生活在大都市的人們， 在車水馬龍的街道裡穿梭， 生活的壓力像猛獸一樣， 在不經意放下防備的時候奔湧而出， 曾經多少次跌倒在路上...生活不止眼前的茍且， 還有詩和遠方的田野， 有多少人羨慕遠離城市的喧囂， 去往心中嚮往的生活， 一畝菜地， 一個犁耙， 一瓤西瓜...也許長期的隱居不大現實， 但來次短期的旅途享受詩和遠方也不錯。
多納部落位於中央山脈本鹿山西方的沼澤地， 海拔約450公尺， 是茂林區最深處的村落， 由於多納群山環繞、水源充足、土地肥沃， 數百年來吸引多批魯凱族人來此定居，
根據部落耆老口述， 多納部落是由許多小型部落相繼遷移至此而形成的。 傳說這片山林本來是附近部落的獵區， 獵人來打獵時， 發現獵狗好幾次都不願意離去， 因此相信這是個好地方， 便回到部落帶領族人來此開墾、移居， 其他部落見狀， 經過商量後也決定加入， 前後共有五大家族陸續遷移， 慢慢壯大， 形成今日所見的多納部落。
每年十月至隔年二月的茂林紫斑蝶季， 大概是多納一年當中最熱鬧的時候了，
甫一下車， 就聞到陣陣烤肉香， 循著香氣前進， 多納部落最熱鬧的街道兩旁， 幾家餐廳都忙著在石板上翻動著厚實的山豬肉， 香氣四溢， 滋滋作響， 教人忍不住嚥了嚥口水。
部落餐桌上的料理， 展現了在地的豐饒， 光是香腸， 就有紅藜、芋粉、小米、高粱等做法， 多納部落特產黑米， 包了肉餡的黑米粽是其他地方少見的美味。 最特別的是香蕉湯， 連皮切段的香蕉與米豆、排骨一起熬煮， 不僅滋味甘美， 香蕉口感有如帶Q勁的山藥， 出乎意料美味。
黑米粽。
香蕉湯。
多納風味高手雲集， 街上還有一間咖啡屋也值得一試。 寬敞的石板屋門前掛著一塊木製招牌， 上頭寫著「一山沐」三個字， 取自老闆Isamu之名。
十多年前， 他開始接觸咖啡後， 沒想到研究出了興趣， 就此栽入咖啡的世界， 不但喝咖啡、沖咖啡， 還在家族的田地上種起了咖啡樹，採取日曬的方式製作咖啡豆。原汁原味的多納咖啡一入喉，前端呈現出微酸的烏梅味，帶有蜜香，後韻悠長，或許是有南臺灣的日照「加持」，琥珀色液體裡有著陽光的飽滿。
一山沐老闆Isamu。
避開旅遊旺季，其實平日裡的多納很寧靜，地理位置的偏遠與沒有過多的開發，讓這裡成了茂林區內魯凱傳統文化保存較完整的部落，隨處可見充滿特色的雕刻、圖騰、裝飾，還有傳統的石板屋。
多納出產的石板來自於溪谷的黑灰板巖，經過長時間的沖刷，留下的都是質地最堅硬的部分。
在地導覽解說員Elreng說，「蓋石板屋費時耗力，至少要花一年才能蓋完。不過部落凝聚力很高，每當有人要蓋房子，全村都會一起幫忙。」蓋好的石板屋冬暖夏涼，就現代的觀點來看是會呼吸的綠建築，「早年會利用廚房的燻煙驅趕蚊蟲，保持室內乾燥，每一面牆至少有一尺寬，蛇不容易進到室內，而且大門會故意設計低一點，進門低頭代表謙卑，如果是敵人入侵也便於攻擊。」
屋外的獸骨裝飾顯示這家的獵人戰果豐碩，一旁草地上正好有幾株芳香萬壽菊，老人家熟練地摘了幾朵，伴隨羊齒蕨編織成一件花環。Elreng說，「芳香萬壽菊顏色鮮豔又帶有涼感，很受多納婦女喜愛。」
多納還有一項獨特文化，那就是「小米定情束」。
黑米是多納特有的物產，每年都會舉辦黑米祭感謝上天的恩賜，並祈求來年的豐收，祭典前夕，部落年輕男子的家人會準備小米束或黑米束，送到心儀的女子家中，表達愛慕之意。
小米束會以紅、黃、綠顏色的毛線紮起，搭配魯凱族神聖的百合花裝飾，剪得平整的穗梗則象徵少女的瀏海。收到小米束後，通常會掛在屋簷下，因此家中的小米束越多就代表這家的少女人氣越旺。
沿著街道上的雕刻一路漫步，不知不覺走上勇士步道，這裡可以俯瞰整個村莊景致。
早年，當部落男子捕獲獵物時，會站上制高點的勇士呼喚臺，向大家宣告今日豐收或英勇事蹟，狩獵到一定數量時，部落領袖便會賜與勇士稱號。此外，這裡也是部落勇士展現保衛族人之地，在過去會將敵人的首級高掛在祭人頭場上，不僅具有宣示意味，也敬重對方的驍勇善戰。
勇士步道。
部落後方的群山中，圍繞著一塊平坦的臺地，這裡就是多納農耕之處。「由於曾經受過日本統治，部落的居住與田地界線分明。有發現我們的街道呈棋盤式排列嗎？這是日本人進來後，為了打散族人凝聚力而規劃的。」遠方的山壁有一處崩塌，「那裡就是多納溫泉源頭，可惜莫拉克風災帶來的土石把泉源掩沒了，溫泉從此走入歷史。」
沒有了溫泉的多納，名聲或許不似以往響亮，但辛勤的族人猶在，豐富的文化藉由飲食、建築、雕刻、藝術、傳說展露無遺。
靜靜端坐在大山前，享用一杯咖啡，喝上一碗愛玉，山居歲月其實美得很日常、很純粹。
後記：如同我們住的社區, 多納村落也是一般住家, 在平日到訪多納, 可以拍拍建築物. 風景, 避免誤入民宅影響當地人生活, 若在路上遇到原住民希望拍照, 也不要忘了人與人間的尊重, 要問一下拍照對象是否可以攝影。
開放時間：全天候開放
連絡電話：+886-7-6801045
地址：高雄市茂林區大津裡2號
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還在家族的田地上種起了咖啡樹，採取日曬的方式製作咖啡豆。原汁原味的多納咖啡一入喉，前端呈現出微酸的烏梅味，帶有蜜香，後韻悠長，或許是有南臺灣的日照「加持」，琥珀色液體裡有著陽光的飽滿。
一山沐老闆Isamu。
避開旅遊旺季，其實平日裡的多納很寧靜，地理位置的偏遠與沒有過多的開發，讓這裡成了茂林區內魯凱傳統文化保存較完整的部落，隨處可見充滿特色的雕刻、圖騰、裝飾，還有傳統的石板屋。
多納出產的石板來自於溪谷的黑灰板巖，經過長時間的沖刷，留下的都是質地最堅硬的部分。
在地導覽解說員Elreng說，「蓋石板屋費時耗力，至少要花一年才能蓋完。不過部落凝聚力很高，每當有人要蓋房子，全村都會一起幫忙。」蓋好的石板屋冬暖夏涼，就現代的觀點來看是會呼吸的綠建築，「早年會利用廚房的燻煙驅趕蚊蟲，保持室內乾燥，每一面牆至少有一尺寬，蛇不容易進到室內，而且大門會故意設計低一點，進門低頭代表謙卑，如果是敵人入侵也便於攻擊。」
屋外的獸骨裝飾顯示這家的獵人戰果豐碩，一旁草地上正好有幾株芳香萬壽菊，老人家熟練地摘了幾朵，伴隨羊齒蕨編織成一件花環。Elreng說，「芳香萬壽菊顏色鮮豔又帶有涼感，很受多納婦女喜愛。」
多納還有一項獨特文化，那就是「小米定情束」。
黑米是多納特有的物產，每年都會舉辦黑米祭感謝上天的恩賜，並祈求來年的豐收，祭典前夕，部落年輕男子的家人會準備小米束或黑米束，送到心儀的女子家中，表達愛慕之意。
小米束會以紅、黃、綠顏色的毛線紮起，搭配魯凱族神聖的百合花裝飾，剪得平整的穗梗則象徵少女的瀏海。收到小米束後，通常會掛在屋簷下，因此家中的小米束越多就代表這家的少女人氣越旺。
沿著街道上的雕刻一路漫步，不知不覺走上勇士步道，這裡可以俯瞰整個村莊景致。
早年，當部落男子捕獲獵物時，會站上制高點的勇士呼喚臺，向大家宣告今日豐收或英勇事蹟，狩獵到一定數量時，部落領袖便會賜與勇士稱號。此外，這裡也是部落勇士展現保衛族人之地，在過去會將敵人的首級高掛在祭人頭場上，不僅具有宣示意味，也敬重對方的驍勇善戰。
勇士步道。
部落後方的群山中，圍繞著一塊平坦的臺地，這裡就是多納農耕之處。「由於曾經受過日本統治，部落的居住與田地界線分明。有發現我們的街道呈棋盤式排列嗎？這是日本人進來後，為了打散族人凝聚力而規劃的。」遠方的山壁有一處崩塌，「那裡就是多納溫泉源頭，可惜莫拉克風災帶來的土石把泉源掩沒了，溫泉從此走入歷史。」
沒有了溫泉的多納，名聲或許不似以往響亮，但辛勤的族人猶在，豐富的文化藉由飲食、建築、雕刻、藝術、傳說展露無遺。
靜靜端坐在大山前，享用一杯咖啡，喝上一碗愛玉，山居歲月其實美得很日常、很純粹。
後記：如同我們住的社區, 多納村落也是一般住家, 在平日到訪多納, 可以拍拍建築物. 風景, 避免誤入民宅影響當地人生活, 若在路上遇到原住民希望拍照, 也不要忘了人與人間的尊重, 要問一下拍照對象是否可以攝影。
開放時間：全天候開放
連絡電話：+886-7-6801045
地址：高雄市茂林區大津裡2號
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