幾乎每個月， 都能看到這樣的新聞：
貓咪膽子比較小， 很容易在外出就醫、洗澡過程中， 出現應激反應。
（*應激反應， 會誘發多種疾病，
很多鏟屎官不是很瞭解， 貓主子怎麼會應激呢？
今天就跟大家聊聊， 貓咪應激的原因， 及如何有效預防、緩解。
什麼是貓的應激反應？
簡單地說， 應激反應就是指貓對外界刺激所產生的異常生理或心理反應。
也是貓咪壓力反應的一種，
根據動物行為學家派特裡夏·麥康奈爾（Patricia B. McConnell）博士的說法， 應激會衝擊免疫系統， 誘發多種疾病。
出現應激反應的原因？
貓咪的應激源有很多， 常見的有以下幾種：
新貓到家/搬家。
去寵物醫院看獸醫， 或去寵物店美容。 外出乘車， 或是在未知環境裡， 和陌生人呆在一起， 都會讓貓咪害怕。
房屋裝修或其他嘈雜聲音。 貓很討厭吵鬧的聲音， 這對它們來說是驚嚇。
家庭的變化，
資源爭奪。 這種情況最常發生在多貓家庭中， 當貓覺得它們必須爭奪食物， 水， 乾淨的貓砂盆和主人時。
應激反應的表現
應激反應一般分為急性和慢性兩種：
1.急性應激反應
急性應激可能是由意外事件或威脅引發的， 比較容易辨認。
2.慢性應激反應（長期壓力）
慢性應激相對較難識別，因為它是長時間積累的，需要鏟屎官平時耐心觀察。
停止進食、舔毛、排尿和排便，或暴飲暴食（取決於性格類型）
不愛動或「假裝」睡著
躲藏起來
對人/貓出現防禦性攻擊行為
保持高度警惕，或出現嚴重驚嚇反應
過度舔毛，異食癖
過度抓撓皮膚、毛髮
如何緩解應激反應？
A. 確定貓咪應激的根源
如果不知道是什麼原因導致貓咪應激，那麼也很難緩解貓咪的焦慮和壓力。如果應激是由特定事件觸發的，那麼最簡單的方法就是消除或最小化該事件的影響力。
B. 給貓咪放鬆的生活環境
就像我們壓力大的時候，需要安靜一樣。貓咪也需要一個安靜的環境。調低電視機的音量，確保家中各種聲音降到最低（尤其是幼兒的呼喊或尖叫聲）。讓貓咪好好休息，盡可能舒適地放鬆自己。
在家中給貓咪準備一個隱蔽的小空間。讓它可以在害怕的時候隨時躲藏起來。另外，給貓咪提供合適的貓抓板也是很重要的。抓撓是貓咪減輕壓力的一種非常好的方式。
確保貓咪有獨立的食盆、水盆和貓砂盆，貓咪通常不喜歡共用貓砂盆。
如果貓咪因為應激做出一些不當行為，請不要大喊大叫或者打它，這樣只會加重它的應激程度。
C. 陪貓咪玩玩具，轉移它的注意力
留一些時間，與貓咪獨處。和貓咪安靜地坐在一起，可以使它安心，從頭到尾地輕輕撫摸它，也能夠使貓咪放鬆。
適時地給貓咪一些鼓勵和獎勵，也可以幫助貓咪緩解壓力。鼓勵貓咪玩各種玩具，每隔幾天就用逗貓棒之類的陪貓咪玩耍，這樣的運動對於貓咪來說，是很好的減壓劑。
D. 去寵物醫院檢查貓咪健康
確保貓咪有接種疫苗，有按時驅蟲。同時還需要警覺貓咪，是否有潛在的身體不適。
例如：疼痛或使貓咪身心衰弱的其他疾病，需儘早做身體檢查，讓寵物醫生來評估是否存在引起貓咪焦慮的潛在疾病。
慢性應激相對較難識別，因為它是長時間積累的，需要鏟屎官平時耐心觀察。
停止進食、舔毛、排尿和排便，或暴飲暴食（取決於性格類型）
不愛動或「假裝」睡著
躲藏起來
對人/貓出現防禦性攻擊行為
保持高度警惕，或出現嚴重驚嚇反應
過度舔毛，異食癖
過度抓撓皮膚、毛髮
如何緩解應激反應？
A. 確定貓咪應激的根源
如果不知道是什麼原因導致貓咪應激，那麼也很難緩解貓咪的焦慮和壓力。如果應激是由特定事件觸發的，那麼最簡單的方法就是消除或最小化該事件的影響力。
B. 給貓咪放鬆的生活環境
就像我們壓力大的時候，需要安靜一樣。貓咪也需要一個安靜的環境。調低電視機的音量，確保家中各種聲音降到最低（尤其是幼兒的呼喊或尖叫聲）。讓貓咪好好休息，盡可能舒適地放鬆自己。
在家中給貓咪準備一個隱蔽的小空間。讓它可以在害怕的時候隨時躲藏起來。另外，給貓咪提供合適的貓抓板也是很重要的。抓撓是貓咪減輕壓力的一種非常好的方式。
確保貓咪有獨立的食盆、水盆和貓砂盆，貓咪通常不喜歡共用貓砂盆。
如果貓咪因為應激做出一些不當行為，請不要大喊大叫或者打它，這樣只會加重它的應激程度。
C. 陪貓咪玩玩具，轉移它的注意力
留一些時間，與貓咪獨處。和貓咪安靜地坐在一起，可以使它安心，從頭到尾地輕輕撫摸它，也能夠使貓咪放鬆。
適時地給貓咪一些鼓勵和獎勵，也可以幫助貓咪緩解壓力。鼓勵貓咪玩各種玩具，每隔幾天就用逗貓棒之類的陪貓咪玩耍，這樣的運動對於貓咪來說，是很好的減壓劑。
D. 去寵物醫院檢查貓咪健康
確保貓咪有接種疫苗，有按時驅蟲。同時還需要警覺貓咪，是否有潛在的身體不適。
例如：疼痛或使貓咪身心衰弱的其他疾病，需儘早做身體檢查，讓寵物醫生來評估是否存在引起貓咪焦慮的潛在疾病。