我們每個人每天都至少要工作八個小時， 但是在這八個小時中， 你真正工作的時間又有多少呢？換個思路來問， 你真正有效率的工作時間是多少呢？
很多人認為認真工作就是分秒必爭， 但是很多時候， 你的工作效率往往很低。
你要明白， 認真工作不是分秒必爭， 而是要明白「5招」。
1、認清最重要的事情一個做事效率高的人和一個做事效率低的人相比， 最大的差別在哪裡？其實最大的差別， 就是高效的人能夠在一天當中做完許多重要的事情， 而低效的人雖然整天忙碌， 重要的事情卻沒做幾件。
我們只有明白你最重要的事情，
所謂管理心理能量， 就是要根據自己的腦力選擇不同難度的活動。
很多人會在早上頭腦最清醒， 精力最旺盛的時候刷朋友圈、看新聞， 一直到大腦有些疲憊了， 才下定決心去做重要的事情。
我們一定要將最充沛的精力留給最重要的事情， 像是刷朋友圈這種不重要的事情， 可以留待精力渙散的時再做就好。
當你在學習和工作的時候開始頻頻走神， 那麼這就表示， 你的大腦正在用一種獨特的方式提醒你， 該休息一下了。
4、掌握飲食和運動我們都知道， 葡萄糖是大腦能量的重要來源。 如果身體沒有足夠的營養補充， 就很難高效地工作。 所以如果想要時刻保持高效的狀態， 就要經常準備一點零食。 例如堅果、水果等等都是不錯的選擇。
適當的運動可以活躍你的大腦， 可以為你帶來意想不到的收穫。
5、讓環境為你服務這裡所說的環境， 主要是指雜訊和燈光。
當周圍存在雜訊的時候， 我們很難保持較高的學習效率。 這時不要嘗試和雜訊對抗， 反而應該換個安靜的地方把事情做完。 有時候你很難想像， 僅僅是戴上一款好的耳機， 就可以讓自己的學習效率大幅提升。
所以想要認真工作， 還要有效率， 不要一味埋頭苦幹， 多觀察一下自己周圍的環境， 看看是不是能讓你提高效率。