吃就是吃東西嘛， 人每天都得吃東西， 吃飯， 一天三頓飯， 一頓不吃餓得慌， 早中晚各一餐；早餐呢， 是必須吃的， 因為我們的腸胃空了一晚上了， 得給它補充點能量， 好讓它蠕動起來， 不吃早餐容易造成消化不良；午餐得吃好， 一天的勞動力都在下午， 所以得多吃點， 還有力氣工作或學習；至於晚餐， 建議在六點之前吃， 並且不要吃過於油膩的， 儘量清淡。 看看韓國的一日三餐， 再對比中國的一日三餐， 差別真的是太大了！
我朋友再韓國讀書， 昨天給我發了她的一日三餐， 我又看看我們國內的一日三餐， 看完感覺差別真是太大了，
然後我們在來看看朋友在韓國的早餐， 他們那邊的早餐就是米粥配上醃菜， 就好比辣白菜， 泡菜等。 看著就感覺沒什麼胃口， 感覺這也沒什麼營養， 也不如我國的種類多。
韓國午餐也是一些米飯， 搭配一些泡菜什麼的， 中午的菜品看著還不錯， 有雞蛋， 豆芽等菜， 午餐的營養還是比較營養均衡得。
而我國的午餐就多種多樣了， 而且午餐一般也比較豐盛， 主食一般都是米飯， 麵條， 菜品上則是大魚大肉都有， 而且葷素搭配也很好， 還有很多素菜， 最後還有湯。
接下來我們來看看韓國的晚餐， 感覺韓國一日三餐都離不開泡菜，
而我們中國的晚餐， 一般我們的晚餐都吃的比較少， 晚餐都是以精為主， 有肉有菜， 一般晚餐素菜偏多， 葷菜偏少。 營養均衡。 看完不得不感歎這一日三餐差距真是大了。