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不要濃湯煲,純素養生健脾湯,鮮美濃香,好喝不上火

苦瓜黃豆湯

食材:

主料:苦瓜、黃豆、眉豆、胡蘿蔔、玉米、蟲草花

調料:蜜棗、薑片、鹽、胡椒粉

做法:

1.黃豆、眉豆、 蟲草花提前浸泡。

2.紅蘿蔔切滾刀塊,  苦瓜、玉米切段。

3.湯鍋中放入:泡好的黃豆, 扁豆, 蟲草花。

4.切好的苦瓜, 紅蘿蔔和玉米。  

5倒入適量的水, 蓋上蓋子中火煮開。  

6.加入薑片, 蜜棗。 繼續煮至黃豆眉豆變軟。

7.加鹽,胡椒粉調味,攪拌一下即可享用。

8.好喝又清熱解暑的黃豆苦瓜湯完成了,適合全家人喝的湯!

7.加鹽,胡椒粉調味,攪拌一下即可享用。

8.好喝又清熱解暑的黃豆苦瓜湯完成了,適合全家人喝的湯!

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