我家寶貝小的時候是個怕黑的小女孩。
沒開燈的屋子不敢進。
晚上不敢一個人睡， 就算有人陪著， 也不允許屋子黑， 要拉起半面窗簾， 讓月光照進來。
每次她說害怕的時候， 我都抱著她跟她說：別怕， 沒什麼好怕的。
可惜沒什麼用。 「別怕」沒能給她壯膽， 反而讓她喊怕的次數越來越多。
一天晚上， 我們熄燈安寢。 躺在床上， 寶貝不自覺地摟著我的脖子， 帶著哭腔說：「媽媽， 我害怕。 」
那次， 我破天荒地沒再說「別怕」。 既然她老說怕， 那我就問問她怕什麼吧。
我：「什麼東西讓你害怕？」
寶貝：「怪物。 」
我：「哦， 原來是個怪物。 它長得什麼樣子？」
寶貝（想了一會）：「臉很像狗， 頭上還有犄角， 身上和魚一樣有鱗片， 還有大尾巴。 」
我：「你說的怪物和四不像好像啊， 四不像就是這樣， 身體的某個部位總和別的動物很像。 」
寶貝：「對， 就是四不像。 媽媽， 它為什麼來我們家？」
我：「我想它餓了， 來我們家找吃的。 它真可憐， 你來喂喂它吧。 」
寶貝一下子來了同情心。 她假裝給「四不像」餵食物， 把她平時愛吃的火腿、雞翅還有肉丸子都喂給「四不像」。
搗鼓了半天， 我問她：「喂了這麼多， 它應該吃飽了吧？」
寶貝：「嗯， 它吃飽了。 」
我：「那它走了嗎？」
寶貝：「嗯， 它吃飽了就走了。 」
之後， 我們都沒再說話。 很快， 寶貝的小呼嚕就響起來了。 我知道， 她睡熟了。
首先， 要學會接納孩子的情緒
那一次， 我深切地感受到接受孩子的恐懼情緒是多麼重要。
孩子的恐懼不會因為父母的看不見就不存在， 更不會因為父母告訴他們「別怕」就消失。
你不僅不承認孩子的真實情緒， 還用一句「別怕」硬生生地憋回了孩子向你求助的手， 把他一個人丟在自己的恐怖世界裡不理不睬。
孩子感受到的不僅是恐懼，
相反， 當你承認他的恐懼， 甚至和他一起討論在怕什麼時， 孩子的恐懼就因為你的接受有了釋放的通道。
你給了孩子真正的幫助， 讓恐懼的情緒不用繼續在孩子的心裡囤積， 不必繼續在他們弱小的心靈裡肆意妄為。
其次， 寶貝爲什麼會怕黑呢？ 1.不理解黑夜現象， 缺乏安全感。
幼兒在白天能看到許多東西， 可是一到天黑， 看不見自己的玩具， 看不見父母， 感覺黑暗奪走了他白天看到一切， 體現出對未知事物的恐懼， 沒有安全感。
2.幻化虛擬形象， 混淆現實與虛構。孩子在黑夜裡想起白天看的童話或動畫片裡的嚇人形象， 無法分清現實與虛構， 以為它們是真實存在的， 會在黑夜裡出現， 產生恐懼心理。
3.大人經常嚇唬， 會由怕人變成怕黑。大人白天過度恫嚇或是打罵孩子， 造成孩子心理和神經處於緊張狀態， 孩子原先是怕大人再打罵他。 可是到了黑夜， 孩子獨處， 無所依賴， 恐懼心理加重， 會產生怕黑的情緒。
再次， 孩子「怕黑」我們這樣答 1、耐心的詢問孩子為什麼會怕黑？
其實很多時候， 只有孩子把讓自己害怕的事情說出來， 再加上父母合理的引導， 或許就沒那麼害怕了， 要知道孩子需要的是你給他充足的安全感， 能讓他覺得安心的話語或行為， 而不是一句簡單的敷衍。
2、可以把孩子因為怕黑的事情借助卡通擬人化父母不妨可以給孩子講一些關於黑夜的故事，給黑夜賦予一定的趣味性。
比如可以給孩子說到，天會黑的原因就是月亮希望讓你看到它啊，你之前不是說過，月亮是你最好的朋友嗎，你會捨得看不見你的朋友嗎。
讓黑夜充滿趣味性，那麼孩子怕黑的顧慮自然會消除。
3、不要總是利用黑夜嚇唬孩子要知道孩子在小的時候，有時候一犯錯有些父母就會用一些有的沒的話去嚇唬孩子，比如給孩子說：「如果你不聽話的話，到了晚上，就會有壞人帶走你！」
而對於天真的孩子來說，自然會相信父母的這種說法，久而久之，用這樣的方式嚇唬孩子，必然會造成孩子害怕黑的心裡，時間久了，對於孩子的成長是非常不利的，所以父母在這方面可要注意了。
別盲目逼孩子勇敢
不可否認，勇敢是美德。但父母千萬別用「勇敢」來劫持孩子。
沒有誰規定，只有勇敢的孩子才是優秀的孩子。知道自己的弱點並保護自己比莽夫之勇可取多了。
不嘲笑，不否定，給他一個小夜燈，許他一段陪伴，然後在順其自然的情況下培養孩子的勇敢。
真正的勇敢不是逼出來的，而是愛和責任感滋養出來的。
有了想要保護的人和事，自然就會勇敢起來。
父母不妨可以給孩子講一些關於黑夜的故事，給黑夜賦予一定的趣味性。
比如可以給孩子說到，天會黑的原因就是月亮希望讓你看到它啊，你之前不是說過，月亮是你最好的朋友嗎，你會捨得看不見你的朋友嗎。
讓黑夜充滿趣味性，那麼孩子怕黑的顧慮自然會消除。
3、不要總是利用黑夜嚇唬孩子要知道孩子在小的時候，有時候一犯錯有些父母就會用一些有的沒的話去嚇唬孩子，比如給孩子說：「如果你不聽話的話，到了晚上，就會有壞人帶走你！」
而對於天真的孩子來說，自然會相信父母的這種說法，久而久之，用這樣的方式嚇唬孩子，必然會造成孩子害怕黑的心裡，時間久了，對於孩子的成長是非常不利的，所以父母在這方面可要注意了。
別盲目逼孩子勇敢
不可否認，勇敢是美德。但父母千萬別用「勇敢」來劫持孩子。
沒有誰規定，只有勇敢的孩子才是優秀的孩子。知道自己的弱點並保護自己比莽夫之勇可取多了。
不嘲笑，不否定，給他一個小夜燈，許他一段陪伴，然後在順其自然的情況下培養孩子的勇敢。
真正的勇敢不是逼出來的，而是愛和責任感滋養出來的。
有了想要保護的人和事，自然就會勇敢起來。