提起「沈春華」這個名字， 大多數人或許會想起那個在主臺上的專業播報形象：從事電視工作超過30年， 生涯共拿下13座金鐘獎， 更擔任晚間新聞主播長達22年， 見證臺灣許多重大新聞現場。
她親切自然的播報風格， 深受觀眾喜愛， 甚至有老榮民將畢生積蓄交給她做善事， 只因為一份信任。
然而， 回顧沈春華的人生歷程， 不難發現， 她從未因外在的成功而留戀當下的光環；早年擔任兒童節目、益智節目等不同類型的主持人， 短短5年就獲得6座金鐘獎， 卻在當時選擇遠赴美國留學進修；2012年時， 她更毅然辭去早已駕輕就熟的主播工作，
根據《噓！星聞》報導， 沈春華最早是由兒童節目主持人開始做起， 後來開始慢慢接觸主播、製作人等角色， 22年來她一直都是電視臺的當家主播， 但她卻沒有因此而停下腳步， 反而積極督促自己成為更好的人。
其實沈春華在工作這條路上走得算是相當順遂， 大學還沒有畢業就已經進到電視臺擔任兒童節目主持人， 甚至在30歲前已經拿到了6座金鐘獎， 她坦言當時也會替自己擔心， 「在年輕時名利都得到了， 如何面對未來可能的風雨？」於是她在事業巔峰時，
許多同期的新聞人已不在螢幕前， 她的臉書粉絲專頁「沈春華liveshow」依舊熱門， 維持著極高人氣， 持續關心社會。 幾十年過去， 臺灣社會經歷了不同的變化， 沈主播， 一直都在。
為了讓自己保持初衷， 永遠記得剛入行時的熱情， 沈春華選擇歸零， 放下一切到美國攻讀媒體管理碩士， 她表示：「如果不把自己歸零， 很難重新去學習， 而不學習的話， 就容易被過去的優勢與環境束縛， 很難再有收穫」。 後來的她， 帶著更好的自己回到新聞圈， 也成就了人人都愛的「沈主播」。
如今看來總是從容不迫的沈春華， 其實也曾遇過進入媒體業的低潮期， 當時為了與各家電視臺競爭， 常常會放聳動的新聞當頭條， 但這樣卻可能會造成社會的負面鼓舞， 於是她問自己：「你還願意隨著他人起舞嗎？」
除此之外， 身為晚間新聞主播的沈春華， 自然得扛起比別人更大的收視率壓力， 「你會活在一個直接被質疑的時代， 過去以為是對的做法， 現在不見得是對的做法， 那現在不是對的做法， 什麼才是對的？」如此不斷自我懷疑著， 某天， 一向報喜不報憂的她也忍不住打給媽媽訴苦。
但媽媽沒有說太多話，只是告訴沈春華：「你可是我的女強人啊，這點事情怎麼會成為你那麼大的壓力呢？」媽媽也發自內心覺得沈春華一定能憑智慧安然度過，因此這句話成了沈春華的鼓舞來源，瞬間又再度充滿力量，是家人的支持撐著她走過許多慌張。
在50+年度讀者派對「Change！50後，我們的人生實驗」中，沈春華大方與讀者分享近年她人生中的許多重大改變：在事業上勇敢踏出舒適圈、嘗試新媒體的挑戰；在家庭上不再凡事以工作優先，多享受些陪伴兒女的親密時光。至於另一半，她說：「不要忍，但要學會『讓』！」
後來，沈春華被問到未來要如何度過人生的下半場呢？她則先強調：「我的人生可沒有退休這兩個字」，接著透露自己心目中理想的未來生活，是永遠做個好學的人，並創造對世界有益的價值。而身為兩個孩子的媽，沈春華認為送他們最棒的禮物，就是將自己照顧好，「活出精彩而豐富的生活，就是給兒女一個重要資產」。
以上圖片取自臉書 沈春華 Live Show
沈春華認為人上了年紀，思緒與心胸也都要比以往更加遼闊，讓年輕人也能看見長輩在跟著時代進步，也會有動力繼續成長。沈春華認為，人必須學會沉澱，但不是讓自己變得安靜，而是學會從容、開心過日子，讓自己經歷過的光陰，都不算白費，都能在往後結成甘美的果實。
重新學當媽媽！愛得更好，永遠都有空間不只踏出熟悉的工作領域，嘗試過往未曾有的體驗，當年沈春華毅然決定離開主播崗位的另一個原因，是驚覺到：自己一直以來都沒有太多的時間能陪伴孩子，以後可能只會更少。
她回憶懷孕時，也沒太多休息，醫生甚至曾說：「妳的身體很好，可以播報新聞到妳要生的那天。」而她長年主持晚間新聞，回到家都已很晚，只能簽簽孩子的聯絡簿。「我的人生當中，似乎不太落實過做一個全職媽媽。」
去年1月，沈春華的女兒隻身到國外留學，她開始全職媽媽的新實驗，經歷一個主婦的日常，在家看食譜做菜，等女兒回家吃飯。
「這一段完全做母親的時光，對我而言非常珍貴，也是一種新的嘗試。」她滿意的說。
有一個優秀的媽媽，對孩子而言，反而可能成為一種壓力。對於和兒女的相處，沈春華也曾經歷過一次反省：有次她和先生因為孩子的問題起了爭執，先生說了一句：「她不是妳，我也不希望她是妳！」
「當時我感覺這句話講得很重，但後來我發現，面對孩子，我們往往在無形中產生盲點。過去我一直自認是很開明的媽，我們都認為自己給兒女最好的，但我們經常忘記，他們是一個獨立的個體，而不經意地把自己的想法、觀念強加在他們身上。」
重新學著夫妻小日子：對另一半不要忍，但要「讓」
圖／活動下半場開放讀者提問，聊到熟年夫妻的眉眉角角，現場一片爆笑。
活動下半場，50+也特別邀請沈春華與王偉忠進行一場精采對談，同樣都和另一半進入老夫老妻階段的兩人，被讀者問到與另一半的相處之道：「退休之後，先生老是宅在家，兩人聊的話題越來越少，不知道怎麼辦？」
沈春華笑說：「我覺得還是不要放棄另一半，不然他們很可憐。」她舉自己的例子與現場讀者分享：「我現在在家做晚飯的機會就比以前多，上桌後請先生評評味道，2個人就有共同話題啦。不過前提是我煮飯，他洗碗，大家各有分工。」她說，要學著多「讓」另一半，大家日子才會更和順。
圖／沈春華幽默分享，氣氛熱烈。
王偉忠則笑回：「我覺得女人在很多方面比男人堅強很多，男人遇到一點事情就受不了，但又悶在心裡不講。所以男人真的要學會如何自處，最少可以放老婆自己去交她的朋友、做喜歡的事情，千萬不要在那邊嘮叨。」
於是，有讀者問到「讓」與「忍」的區別，沈春華則認為：「讓」是在自己有選擇、能掌控狀況的前提下，選擇留給對方空間；「忍」則是沒有其他選擇，不得不之下的結果，讓的心情是坦然、忍的心情是壓抑。「所以我希望各位女性朋友，要成為那個讓的人。」
圖／50+年度讀者派對，現場開心大合影！（前排左起為：50+總監王美珍、資深製作人王偉忠、金鐘主播主持人沈春華、遠見天下文化發行人王力行）
最後她給讀者的一句分享是：「人是可以改變的，只要你願意！過去我曾經是一個很執著的人，但到了50後，你會發現沒有什麼好放不下的，開心擁抱每一天最重要。」
但媽媽沒有說太多話，只是告訴沈春華：「你可是我的女強人啊，這點事情怎麼會成為你那麼大的壓力呢？」媽媽也發自內心覺得沈春華一定能憑智慧安然度過，因此這句話成了沈春華的鼓舞來源，瞬間又再度充滿力量，是家人的支持撐著她走過許多慌張。
在50+年度讀者派對「Change！50後，我們的人生實驗」中，沈春華大方與讀者分享近年她人生中的許多重大改變：在事業上勇敢踏出舒適圈、嘗試新媒體的挑戰；在家庭上不再凡事以工作優先，多享受些陪伴兒女的親密時光。至於另一半，她說：「不要忍，但要學會『讓』！」
後來，沈春華被問到未來要如何度過人生的下半場呢？她則先強調：「我的人生可沒有退休這兩個字」，接著透露自己心目中理想的未來生活，是永遠做個好學的人，並創造對世界有益的價值。而身為兩個孩子的媽，沈春華認為送他們最棒的禮物，就是將自己照顧好，「活出精彩而豐富的生活，就是給兒女一個重要資產」。
以上圖片取自臉書 沈春華 Live Show
沈春華認為人上了年紀，思緒與心胸也都要比以往更加遼闊，讓年輕人也能看見長輩在跟著時代進步，也會有動力繼續成長。沈春華認為，人必須學會沉澱，但不是讓自己變得安靜，而是學會從容、開心過日子，讓自己經歷過的光陰，都不算白費，都能在往後結成甘美的果實。
重新學當媽媽！愛得更好，永遠都有空間不只踏出熟悉的工作領域，嘗試過往未曾有的體驗，當年沈春華毅然決定離開主播崗位的另一個原因，是驚覺到：自己一直以來都沒有太多的時間能陪伴孩子，以後可能只會更少。
她回憶懷孕時，也沒太多休息，醫生甚至曾說：「妳的身體很好，可以播報新聞到妳要生的那天。」而她長年主持晚間新聞，回到家都已很晚，只能簽簽孩子的聯絡簿。「我的人生當中，似乎不太落實過做一個全職媽媽。」
去年1月，沈春華的女兒隻身到國外留學，她開始全職媽媽的新實驗，經歷一個主婦的日常，在家看食譜做菜，等女兒回家吃飯。
「這一段完全做母親的時光，對我而言非常珍貴，也是一種新的嘗試。」她滿意的說。
有一個優秀的媽媽，對孩子而言，反而可能成為一種壓力。對於和兒女的相處，沈春華也曾經歷過一次反省：有次她和先生因為孩子的問題起了爭執，先生說了一句：「她不是妳，我也不希望她是妳！」
「當時我感覺這句話講得很重，但後來我發現，面對孩子，我們往往在無形中產生盲點。過去我一直自認是很開明的媽，我們都認為自己給兒女最好的，但我們經常忘記，他們是一個獨立的個體，而不經意地把自己的想法、觀念強加在他們身上。」
重新學著夫妻小日子：對另一半不要忍，但要「讓」
圖／活動下半場開放讀者提問，聊到熟年夫妻的眉眉角角，現場一片爆笑。
活動下半場，50+也特別邀請沈春華與王偉忠進行一場精采對談，同樣都和另一半進入老夫老妻階段的兩人，被讀者問到與另一半的相處之道：「退休之後，先生老是宅在家，兩人聊的話題越來越少，不知道怎麼辦？」
沈春華笑說：「我覺得還是不要放棄另一半，不然他們很可憐。」她舉自己的例子與現場讀者分享：「我現在在家做晚飯的機會就比以前多，上桌後請先生評評味道，2個人就有共同話題啦。不過前提是我煮飯，他洗碗，大家各有分工。」她說，要學著多「讓」另一半，大家日子才會更和順。
圖／沈春華幽默分享，氣氛熱烈。
王偉忠則笑回：「我覺得女人在很多方面比男人堅強很多，男人遇到一點事情就受不了，但又悶在心裡不講。所以男人真的要學會如何自處，最少可以放老婆自己去交她的朋友、做喜歡的事情，千萬不要在那邊嘮叨。」
於是，有讀者問到「讓」與「忍」的區別，沈春華則認為：「讓」是在自己有選擇、能掌控狀況的前提下，選擇留給對方空間；「忍」則是沒有其他選擇，不得不之下的結果，讓的心情是坦然、忍的心情是壓抑。「所以我希望各位女性朋友，要成為那個讓的人。」
圖／50+年度讀者派對，現場開心大合影！（前排左起為：50+總監王美珍、資深製作人王偉忠、金鐘主播主持人沈春華、遠見天下文化發行人王力行）
最後她給讀者的一句分享是：「人是可以改變的，只要你願意！過去我曾經是一個很執著的人，但到了50後，你會發現沒有什麼好放不下的，開心擁抱每一天最重要。」