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天天喝牛奶,盒裝和袋裝哪種更營養?30年老保姆:別再喝錯了

牛奶在平常的生活中, 很多人都很喜歡喝。

因為牛奶, 它的營養成分非常高, 裡面具有很高的蛋白質, 還有鈣成分, 這些營養是老人、小孩的, 最佳飲品之一。

所以, 很多人都會習慣性的, 往家裡買上一些牛奶。

牛奶主要有兩種, 一種是袋裝, 一種是盒裝。

這兩種牛奶, 雖然都是牛奶, 但是在購買的時候, 那種牛奶更營養, 就成為了很多人, 都在討論了一個話題。

相比之下, 盒裝牛奶更有利牛奶的保存。 而袋裝牛奶, 很大一部分是透光的, 這種透光的牛奶, 是很不利於, 牛奶的保存的。

因為牛奶在保存的時候, 對其密封的條件比較苛刻, 如果牛奶是在透光環境下, 進行保存的話, 其內部的營養物質, 就會受到光照影響。

其次, 我們還要看一看, 牛奶的生產類型, 屬於哪一種的。

第一種牛奶, 屬於超高溫殺菌牛奶, 這種牛奶它的保質期會更長, 一般保質期在六個月以上。

另一種牛奶, 屬於巴氏殺菌奶, 這種牛奶在保存的時候, 保存時間是非常短的, 而且牛奶保存的時候, 要用低溫的環境, 去對其進行保存, 這樣才能保證牛奶中的營養, 不會受到破壞。

面對這兩種不同生產類型的牛奶, 在購買的時候, 如果你條件允許的話, 就儘量選擇巴氏殺菌奶購買。

不管是從營養還是從口感方面, 巴氏殺菌奶都佔據了一定的優勢, 但是由於其保存, 以及生產的成本比較高, 所以在購買的時候, 價格一般都會貴上很多。

如果你購買的牛奶, 買回家以後不方便保存的話, 就最好選擇, 盒裝牛奶進行購買。

不管是巴氏殺菌奶, 還是高溫殺菌奶, 這兩種牛奶都有盒裝的, 也有袋裝的。

面對包裝、袋裝牛奶的時候, 首先考慮的是盒裝牛奶, 其次在考慮包裝的牛奶。

買回家以後的牛奶, 很多人在飲用之前, 都喜歡把牛奶進行簡單的加熱。

如果你購買到牛奶, 是高溫殺菌奶的話, 就可以用來加熱, 如果是巴氏殺菌奶的話, 就不要加熱了, 直接飲用, 營養會更高。

最後, 在購買牛奶時,

一定要記得看一看, 牛奶盒上的包裝。 如果牛奶包裝上, 有飲料兩個字的話, 這樣的牛奶一定別買。

這種牛奶, 不是真正的牛奶, 只是一種飲料飲品, 購買時一定要擦亮眼睛。

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