菠菜在生長過程中， 會不會少鍛煉的農藥， 而且波長自身就帶著硝酸鹽這種物質， 啤酒放或者多次加熱之後會形成亞硝酸鹽，
馬齒見一般生長在公園的花席中或路邊的馬路上， 它的營養價值非常高， 深受人們的喜愛， 它可以有效的預防冠心病以及糖尿病的發生， 但是馬齒見這種食物不能多吃，
蒲公英， 許多人喜歡把蒲公英泡茶來喝， 他的營養價值是非常高的， 它還是中藥裡面的一種藥材的食材之一， 但是蒲公英與馬齒莧的生長環境相對來說都是一樣的，
檳榔， 檳榔盛產， 在南方一帶， 深受人們的喜歡， 許多人把它當作零食來咀嚼， 但是冰冷的外表比較堅硬，