自中國、泰國、日本、荷蘭等多個國家的世界知名拳手，8組中外實力對決輪番上陣。其中，中國最具影響力的搏擊明星一龍將迎戰名滿世界拳壇的泰拳天王“狼王”殺玉狼。
一龍曾與泰國著名的“泰拳王子”播求·班柴明有過兩次大戰，在職業生涯早期，一龍便以“泰拳王剋星”的稱號而聞名擂臺。在近幾年的職業生涯中，一龍不斷挑戰世界頂級泰拳天王，目前，已經和包括播求、瀟殺狂、西提猜在內的泰拳天王有 過交手。
殺玉狼綽號“狼王”，出生在泰國北部彭世洛府，在哥哥的影響下11歲開始習練泰拳，15歲進軍職業拳壇，因作風勇猛打法 潑辣獲得了“狼王”的稱號，獲得過WMC世界泰拳冠軍金腰帶等榮譽，在泰國本土，殺玉狼與雅桑克萊、瀟殺狂、播求一起，被並稱為“泰拳四大天王”。
一龍在現場表示，此次迎戰殺玉狼之後，還將挑戰雅桑克萊，這樣一龍將成為第一個和四大泰拳天王全部都有過交戰經歷的 中國拳手。根據比賽安排，比賽將於6月2日晚上21:15，通過河南衛視進行現場直播，並進行同步網路直播。
談到備戰，一龍表示，這兩年自己的比賽比較少，對自己目前的狀態也沒底，但對這次比賽的備戰非常充分，他自己也非常期待通過這場比賽“看一看自己還能不能打”，“拳台瞬息萬變，我們賽場上見。