前些天， 女兒早上起床說肚子疼， 我以為她是為不想上學找的藉口， 結果吃完早飯， 說更痛了。 立馬讓她躺下， 一摸肚子， 媽呀， 好硬！還能摸到有一些氣團， 在腸道裡遊走。 回想了下， 才發現她已經好幾天沒大便了。
仔細回想了下前幾天的吃食， 其他的想不起來了， 就記得她爺爺做的糖醋排骨， 一頓吃了8塊， 爺爺看她愛吃， 於是連著做了好幾天， 她就連吃了幾天。
伸出舌頭一看， 嗯， 苔中間已經厚起來了， 口氣也挺大的， 肚子很硬， 大便幾天不下， 又沒有其他外感的癥狀， 判斷她這是單純積食導致的實證便秘，
這幾年也不知道是懶還是對自己中醫育兒的自信， 已經不會刻意去觀察她一日三餐大小便了， 帶孩子也是越來越糙。 她一向比較貪吃， 因為一直消化能力還不錯， 這兩年也沒有刻意忌口。 所以聽她這麼一叫喚我也覺得沒什麼大事， 感覺只要通便就沒問題了。
那用什麼通便呢？家裡也沒有備蜜導煎， 於是我想了一圈， 突然想到了個以前看過的小方法：通結蔥白熨法。
蔥白（大蔥）廚房裡一般都備著， 於是我趕緊抓了一大把， 大概有一斤的量， 錘爛了之後放鍋中炒熱， 因為她肚子痛得比較厲害， 我就加了一些食醋一起炒， 食醋有行氣止痛的功效， 炒熱後用棉布包裹，
十幾分鐘以後， 她說肚子好多了不痛了。 繼續熱敷， 重複以上步驟， 一塊冷了就換另一塊。 肚子不痛了她就開始坐不住了，
為何蔥白有通便的功效呢？
蔥都是中空的， 比類取象， 就像我們人體的經絡血管， 各種管道， 腸道， 氣管等， 這個性質也就決定了它有通竄的作用， 很適合用來溫通各種管道經絡類的疾病。 比如很多媽媽都知道受寒導致的鼻塞可以用連須蔥白煮水喝來散寒通鼻竅， 就是利用了這一點。
蔥白熨法最初記載在《本事方》中：治小便難， 小腸脹：蔥白三斤。 細銼， 炒令熱， 以帕子裹， 分作二處， 更以熨臍下。
意思是用三斤蔥搗爛後放鍋裡炒熱， 分為兩團， 用布包起來， 趁熱拿來熨肚子（注意不要燙到）， 涼了以後再換另一個， 如此反復數十次。 其實怕麻煩也可以用微波爐加熱， 我試過效果也差不多， 當然有時間用炒的肯定更好。 另外如果肚子有疼痛感， 還可以在蔥白里加一些食醋一起炒， 增加行氣止痛功效（醋的用量以不會滴落湯汁為宜）。
吃多了嘔吐
蔥白熨法也管用
名醫張錫純先生的《醫學衷中參西錄》也記載了這個方法， 叫做通結蔥白熨法。 用來治療「宿食結於腸間不能下行， 大便多日不通。 」其證或因飲食過度， 或因恣食生冷， 或因寒火凝結， 或因嘔吐既久， 胃氣、沖氣皆上逆不下降「。
通俗地講就是我們一般吃多了積食後導致實證便秘嘔吐等腸胃問題， 癥狀多如舌苔厚膩， 大便多日不排， 或者特別幹硬， 肚子鼓脹， 腹中之氣亂竄導致岔氣腹痛等等。 包括過食生冷寒涼的東西， 寒氣凝結在體內， 時間一長生出內火， 或者嘔吐時間長了， 胃氣上逆， 怎麼都降不下來， 吃什麼都吐的時候， 也可以用這通結蔥白熨法來試試。
醫案原文是這樣的：一孺子， 年六歲。因食肉過多，不能消化，鬱結腸中。大便不行者六七日，腹中脹滿，按之硬如石，用一切通利藥皆不效。為用此法熨之，至三點鐘，其腹漸軟。又熨三點鐘，大便通下如羊矢，其脹遂消。
意思是有個6歲小孩，因為肉吃太多不能消化，堵在腸道裡，六七天都不大便，肚子像石頭一樣硬，用了很多的通下的藥都不管用，於是就用了蔥白來熨，結果熨了三個小時，肚子變軟了，又熨了三小時，大便也通了拉了很多羊屎蛋，肚子就不脹了。
生氣，情緒緊張，小便不利
都可以試試蔥白熨法
張錫純在原文中還說到，蔥白熨法還可以治小便不通。此蓋借其溫通之性，自臍透達，轉入膀胱，以啟小便之路也。小便之因寒不通，或因氣滯不通者，取效當更速也。同樣也是利用了蔥白的溫通性質，通過肚臍把這溫通之氣注入，直達膀胱，小便的通道也就開啟了。張錫純說這種下焦受寒或者氣滯導致的小便不通，尿不出來，蔥白熨法效果是最好的。
其實也不僅僅是大小便，我們學中醫很重要的一點就是學會舉一反三。既然蔥白有這個通竄的性質，那很多的氣滯問題都是可以用它來解決的，比如生氣導致的偏頭痛，情緒緊張導致的胃痛，哺乳期生氣導致的乳汁淤積等，都可以用蔥白熱敷一試。
最後總結一下，容易積食便秘的孩子，平時還是應該適當忌口，按照回饋式餵養法來照顧孩子的飲食，另外適當增加運動量，以幫助腸道更好的蠕動。
另外，蔥白熨法只適合短期救急使用，比如單純吃多了導致的積食實證便秘，脹氣腹痛等；如果是因為脾胃虛弱所致的長期便秘羊屎蛋的孩子，還是得從調理脾胃這個根本上入手，蔥白熨法只能治標，救不了本。
年六歲。因食肉過多，不能消化，鬱結腸中。大便不行者六七日，腹中脹滿，按之硬如石，用一切通利藥皆不效。為用此法熨之，至三點鐘，其腹漸軟。又熨三點鐘，大便通下如羊矢，其脹遂消。意思是有個6歲小孩，因為肉吃太多不能消化，堵在腸道裡，六七天都不大便，肚子像石頭一樣硬，用了很多的通下的藥都不管用，於是就用了蔥白來熨，結果熨了三個小時，肚子變軟了，又熨了三小時，大便也通了拉了很多羊屎蛋，肚子就不脹了。
生氣，情緒緊張，小便不利
都可以試試蔥白熨法
張錫純在原文中還說到，蔥白熨法還可以治小便不通。此蓋借其溫通之性，自臍透達，轉入膀胱，以啟小便之路也。小便之因寒不通，或因氣滯不通者，取效當更速也。同樣也是利用了蔥白的溫通性質，通過肚臍把這溫通之氣注入，直達膀胱，小便的通道也就開啟了。張錫純說這種下焦受寒或者氣滯導致的小便不通，尿不出來，蔥白熨法效果是最好的。
其實也不僅僅是大小便，我們學中醫很重要的一點就是學會舉一反三。既然蔥白有這個通竄的性質，那很多的氣滯問題都是可以用它來解決的，比如生氣導致的偏頭痛，情緒緊張導致的胃痛，哺乳期生氣導致的乳汁淤積等，都可以用蔥白熱敷一試。
最後總結一下，容易積食便秘的孩子，平時還是應該適當忌口，按照回饋式餵養法來照顧孩子的飲食，另外適當增加運動量，以幫助腸道更好的蠕動。
另外，蔥白熨法只適合短期救急使用，比如單純吃多了導致的積食實證便秘，脹氣腹痛等；如果是因為脾胃虛弱所致的長期便秘羊屎蛋的孩子，還是得從調理脾胃這個根本上入手，蔥白熨法只能治標，救不了本。