很多時候， 其實身體比想像中還要堅強！在南韓有一位76歲的奶奶林鍾昭， 由於罹患2疾病， 導致雙腳發軟， 常常會痛到無法走路， 且腰部也失去知覺， 原本以為要靠輪椅過下半生， 卻在醫生一個建議後改變了命運。
根據《ETtoday星光雲》報導， 由於林鍾昭的病癥是長年累積而成的， 因此可以說是無法根治， 且這2疾病會導致行動不易， 許多患者會因此而臥床或是久坐， 久而久之身體的關節就會退化， 病情甚至還會加重。
為了不讓這樣的狀況發生， 醫生便希望林鍾昭能透過運動來讓身體好一點。 即使身處絕望， 她還是想為自己努力一次， 便聽從醫生的意見開始重訓。 沒想到在教練悉心訓練3個月下， 林鍾昭的身體開始出現驚人的變化。
短短3個月內， 她的重訓便有了顯著的成效， 全身出現了相當清晰的肌肉線條， 散發出優雅與健康兼具的美， 不僅如此， 她的身體狀況也漸入佳境， 逐漸擺脫生病的陰霾。
後來在教練的推薦下， 林鍾昭參加了健美比賽， 果然在38歲以上分級賽中， 榮獲亞軍寶座！這真的是一個非常激勵人心的故事，
希望每個人都不要放棄希望喔， 我們無論什麼年紀都有著無限的可能！