聯誼會， 顧名思義就是多年不見的老朋友聯絡感情的場所！但是有的人卻以此作為自己炫富， 炫美貌， 炫身材的地方， 大家都知道多年不見， 不免想把自己多年的變化都表現在臉上、身上， 讓大家一眼便能看出， 他混得有多麼的風聲水起......
艾姐今天與大家分享的這位日本女孩名叫做河本真希， 由於家裡開餐廳的關係， 導致她經常暴飲暴食， 體重甚至一度飆到94公斤， 整個人變得相當圓潤、老氣！
不僅被媽媽說像是隻豬， 就連參加聯誼時， 沒有任何一個人對她有興趣， 種種打擊之下也讓她決定發憤減重！
河本真希除了改變自己的飲食習慣、不碰垃圾食物以外， 也不忘聘請專業個人教練， 替她打造一系列專屬的健身課程， 在努力之下她的身型也漸漸有了明顯的變化。
在經過2年半以後， 河本真希總共甩掉45公斤， 不只整個人變得更加健康有自信， 就連身材也變得結實有曲線， 看看這幾張對比是不是差別超級大， 完全看不出是同個人啊！
瘦身成功的河本真希， 如今不僅擁有一雙修長的大長腿，
現在的河本真希也成為了健身教練， 並且時不時就在社群網站分享自己的瘦身對比， 透過自身經歷鼓勵那些想要減肥的人， 希望他們不要中途放棄，
艾姐覺得身材不該成為被冷落的原因， 善良的內心熱情的態度難道不比身材更重要嗎？大家覺得呢？